суббота, 12 декабря 2009 г.

Правда… его собственного сочинения

Мужчины нас обманывают, это факт. Иногда — по делу, нередко — вовсе без видимой причины. Зачем?


Когда своего мужчину знаешь как облупленного, то и на вранье его ловишь в 9 из 10 случаев. Хоть и смотрит всегда ну такими честными глазами! И сочиняет — заслушаешься! А понимаешь — если не умом, так сердцем — врёт. Причём зачастую совершенно без повода. И это вызывает недоумение: зачем обманывать? Скажи правду, я ж тебя не съем! Нет, стоит (сидит, лежит, машину ведёт) и врёт, не краснея…

Задавшись целью понять причины и мотивы мужского вранья, отправилась на сбор информации. Благоверный, естественно, молчал, как партизан. Да и не больно-то нужны его секреты: тут ведь, как говорится, меньше знаешь — крепче спишь. Так что атаке подверглись брат и коллеги. Результатом жестоких многочасовых пыток стало признание: да, мужчины обманывают. И чаще всего…

…из любви к женщине
«Ложь во спасение» — вот основной принцип большинства парней. И, положа руку на сердце, милые дамы, давайте признаемся: в глубине души мы тоже считаем, что горькая правда — хуже ласковой лжи. Ну а мужчины рассуждают так: если я скажу, что она в этом платье выглядит как вобла со спасательным кругом на талии, я, во-первых, обижу её, испорчу настроение, более того — на ближайшее время (порой — весьма длительное) стану врагом номер один. И зачем всё это, если можно, слегка покривив душой, сделать комплимент, и все счастливы!
Этим же принципом наши мужчины руководствуются, скрывая связь на стороне (любовницы меняются, а семья — это семья, и лучше соврать, чем её разрушить). Так что можно сделать спорный, но всё же имеющий право на существование вывод: муж врёт — значит… любит!

…из лени
Да, сильная половина человечества ещё ленивее нас, женщин. Думаю, они и сами это признают. Иногда «обман из лени» вполне оправдан: парень зверски устал сегодня на работе, а после друзья затащили на пару часов в кабачок — расслабиться в мужской компании. Никакого «криминала», пиво и разговоры за жизнь. Но… Он приходит домой и на вопрос «Где ты был?» коротко бросает: «На работе задержали. Аврал». Потому как скажи он правду, и нач­нутся допросы: «С кем был? Действительно только с мужиками?» и так далее, и тому подобное. А он устал. Ему лень объясняться.
И вот ещё один, казалось бы, невероятный, но всё же факт: при всей своей природной агрессивности, драчливости и мужественности, наши сильные половины очень не любят ввязываться… в конфликты. По крайней мере, большинство и в трезвом состоянии. И не потому, что боятся, а просто чаще всего считают это пустой тратой времени. То есть им опять же банально лень. Поэтому при альтернативе «соврать — спровоцировать своей правдивостью разборки», всё те же 9 из 10 мужчин выберут первое.
Вывод: если муж явно, но кратко и неохотно врёт, значит, устал. Мудрее всего будет оставить свои сомнения, подозрения и расспросы на потом. Отдохнёт и под настроение сам всё расскажет.

…из гордости
Это мы, женщины, неприятности можем переживать и пережёвывать многократно. Мужчины свои ошибки, неудачи и поражения вспоминать ой как не любят! Тем более — признаваться в них. Потому нередко привирают по поводу занимаемой должности и получаемой зарплаты, рассказывает о «важных» встречах, «статусных» знакомствах и так далее, и тому подобное.
Вывод: если муж десятого числа приносит вам слишком огромную для занимаемой должности (ну вы же знаете, где и кем ваш благоверный трудится) зарплату, не спрашивайте, где он это заработал. Не признается. Да и зачем вам в данном вопросе правда?

…из любви к искусству
Да, есть такие мужчины. Их враньё, как правило, просто безобидные фантазии. Ну вот так получилось, что во всём они выросли, не избавились только от привычки сочинять сказки. В детстве мальчик хвастался перед друзьями мифическим дядей — директором зоопарка, который «вот приедет и привезёт живого тигрёнка!» А теперь взрослый, адекватный во всех отношениях мужчина рассказывает всем, что «они с губернатором рыбу ловили». Самое интересное, что такой обманщик на самом деле сам искренне верит в своё сочинение. И очень обидится, если вы попытаетесь поймать его на лжи.
Вывод: вы же любите своего фантазёра? Ну вот и любите вместе с его безобидными сказками. Главное, следите, чтобы он не начал заменять вымыслом реальность.

Слово эксперту

Тимур Галлеев, психолог уральского психологического центра «Дагаз»:
«Враньё для большинства — определённый вид стресса. Он создаёт специфические вербальные и физиологические реакции, которые потом можно квалифицировать как маркёры лжи. Если сомневаетесь, что вам говорят правду, по­просите пересказать те же события в обратном порядке. Рассогласованность «показаний» выдаст обманщика. Впрочем, как и оговорки. Дедушка Фрейд, между прочим, сделал себе на этом имя. В качестве иллюстрации: просто вспомните оперетту «Летучая мышь», где муж рассказывает жене об охоте и собаке Эмме. Монолог незадачливого мужа отличает и слегка повышенный тон голоса — это тоже должно вас насторожить, равно как и невнятность изложения. Много информации вам может дать наблюдение за лицом собеседника. Стресс от утаивания правды нередко проявляется возбуждённым состоянием рецепторов: он почёсывает нос — так называемый синдром Пиноккио, трогает шею, часто моргает или облизывает губы от неуверенности в произносимом, пытается при разговоре слегка прикрыть рот рукой — как бы тщась удержать слова неправды».
Наталья ДЕГТЯРЁВА

Дед Мороз эконом-класса


Чтобы праздничная ёлочка не уколола вашего малыша «не тем» подарком, научите его… мечтать!


Экономическая стабильность докризисных лет приучила многих из нас делать родным и близким — в том числе детям — ценные, весьма дорогие подарки. В нынешнем же году большинство взрослых, прикинув новогодние расходы, вернулись к принципу «Главное не подарок, а внимание». Но как объяснить ребёнку, почему в этот раз он нашёл под ёлочкой, скажем, новые варежки вместо желанного робота-трансформера?

Дедушке видней
«Помочь вашему чаду справиться с разочарованием можно, — говорит детский психолог Ольга Каменщикова. — Правда, для малыша, ожидавшего «уух», а получившего «эх», ваши объяснения из разряда «нет денег» далеко не всегда аргумент. Поэтому не оправдывайтесь, не ссылайтесь и на свои «романсы о финансах», не обещайте сыну-дочке как бы компенсации в будущем. Просто скажите: Дед Мороз навестил тебя прямо из сказки и захватил оттуда именно этот подарок, посчитав, что в следующем году он будет самым нужным для тебя. А почему — не знаете: дедушка-то волшебный, ему видней».

Тренируемся мечтать
Ну, а если ребёнок уже вырос из «сказочных штанишек» и верит только в силу родительского кошелька? И просит-просит-просит. Потворствовать всем прихотям и желаниям дитяти — в силу ли чувства вины за то, что мало времени ему уделяете, или чтоб «ни в чём не нуждался» — опасно, считает психолог. Как известно, аппетит приходит во время еды. «Нет, просить особенные, дорогие подарки — это хорошо, это проявление амбиций, — продолжает Ольга Николаевна. — Другое дело, что ваш ребёнок должен научиться ждать: в 4,5 года он вполне способен «потерпеть» от нескольких недель до месяца, в 6 лет — уже до полугода, и чем старше, тем эти рамки шире. Однако для формирования характера ещё важнее мечтать и, возможно, делать какие-то собст­венные шаги к достижению желаемого. Например, пусть заведёт копилку. Радость от долгожданного подарка, причём когда в его приобретении малыш поучаствовал сам, куда сильнее! Так вы получите деятельного мечтателя и уверенного в себе человека».

Подарок — это отношение
Новый год для ребёнка — сам по себе подарок, ведь его (в кои-то веки!) не укладывают силком спать. Праздничная атмосфера в доме, блеск мишуры на ели и сверкающие гирлянды, фейерверки и лакомства — по большому счёту, весь этот антураж мы создаём не столько для себя, сколько для детей. «В этом смысле важно сотворчест­во, — объясняет наш эксперт. — Иначе говоря, приготовленный вместе с детьми праздник — и взрослым помощь, и для ребёнка полезный воспитательный момент. Предложите ему своими руками сделать что-нибудь приятное для тех, кого он любит, для друзей. Пусть рисует портреты, пусть мастерит или сам покупает какие-то недорогие приятные сувениры (если он достаточно взрослый и уже имеет карманные деньги). Тем самым вы преподадите вашему чаду главный урок: подарок — это отношение. Кстати, примерно с 12 лет ребёнку уже можно и нужно вручать символические подарки. Но ни в коем случае не деньги! Это дорожка в ту же, потребительскую психологию, в таком подарке нет ни души, ни отношения».
А главное, помните: каким бы ни был новогодний презент, найденный вами или ребёнком под ёлкой, это дар любви, заботы, внимания. Бесценный.
Елена БАРАНОВА

пятница, 11 декабря 2009 г.

Голова в тисках

Боль «без причины» — так часто думают о мигрени. Однако специалисты считают её сложным и трудноизлечимым недугом…


Муж обижается, думает, ищу отговорки… А голова и в самом деле болит, да так, что хоть святых выноси! И кажется, что каких-либо объективных причин к тому нет. Но и спасения нет: трещит и трещит… И вместе с пульсирующей болью всплывает в подсознании: «мигрень».

Сегодня мигрени больше всего подвержены женщины — они страдают этим недугом в четыре раза чаще мужчин. И наиболее рискованный возраст проявления заболевания — 18–35 лет. Впрочем, в последние годы на сильные головные боли стали жаловаться даже четырёхлетние дети.

Отчего трещит голова?
«Головные боли бывают разные, в том числе посттравматические, возникающие в силу напряжения мышц шеи или по причине ОРВИ, гепатита, острого гайморита, — говорит врач-невролог медицин­ского центра «Парацельс» Клавдия Щусь. — Мигрень же — одно из сложнейших заболеваний. В его основе гемодинамические (гемодинамика — движение крови по сосудам. — Прим. ред.) и ликвородинамические (ликвородинамика — процесс циркуляции спинномозговой жидкости. — Прим. ред.) нарушения, которые и вызывают сильнейшие приступы головной боли. Они длятся с нарастанием от 2–3 часов до 2–3 суток и сопровождаются тошнотой и рвотой».
Среди других симптомов мигрени — повышенная чувствительность к свету и звукам, сонливость, общая слабость, нарушение двигательных функций и зрения (мелькающие перед глазами вспышки света, зигзаги, спирали).
Причины мигреней — в изменениях кровеносных сосудов мозга. Однако, говорят специалисты, пока не удаётся определить, отчего происходят сами эти изменения. Приблизительно 70 процентов больных имеют генетическую предрасположенность к этому заболеванию. Также возникновению мигрени способствуют стресс, нервное и физическое перенапряжение, пищевые факторы (сыр, шоколад, орехи, рыба), алкоголь, гормональные дисбалансы (менструальный цикл, приём контрацептивов), сон (недостаток или избыток), перемены погоды или климата. Приступы мигрени начинаются внезапно, однако в некоторых случаях больные сначала могут почувствовать усталость, депрессию или непреодолимую тягу к сладкому.

Профилактика и лечение
Если вы чувствуете приближение мигрени, немедленно прекратите все занятия, прилягте в тёмной комнате, куда не доносится уличный шум, и примите таблетку парацетамола или аспирина, рекомендуют специалисты.
«Приступа мигрени можно избежать, — утверждает Клавдия Щусь. — Для этого нужно принимать обезболивающие средства при первых же предвестниках проявления недуга: тяжести в голове, повышении чувствительности к свету и тому подобных».
«Мигрень излечима, — считает управляющая клиникой восстановительной медицины «Луч света» Люд­мила Белозёрова. — В качест­ве мер профилактики я рекомендую не пренебрегать средней двигательной активностью, много гулять на свежем воздухе или заниматься, например, плаванием. Так высвобождаются накопленные токсические вещества (стрессовый адреналин в том числе). Полезна в этом смысле соко- и травотерапия. Впрочем, болезнь успешно лечат магнитотерапией, лазеропунктурой, крайне высокочастотной терапией (КВЧ) или электросном».
«Мигрень — это серьёзно, — подчёркивает Клавдия Ивановна. — И программа минимум — облегчить приступы, сделать их менее продолжительными, а максимум — добиться их прекращения. Но для этого необходимо обязательное обследование у невро­лога».
Милослава РАССКАЗОВА

среда, 2 декабря 2009 г.

Суд Линча или мужской разговор?


Уже несколько недель в Челябинске (и не только) обсуждается "родительское собрание" в 6 класс школы № 22

Последнее родительское собрание в челябинской школе № 22 закончилось для двух шестиклассников больничным покоем.Отцы девочек, к которым совсем не по-детски, с угрозами сексуальной расправы, приставали 13-летние братья Михеевы, по-мужски поговорили с обидчиками дочек. Настолько сурово, что один подросток попал в больницу, а его родители помчались в милицию снимать побои и писать заявление. Пока классный руководитель «нехорошего класса» подала заявление на увольнение, и прокуратура разбирается в случившемся, мы просим вас ответить: как угомонить сегодняшнее поколение распоясавшихся бузотеров?

Правы ли были отцы, поставившие на место юных беспредельщиков по-мужски?

понедельник, 30 ноября 2009 г.

НАШИ ОПРОСЫ

Мы рады узнать ваше мнение и взгляды на самые разные аспекты жизни. За сим приглашаем вас принять участие в наших просах!

Вопрос первый:

Любая российская женщина по закону имеет право отслужить в Армии. А вы пошли бы?

суббота, 28 ноября 2009 г.

Холодно до слёз


На морозе и резких ветрах плачут даже парни и самые железные леди. Чем нам грозит такая слезливость?

Зима — к слезам. Пусть эта негласная истина ещё не увековечена в пословицах и поговорках, но к разряду народных мудростей её можно причислить смело. Снег, ветер и мороз оставляют кляксы потёкшей туши вместе со скомкавшимися тенями на лице и вполне могут довести до визита к офтальмологу.


«Слезоточивость — первый звоночек различных патологий рефракции зрения, — предупреждает врач-офтальмолог «Оптик-Центра» Елена Вершинина. — Поэтому при первых «неэмоциональных» слезах, по-хорошему, следует обратиться к врачу, чтобы исключить всевозможные глазные заболевания. Холод и резкий ветер являются естественными раздражителями, которые вызывают рефлекторное сужение носослёзного канала: он является как бы дренажем для лишней жидкости. Этот спазм приводит к тому, что образующаяся влага не имеет нормального оттока, и вместо того чтобы попадать в носоглотку, она перекатывается через край века. Существует такое поверье, что у каждого человека есть отпущенный ему запас слёз. И если его не выплакать с эмоциями, влага будет выделяться вот так, на холоде. Это миф — морозным слезам подвержены все».
Сузившиеся или засорившиеся слёзные каналы можно промыть в офтальмологических кабинетах. Существуют и специальные цинковые капли для глаз, их необходимо закапывать непосредственно перед выходом на улицу.
«Стоить иметь в виду, что, по последним данным, — продолжает Елена Евгеньевна, — слезоточивость — это ещё и симптом скрытого косоглазия! Вообще, парадокс, но когда из глаз капает — это верный признак сухости глаза. А этому подвержено большинство наших офисных работников, которые проводят весь день перед монитором компьютера и редко совершают моргательные движения. Добавьте к этому эффект от всех наружных источников отопления — кондиционеров, батарей, а также нагревающихся компьютеров и мониторов. В результате роговица глаза омывается плохо, открывая широкий путь к проникновению различных микроорганизмов и инородных тел».
Алиса ЛАНСКАЯ

Среднее образование будет платным?

Системе российского образования, совсем ещё недавно самой передовой, в ближайшем будущем могут «влепить» тройку




Недавно в рамках послания к Федеральному собранию Дмитрий Медведев рассказал о новациях Минобрнау­ки, которые готовятся в рамках инициативы «Наша новая школа». Так, в скором времени ликвидируют профильные вузы, а в школах будут работать все желающие. В ответ на выступление президента более 100 тысяч учителей России, расценивших готовящиеся реформы «дорогой в безграмотность», собирают актив педагогов и представителей родительских комитетов, чтобы провести второе Всероссийское родительское собрание.


Платное образование, педагоги с улицы и уроки на заводах — всё это, опасаются инициаторы акции протеста, в скором времени может стать визитной карточкой российской школы. О том, что в рамках пресловутой «программы модернизации» в средних образовательных учреждениях, по-видимому, останется только три бесплатных урока, сообщил недавно сайт «Завуч.инфо»: «На курсах повышения квалификации сорока директорам петербургских школ озвучили такую модель: ученик приходит на три урока, которые полностью оплачиваются государством. Затем идёт на обед, а после по выбору идёт на следующий предмет — это может быть биология или любая другая дисциплина. Вот эта вторая тройка часов финансируется государством уже на 30 процентов. Причём в открытую было сказано, что до учителей школ эту информацию доводить не стоит. Всё это говорит о том, что фактически в России собираются вводить платное среднее образование».
О том, известно ли в Челябинске о таких подробностях новой реформы и кто — родители или предприятия, с которыми придётся заключать контракты о профильном образовании, — будет оплачивать 70 процентов «уроков по выбору», мы спросили начальника управления образования Александра Кузнецова: «Да, новые образовательные стандарты вводятся в нашу школу. Так, с этого года ЕГЭ теперь будет идти в штатном режиме. Но такие — и мы о них даже не слышали — реформы в части финансирования школы нарушили бы Конституцию, поломали учебные планы школ и утверждённую в соответствии с определённым количеством учебных часов тарификацию педагогов. На сегодня первоклассники получают школьную программу в среднем объёме 20 учебных часов в неделю, а выпускники — 36. Это больше, чем три урока в день. А базовые учебные планы (федеральный и региональный) утверждаются на год, до следующего 1 сентября».
Алиса ЛАНСКАЯ

В гостях у сказки

Он не только зажигает ёлки — с мешком подарков морозный дед стучится волшебным посохом в двери, за которыми верят и ждут. Когда сказочные персонажи должны «вырасти из детских штанишек»?
У детей всегда есть чему поучиться. Они тратят себя не на марафонский забег по заколачиванию денег на трёх работах, а на созидание целых городов (и не суть, что снежных, то — начало). Они дружат с Машей или Серёжей, а не против кого-то. И ждут подарки не от Дмитрия Медведева, а от его великоустюжского «коллеги» по сказочности.


«Я видела однажды через дверь, как в нашем садике в кабинете медсестры Танин папа переодевался в одежду Деда Мороза, — рассуждает пятилетняя Алина. — Он ещё нарисовал заснеженные крапинки на своём носу, водил с нами возле ёлки хоровод, искал Снегурочку и раздавал нам из красного мешка подарки. Конечно, все ребята теперь говорят, что Деда Мороза нет. А я думаю, что в каждый садик настоящий Дедушка не успеет! Вот он и просит иногда чьего-нибудь папу поздравить детишек!»
Вот так, детскую веру в сказочных персонажей, как бенгальский огонёк, не загасить ветром и порой не пошатнуть даже очевидностями. Впрочем, может, именно проза «взрослого» быта требует от нас особо бережного отношения к этим фантазиям. Главное при этом — не перегнуть палку, пусть даже волшебную, или, попросту говоря, не заиграться.
«Всё хорошо в меру, вера в сказку должна шагать с нами всю жизнь, но уже примерно в 7– 8-летнем возрасте ребёнок должен научиться чётко отделять вымысел от реальности, — говорит детский психолог Ольга Каменщикова. — Ведь что такое для него Дед Мороз или, положим, Зубная фея, а может, плюшевый мишка, приносящий удачу, или пушистый зайчик, который ещё и волшебник? Это инструменты мотивации (был послушным — придёт Дед Мороз) и поддержки (храбрый Человек-паук — мой друг, и поможет, если что). Иначе говоря, как люди религиозные верят в присутст­вие за правым плечом ангела-хранителя, так детки — в мифических персонажей. Но одно дело, если они добрые и положительные, и совсем другое, если несут в себе деструктивный заряд. Логика у маленьких детей очень слабо развита, зато фантазия — богатейшая. Хотите получить у малыша развитие многочисленных фобий — стращайте его приходом бабайки, злого Бармалея, серого волка, что утащит за бочок, или говорите, что сдадите за непослушание дяде-милиционеру…» Вовремя «неприземлённый» ребёнок может в более старшем возрасте искать развития и продолжения своим фантазиям в компьютерных играх или даже сектах — считает психолог.
Ну а чтобы новогодняя сказка для вашего малыша, в которой всё равно — давайте согласимся! — ещё не все секреты разгаданы, осталась сказкой — сводите его на бал-маскарад! И пусть Дед Мороз — пока в него ещё верят — вручит ребёнку загаданный подарок.
Милослава РАССКАЗОВА

Всем вокруг должна…

Большинство женщин всю жизнь сопровождают чувство вины и дамоклов меч обязательств
 
С раннего детства и до глубокой старости мы должны. Маме с папой, учителям в школе, друзьям-подругам, начальнику и коллегам, мужу, детям, свекрови… Обществу, в конце концов. Должна соответст­вовать. Должна выглядеть. Должна понимать. Прощать. Заботиться. Успевать. Справляться. Быть не хуже. И при этом — всегда и везде — улыбаться. Ведь ты же женщина!


Уже с рождения нам начинают твердить: «Ты должна носить бантики и красивые платьица, ведь ты же девочка!» А то, что я хочу джинсы с карманами, как у Серёжки из соседней квартиры, никого не волнует. «Ты должна играть в куклы, а не гонять с мальчишками мяч, ведь ты же девочка!» А разве я перестану ею быть, если сыграю в футбол? Ты должна быть аккуратной, ведь ты же девочка! И вот из-за капельки сока, случайно попавшей на манжету, у меня случается истерика… Всё нормально, я же девочка. И чувства «должна» и «виновата» сопровождают меня все жизнь. А самое главное, вырастая, мы начинаем вбивать это в головки своих дочерей. Ты — девочка, девушка, женщина, а значит, должна…

…выйти замуж
О, это основное! Нет, никто не спорит, что призвание женщины — выйти замуж, родить и вырастить детей. Но в какой культ у нас это возведено! «Замужем» и «незамужем» — для российской женщины это два полюса, белое и чёрное, «жизнь удалась» или «прошла зря». Это мерило всего и главная твоя оценка, вердикт, выносимый вездесущим и до всего имеющим дело «обществом». При этом успех мужчины никто не меряет его матримониальным статусом…
Ну в стародавние времена, когда женщина действительно была этаким приложением к мужу, когда не имела ни прав, ни возможностей, подобное отношение к замужеству было оправдано. Сейчас дама практически со всем может справиться сама. Она получила права, она отлично зарабатывает, занимает руководящие должности, сама-одна растит ребёнка… Соответственно, должно бы измениться и отношение к замужеству как к обязанности. Ан нет. Успешную, красивую, во всех отношениях достойную женщину в лучшем случае пожалеют: «Бедняжка! Вся такая-этакая, а никто замуж не берёт!» И она может с ума сойти, доказывая, что сама не хочет тянуть брачную лямку, — не поверят. Потому как в этом вопросе желание каждой конкретной девушки обществом вообще не рассматривается. Должна — и точка.
А вот давайте перевернём ситуацию, доведём это до абсурда. Ну, например, в нашей стране для мужчин существует воинская обязанность. К которой сегодня, мягко говоря, отношение общества негативное и наплевательское. Но! Если бы к ней был тот же подход, что и к обязанности женщины выйти замуж, выглядело бы это так: каждого мужчину, который не хочет служить в армии (не важно, по каким причинам), каждый родст­венник-друг-приятель-знакомый при встрече спрашивает: «А почему ты не служил в армии?» И на любое ваше объяснение с таким скептически-жалостливо-презрительным выражением на лице реагирует примерно так: «Ах, ты учился? А почему после института в армию не пошёл? Ах, на работу устроился? Ну так сходил бы в армию, а потом уже работать! Что, говоришь, карьера? Ой, да подождёт твоя карьера! Нет, ну а ты когда в армию-то собираешься? Как это — никогда? А почему ты в армию не идёшь? Не хочешь? Почему это ты в армию не хочешь? Все мужчины должны сходить в армию!!!»
Ну и так далее… А потом, расставшись с вами, этот самый приятель другому приятелю обязательно скажет: «Встретил N, представляешь, он до сих пор не в армии!!! Говорит, не хочет, ага. А то мы не знаем: он такой урод (дурак, неудачник и так далее), что его просто в армию не берут!!!»
Дальше — больше. Представьте теперь, что каждый вечер ваша мама встречает вас одной и той же «песней»: «Сынок, ну когда ж ты в армию-то пойдёшь? Ты в кого у нас такой родился, ведь перед людьми стыдно! Ты посмотри, все твои друзья уже в армии, а некоторые и не по разу уже сходили, а тебя всё не берут!!! Ну как же так? Ты ж у нас парень хоть куда, только свистни — да любой военком за тобой прибежит! Ну почему ж ты в армию-то не идёшь, а, сынок? Что значит, не хочешь? Да ты что? Ты у нас что, этот… гомосек?!»
Смешно, правда? А теперь замените в этом примере парня на девушку, армию — на замужество. И станет понятно, отчего выскакивают за первого встречного 18-летние девчонки. И через год остаются с младенцами на руках без жилья и алиментов — это в лучшем случае. В худшем — спиваются вместе с нелюбимым и нелюбящим мужем… Понятно, почему многие девушки, не выйдя замуж, скажем, годам к 23-м, начинают считать сами себя «старыми девами», никчёмными неудачницами и ещё бог весть кем, но только не успешными и счастливыми «членами общества». И тут прицепом — депрессии, истерики, психозы, бесконечное чувство вины… Алкоголь, наркотики, суицид. Девиантное сексуальное поведение туда же. И — крайности. Либо, что называется, по мужикам без разбора, либо добровольно в монашки. И понятно, почему и далеко не юные дамы готовы на всё, лишь бы выйти замуж. И живут потом по принципу: хоть какой, лишь бы был. И побои терпят, и альфонсов содержат. Отращивают себе дополнительные мышцы, стальные нервы, клыки — и тащат в зубах всех: детей, родителей, мужа… И — всегда и во всём виноваты. А мимо тем временем проходит настоящая, так и неузнанная любовь… Потому что ведь если вышла замуж, то — опять же — должна…

…быть хорошей женой
То есть любить мужа своего (и не смотреть на чужого!). Понимать. Терпеть. Мириться. Кормить-поить-обстирывать. Молчать. Улыбаться. Конечно, многие возразят: мол, не у всех же так! Да, слава богу, что не у всех! Хотя мы в процессе работы над статьёй по традиции вышли на улицу и опросили тридцать женщин разного возраста. Что интересно, на наше «Часто ли вы испытываете чувство вины, ощущение, что всем вокруг должны?» первой реакцией было «Нет! Перед кем это мне виниться?» Но после объяснения глубинной сути вопроса респондентки все, как одна, задумывались и… соглашались: а ведь правда! Ведь как в той песне: «Я как пчёлка тружусь, я кручусь, верчусь, я обеспечиваю уют», а он… Утром: «Где чистая рубашка? Почему не по­глажены брюки? Где целые носки из одной пары?» Вечером: «Где ужин? Как не успела приготовить?!» По бабам пошёл — ты, жена, виновата. Недолюбила, недопоняла, недодала… Ведь ты ж должна быть королевой в гостиной, шеф-поваром на кухне и, пардон, шлюхой в постели! И ещё должна и за порядком следить, и детей растить, и деньги зарабатывать, и со свекровью почтительной быть, и друзьям его нравиться, и… список огромный, и всё: должна, должна, должна…
Стоп! На минуточку, а мне никто ничего не должен? Ну хотя б трезвым приходить домой? Пусть не каждый день, но хоть через день! Ты, дорогой, прежде чем с меня требовать, на себя посмотри! И на своих «братьев по полу»: в пятницу вечером в маршрутке из присутствующих мужчин трезвый только водитель! Остальные либо с похмелья, либо после него… А укоришь мужа за пьян­ство — всё, плохая жена. Не понимаешь. Не ценишь. И в том, что он пьёт, ты же сама и виновата. А кто же ещё? Ведь не делаешь то, что должна. А именно… и дальше — по замкнутому кругу.
Мужчине проще. Он за свою жизнь должен сделать три вещи: построить дом, посадить дерево и вырастить сына. А женщина должна быть заботливой дочерью, почтительной невесткой, хорошей матерью, грамотным специалистом (ещё лучше — передовиком производства), преданной подругой, безотказной бабушкой. И — вот это лично меня особенно веселит — должна оставаться слабой женщиной. Вот так и совмещаем несовместимое всю жизнь. А если не получается — чувствуем себя виноватыми…
Александра ШАТЦ

пятница, 27 ноября 2009 г.

Нервы на пределе

«Спокойствие, только спокойствие» — говаривал друг малышей Карлсон. Хороший совет. Только в наше время так трудно ему следовать…

Ни дня без стресса — вот, к сожалению, девиз большинства современных женщин. А что делать? Жизнь нынче такая, что, как говаривала моя бабушка, зла на всех не хватает. Но ведь плохо это, милые дамы, очень плохо. Нервные клетки, вопреки представлению большинства, хоть и восстанавливаются, но в очень небольших количествах. А нервные истерики больно бьют не только по нам самим, но и по окружающим. Значит, нужно стараться держать под контролем свои эмоции. Увы, для многих это ещё один фактор стресса… Так что же делать?



Стресс или дистресс?
Для начала давайте разберёмся, что есть норма, а что — уже патология. Стресс — это естественная реакция нашего организма на определённые раздражители, психофизиологический процесс, обеспечивающий определённый уровень активности организма. Стресс — это нормально, и даже полезно, поскольку в этом состоянии человек проще и быстрее адаптируется к тем или иным обстоятельствам. Нам свойственно переживать и расстраиваться, когда случаются неприятности, тем более — беда, горе. Это — в природе человека. Тут как в поговорке: поплачешь — и пройдёт.
Другое дело, дистресс — реакция излишне затянувшаяся или неадекватная. «Если человек длительное время испытывает дискомфорт, если он подавлен — не день-два, а на протяжении недель — это повод для серьёзного беспокойства, — говорит Владимир Сергеев, доктор медицинских наук, заведующий кафедрой психиатрии, психотерапии и медицинской психологии Уральской государственной медицинской академии дополнительного образования. — Если человек выходит из себя по любому поводу, если любая незначительная мелочь способна спровоцировать взрыв негативных эмоций, истерику или, напротив, длительное погружение в себя, стоит обратиться за помощью к специалисту — психологу или психотерапевту. И ни в коем случае не заниматься медикаментозным самолечением! Впрочем, — замечает Владимир Андреевич, если ваши реакции укладываются в рамки описанной выше нормы, они краткие и в общем-то проходят сами, но при этом вы считаете себя излишне нервным человеком — можете принимать лёгкие успокаивающие средства: настойку пустырника, валерианы или что-то посовременней — «тенатен», «стрезам», «афобазол» и другие препараты этого ряда. Вреда они не нанесут, а что касается пользы… Настойки трав при регулярном применении подействуют только месяца через три, последние препараты — не раньше чем через месяц. Да, они снимут симптоматику, но — с по­следующим нарастанием дистресса. Иначе говоря, успокоят, но до корня проблемы не доберутся. Тут можно скорее говорить о вопросе веры в чудодейственность того или иного лекарства, — говорит доктор, — этаком эффекте плацебо. Человек искренне верит, что, например, пустырник успокаивает его — и действительно успокаивается».
Проверьте себя
Есть в психологии такое понятие — ангедонизм. Это когда человек перестаёт получать удовольствие от жизни. Вообще. То, что ещё пару недель назад радовало, — сегодня не радует, а то и вовсе огорчает. И всё плохо, а завтра будет ещё хуже. Руки опускаются — но не от усталости, а от страха перед любым начинанием, действием. Нарушается сон: либо человек с большим трудом погружается в него, часто пробуждается, либо, наоборот, постоянно находится в состоянии полудрёмы, спит подолгу и помногу. Настроение — унылое, подавленное, слезливое. И наоборот, как уже говорилось, реакции чересчур бурные, неадекватные масштабу события. Если это всё про вас — не тяните, запишитесь на приём к психологу или психотерапевту.
«Любопытно, что в Европе и Америке иметь личного психолога престижно, — замечает Владимир Андреевич. — У нас же, к сожалению, люди стесняются обращаться к «докторам души». Стыдятся или считают, что могут справиться самостоятельно. Увы, 90 с лишним процентов не справляются. Или вот ещё один бич нашего времени: маги, колдуны, экстрасенсы. Большинству челябинцев гораздо проще пойти к ним. А те — в основном шарлатаны — начинают снимать сглазы, порчи и родовые проклятия. Да, некоторым даже это помогает — всё тот же фактор «веры в чудо». Но львиную долю «магических пациентов» затем приходится лечить в кабинетах неврологов, психотерапевтов и психиатров. Ведь пока из человека «выкатывают порчу», его психосоматическое расстройство усугубляется.
Так что мой совет: не бегайте по колдунам и гадалкам, идите к специалисту с медицинским образова­нием!»
Диана ФРАЙ

суббота, 14 ноября 2009 г.

Отсушите!

Новый год уже не за горами. И не секрет, что практически каждая женщина мечтает в праздничную ночь блистать, поражать воображение, обольщать… И ещё — обязательно похудеть к 31 декабря! Наш совет: за две недели до «дня Х» начните японскую диету — она работает, проверено на себе! А новогодний стол разнообразьте блюдами из Страны восходящего солнца: это и вкусно, и празднично, и для здоровья и фигуры полезно!

«Суси» — таково правильное название этого блюда. С лёгкой американской руки из-за отсутствия нужных звуков оно неправильно трансформировалось в расхожее шипящее «суши», — рассказывает нам су-шеф, один из первых учеников шеф-повара японского ресторана Itsu Булат Шимбулатов. — На Востоке готовить суши доверяется только мужчине. Впрочем, и его могут не допустить к сему чуть ли не священному кулинарному искусству при отсутст­вии «восходящего» настроения. Интересная подробность: нож для приготовления роллов повар выбирает один и навсегда. Как оружие. Лишь когда его лезвие сточится до основания, мужчина может «снять с себя передник и поварскую повязку».

Вот такая лебединая верность. Суши — это продукт свежий, его нежелательно хранить в холодильнике и разогревать: даже после трёх часов хранения суши — это уже не суши.

Рис — дело тонкое
«Рис — обычный, круглозёрный (или специального мелкого сорта «суши») — промываем и засыпаем в кипящую подсоленную воду, которой должно быть в два раза больше, чем злака. В кастрюлю к нему можно добавить тёмно-бурые водоросли комбу, — делится секретом Булат. — 7 минут на сильном огне, 25 — на среднем, затем снимаем кастрюлю и оставляем ещё минут на 15 «дойти». В горячий рис можно добавить приправу: на 400 граммов готовой крупы 3 столовые ложки рисового уксуса, 1 столовая ложка сахара и 1 чайная — соли.

Крутим-вертим
На бамбуковый коврик (его можно «одеть» в полиэтиленовый мешочек) кладём лист нори (прожаренные на огне прессованные водоросли) шершавой стороной вверх. Выкладываем тёплый рис (чтобы роллы не рассыпались, важно готовить именно из неостывшего риса), смочив предварительно руки в воде с уксусом. Рис нужно распределять по нори так, чтобы сверху осталась полоска толщиной 1,5 –2 сантиметра — для скрепления.

«Дракон»
При помощи кулинарного кулёчка выдавливаем на рис порцию сыра «Филадельфия», кладём две полоски копчёного угря (можно заменить слабосолёным лососем), нарезанный тонкой соломкой свежий огурчик. Затем при помощи коврика аккуратно сворачиваем ролл так, чтобы начинка оказалась точно в центре. Смачиваем водой оставленный свободным краешек нори и «заклеиваем» ролл. Перекладываем на разделочную доску и острым ножом (каждый раз окуная его в воду) разрезаем на нужное количество кусочков.

«Калифорния»
Нашу заготовку из нори и риса переворачиваем водорослью вверх. Выкладываем по центру полоску из крабового мяса, добавляем тонкие ломтики авокадо и сворачиваем ролл при помощи коврика. После катаем получившуюся «колбаску» в икре летучей рыбы. Вообще её натуральный цвет оранжевый. Зелёный цвет получают, добавляя васаби, чёрный — при помощи чернил каракатицы. Нарезаем на кусочки. Наши роллы готовы!

Японский император
Подают суши-роллы с соевым соусом, васаби и маринованным имбирём. «Васаби обладает дезинфицирующими свойствами, — напоминает повар Булат, — поэтому суши лучше обмакивать в соус, размешанный с этим зелёным аналогом русской горчицы. После каждой роллы я советую готовить себя к следующей кусочком имбиря — так вкусовые качества блюда раскроются для вас в полной мере».
И напоследок о палочках. Знаете ли вы, что протыкать ими, как вилкой, роллы — это демонстрация неуважения к повару? «Японцы не случайно едят суши палочками, — делится с нами Булат. — Люди Востока знают, что на внутренней стороне ладони собраны все биоактивные точки, и искусство обращения с палочками не только стимулирует их и аккумулирует вашу жизненную силу, но и позволяет почувствовать себя настоящим императором».
Илона ОРЛОВА
Александра ШАТЦ

Японская диета

За 13 дней вы потеряете 7– 8 килограммов веса. Диета в течение короткого времени изменяет обмен веществ и перестраивает организм на иной ритм, на большие обороты. В этот период нельзя употреблять такие продукты, как соль, сахар, конфеты, а также алкоголь, мучные изделия. Между приёмами пищи рекомендуется пить минеральную или кипячёную воду, не менее полутора литров в день. Диету соблюдать точно, не меняя блюд, их последовательности, так как только в таком порядке их приём вызовет усиление обмена веществ.
Японцы, создатели диеты, гарантируют положительный результат, по крайней мере, на три года. Как и при любой диете, проконсультируйтесь с врачом. Учтите все особенности организма. Не хотелось бы, чтобы вместо положительного результата, вам пришлось бы бороться с неприятными последствиями. Беременным женщинам и кормящим мамам японская диета противопоказана.

Подготовка к диете
Ещё за пару дней до того, как будет начата японская диета, нужно стараться не есть слишком много, а накануне первого дня желательно устроить себе очень легкий ужин. Допустим, съесть маленькую порцию риса с салатом из редиса или из огурцов, помидоров, капусты, других овощей. Желательно употреблять как можно меньше соли, чтобы привыкнуть к несолёной пище.

1-й (8-й) день
Завтрак — чёрный кофе. Обед — салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного сока или один свежий помидор. Ужин — рыба жареная или варёная, салат из свежей капусты с растительным маслом.

2-й (9-й) день
Завтрак — чёрный кофе, сухарик. Обед — рыба жареная или варёная, салат из свежей капусты с растительным маслом. Ужин — варёная говядина (200 граммов), стакан кефира.

3-й (10-й) день
Завтрак — чёрный кофе. Обед — сырое яйцо, две большие варёные моркови с растительным маслом, 150 граммов твёрдого сыра. Ужин — яблоки.

4-й (11-й) день
Завтрак — чёрный кофе. Обед — большой корень пастернака или петрушки, жаренный на растительном масле, яблоки. Ужин — 2 варёных вкрутую яйца, варёная говядина (200 граммов), салат из свежей капусты с растительным маслом.

5-й (12-й) день
Завтрак — сырая молодая морковь, приправленная соком лимона. Обед — большая рыба (500 граммов), жареная или варёная, стакан томатного сока (или помидор). Ужин — рыба жареная или варёная, салат из свежей капусты с растительным маслом.

6-й (13-й) день
Завтрак — чёрный кофе. Обед — 500 граммов варёной курицы, салат из сырой капусты или моркови. Ужин — 2 сваренных вкрутую яйца, салат из сырой моркови с растительным маслом.

7-й день
Завтрак — чёрный кофе. Обед — варёная говядина (200 граммов), любые фрукты. Ужин — что хотите, только умеренно и из рациона продуктовых дней, кроме 3-го.

С 8-го по 13-й день следует повторить диету. При выходе из диеты желательно ещё пару дней придерживаться рациона диеты, но вводить новые блюда, причём сладкое очень осторожно и постепенно. А после можно питаться обычными продуктами (до 1300 килокалорий в сутки) в течение трёх лет.

Моя лучшая подруга – Он

Первая — предала, школьная — эмигрировала, коллега подсидела, приятельница-соседка улыбается мужу, а лучшей — просто нет.А что мы можем сказать о «подруге» мужского пола?

В принципе, каждой женщине в жизни необходимы, по крайней мере, один любимый мужчина, одна мама и хотя бы одно маленькое чёрное платье. Но что касается подруг, тут лучше иметь выбор.

Женская дружба, как число пи, — понятие бесконечное и качественно очень специфическое. Подруга по-женски поймёт и поддер­жит, даст лак для ногтей, когда на колготках образуется «стрела» и испечёт к девичнику пирог. Но между тем две женщины, связанные узами дружбы, всегда будут, что независимые государ­ства, чтить, прежде всего, только собственные интересы. Союзницу-государство иметь полезно, это факт. Но разве клянутся королевы в вечной верности? И отчего бы в таком гео-дружбо-политическом «раскладе» не приобщиться к считающейся более надёжной мужской дружбе, выбрав себе в конфиденты мужчину? На вопрос ребром: «Есть ли дружба между мужчиной и женщиной?» — мы дали возможность высказать своё мнение нашим экспертам.

Дмитрий Иванов, врач-андролог:
Цель дружбы — не быть одинокими в нашем непростом мире. Почему бы в этом смысле ей не быть между мужчиной и женщиной? Ведь дружба возникает, когда у людей есть общие интересы, и их объединяют длительные отношения. Люди — существа социальные, их отношения не строятся только на сексе. Кроме инстинкта размножения, мы способны ещё на многое.
Существует миф, что дружба между мужчиной и женщиной невозможна. Тогда бы наше общество представляло собой бесчисленное количество похотливых самцов, способных лишь на флирт с первой встречной, но, слава богу, не всё так примитивно. Мы строим многоуровневые отношения с лицами противоположного пола, ведь, кроме страсти, существуют вкусы, предпочтения, да и мораль, в конце концов.
Нет гарантии, что у дружащих мужчины и женщины не возникнет романа или случайного секса. Такое бывает нечасто, но если это произошло, с дружбой, скорее всего, ничего не случится. Серьёзный роман вряд ли получится, так как стереотип отношений у друзей скорее напоминает любовь брата к сестре, в которой секс не прослеживается. Конечно, если только один из них не воспримет такую связь слишком серьёзно…
В разнополой дружбе можно отметить некоторую закономерность. Сложно дружить с ярко выраженным мачо, видящим в женщинах только сексуальные объекты. И наоборот, если в мужчине присутствуют элементы женского характера (мягкость, чуткость, гибкость…), он вполне может дружить с женщиной, да и с мужчинами его общение будет более эффективным».

Марина Чернецова, психолог:
Дружба между мужчиной и женщиной сложнее, чем внутриполовая. В неё постоянно вмешивается сексуальность и ревность партнёров. Интересно, что очень тесная и совсем несексуальная дружба может складываться между женщиной-лесбиянкой и мужчиной-гомосексуалистом. То есть в тех случаях, когда сексуальные интересы друзей никак не пересекаются. В целом с мужчинами чаще дружат женщины, воспитанные как «мальчики» и с детства склонные к мужским увлечениям и мужским профессиям. Точно так же, как с женщинами любят дружить мужчины, склонные к женственности. В этом нет ничего странного, ибо дружба подразумевает близость душ, общность интересов и взаимное понимание».

Михаил Бейлькин, сексолог:
Взаимная симпатия между женщиной и мужчиной, безусловно, возможна. Но интересы у представителей обоих полов сильно различаются. Так что дружбу (что-то аналогичное дружбе двух мужчин, например) вряд ли можно счесть достаточно распространённым явлением.
Иное дело мода последних лет. Как ни странно, речь идёт о дружбе геев и гетеросексуальных девушек, причём сейчас всё чаще эта привязанность переходит в брак. Совместные походы по магазинам, обсуждения «большой и вечной». Мне кажется, что увлечение подобными браками в ближайшее время исчезнет, но некоторые из них сохранятся именно потому, что у таких супругов выявится их гетеросексуальный потенциал, делающий супружескую жизнь более-менее сносной».
Алиса ЛАНСКАЯ

пятница, 13 ноября 2009 г.

Когда дорога к знаниям — наказание

Каникулы, как всё хорошее, заканчиваются. И перед большинством родителей снова встанет проблема под названием «Идите вы сами в вашу школу»…

Хорошо если ребёнок ждёт начала учебных занятий. Да, и такое бывает. Но редко. Более распространённый вариант — это когда ваше чадо ежеутренне демонстрирует все симптомы известных и даже ещё не открытых заболеваний, лишь бы не посещать учебное заведение.
«Заставлять силой, родительским авторитетом нельзя, — утверждает детский психолог Ольга Каменщикова. — Реакция ребёнка будет соответствовать третьему закону Ньютона: сила дей­ствия равна силе противодействия. Школьника можно только мотивировать».

Хорошая оценка
«На самом деле такой мотив работает недолго, им можно «собирать» ребёнка разве что в начальных классах, — объясняет Ольга Николаевна. — До первой двойки. Потом, когда ваш юный знайка перейдёт в пятый класс, количество предметов, равно как и педагогов, у него значительно увеличится — теперь уже их будет 12 –15. А значит, значительно усложнится вопрос оценки. Причём спровоцировать ненависть к той или иной науке запросто может один-единственный «неуд». Дети воспринимают его очень болезненно, пожалуй, только к последним классам школы они пусть и слабо, но начинают понимать, что тройка или двойка — это оценка знаний, а не тебя лично. По этим причинам работа на высший балл — плохой стимул».
Совет: не отступать и не сдаваться. «Нам важно не формировать у детей чувство страха за плохую отметку, а учить их принимать и исправлять двойки и ошибки — ведь все мы учимся на ошибках, — советует Ольга Каменщикова. — Они дают нам главное — опыт. Поэтому лет с десяти — момента перехода ребёнка в среднее звено (иногда чуть раньше) — стимулировать его нужно тем, что он может быть первым, лучшим, сделать красивее, оригинальнее».

Награда
«Поощрение должно присутствовать, но не становиться единственным рычагом управления собственным ребёнком. Не нужно развивать в детях рефлекс собачки Павлова: «стимул — реакция», — предупреждает Ольга Николаевна. — Ты идёшь в школу и добросовестно учишься, а я тебе материально компенсирую затраченные усилия — так поступают некоторые родители. Помните: чем старше ребёнок, тем более весомый «приз» будет требоваться, запросы начнут возрастать в геометрической прогрессии. А у учеников выпускных классов такой мотив работать уже и вовсе не будет».
Совет: наградой, «призом» должно стать само посещение школы, советует педагог-психолог Елена Зенина. Старайтесь с первого дня учебного года подбодрить своего ребёнка, вы вместе должны связывать это событие с надеждами на лучшее. Вместо материального поощрения устраивайте ребёнку «события», например, «Праздник первой пятёрки», торжественные чаепития с поздравлениями, отмечайте не только День знаний, но и начало каждой четверти. Кроме того, все школьные атрибуты вашего знайки должны быть не только практичными, но и в обязательном порядке красивыми.

Дружба крепкая
Общение со сверстниками и педагогами — один из важнейших стимулов. Но оно не всегда складывается. Кроме того, надо понимать, что ребёнок воспринимает школу и отдельные науки через личность учителя. Иначе говоря, если «сеятель разумного, доброго и вечного» придётся ему по душе — успеваемость будет высокой, и наоборот.
Совет: учим дипломатии. Дети в школе помимо основных дисциплин осваивают и науку устанавливать отношения. Объясните вашему сыну или дочке: учителя, как и все люди, разные, и найти общий язык с «нехорошим» педагогом или одноклассником — самая настоящая победа, советует Ольга Каменщикова. Но учтите один момент: не стоит поощрять стремления ребёнка «переплюнуть» соседа по парте и тем более «препода» — это не принесёт эффекта, только негативно окрашенное состязание, желание даже не выделиться, а «выпендриться». К тому же, и сами педагоги не особо жалуют и не поощряют умничающих школяров. Объясните сыну или дочери, что учителя (равно как и одноклассники) приходят и уходят, а вот знания и умение достигать поставленной цели остаются.

Есть такое слово «надо»
«Нельзя не идти в школу, и каждый родитель, как любой взрослый человек, это прекрасно понимает. Но вот для ребёнка аргумент из разряда «так нужно» — далеко не аргумент. Зато в мотивации детей не последнюю роль играет авторитет, — говорит Елена Зенина. — Как школы вообще, так и отдельных учителей. Если же это уважительное отношение пропадает, у ребёнка исчезает и желание посещать учебное заведение. В первую очередь в такой ситуации повинны сами родители, которые зачастую ставят под сомнение авторитет и грамотность учителей, высказывая в присутствии собственных детей открытые осуждения и критику в их адрес».
Совет: начинаем с себя. Даже если родители действительно заметили в учителе то качество, которое требует осуждения, это ни в коем случае не должно происходить в присутствии ребёнка. Вообще, стоит обратить внимание на свои высказывания в адрес школы и учебного процесса и постараться сформировать и поддерживать авторитет учебного заведения и преподавателей в глазах своего чада.
Милослава РАССКАЗОВА

пятница, 30 октября 2009 г.

Я и лошадь, я и бык, я и баба и… мужик?


Нынешний сильный пол удобно устроился: на наши хрупкие плечи они переложили всё, что можно и что нельзя


Серьёзно, даже невооружённым взглядом видно, насколько самостоятельными — и нередко самодостаточными — вынуждены быть сегодня женщины. Именно вынуждены — нас к этому активно (или наоборот, п
ассивно?) подталкивают «сильные плечи».


Судите сами: большую часть чисто мужской работы, например, по дому, нынче выполняем мы — жёны и подруги. Вечером на тёмной улице в случае чего защищаться приходится самостоятельно. Дошло до смешного: многие мужчины сегодня делегировали женщинам право их, мужчин… завоёвывать! Представляете? Теперь прекрасные дамы должны сражаться за благородных рыцарей. И ещё нас, женщин в этом «беспределе» обвиняют: мол, вы же феминистки, вы же сами этого хотели! Нет, друзья, этого мы не хотели!


Подмена понятий

Если вы не знали (или вдруг подзабыли), феминизм — это отнюдь не превращение женщины в мужчину. «Феминиизм (от лат. femina, женщина) — общественно-политическое движение, целью которого является предоставление женщинам всей полноты гражданских прав». Чтобы было понятнее: данное движение началось со слов американки Абигейль Смит Адамс: «Мы не станем подчиняться законам, в принятии которых мы не участвовали, и власти, которая не представляет наших интересов». То есть, даже первые феминистки боролись за право принимать участие в жизни своей страны, штата, города, а вовсе не за право укладывать шпалы или гвозди дома забивать…


Кривое зеркало
Надо заметить, феминизм — игрушка для богатых. Причём, для богатых американок и европеек. Русские женщины (в большинстве своём) этой дурью сроду не маялись. А когда нам? Мы — то в горящую избу, то коня на скаку. Но при этом всё равно — Женщины. Для которых мужчина исторически — и опора, и защита. Был.
Феминизм упал на российскую почву как всегда — отражением в кривом зеркале. Нынче он — любимая «отмазка» большинства российских мужчин. А что вы возмущаетесь? Так и есть. Судите сами: пропустить достойную женщину вверх по карьерной лестнице (больше того — в политику, в управление государством) — это нет, это «куда ты, баба, лезешь, твоё дело — кухня и дети!». А место даме в трамвае уступить — «С чего бы? У нас же равноправие!». Мальчики, это не равноправие, это отсутствие хорошего воспитания!
В результате современная российская женщина — с молчаливого одобрения современного российского мужчины — должна:

Построить дом, родить сына, обеспечить мужа
Мужики, могут спорить сколько угодно, но я и мои приятельницы, а также наши мамы и даже бабушки сегодня отлично знают, чем отличается шуруп от самореза, свёрла по дереву — от свёрл по бетону, не боятся ударной реверсной дрели, могут починить кран, отбиться от грабителей (при этом прикрыв собой мужа!), поменять колесо… Да проще сказать, чего мы не можем! Но, думаете, мы этого хотим? Думаете, едем вечером с работы и мечтаем, как возьмём в руки молоток с дюбелями да пойдём прибивать карниз в детской, иначе он уже сегодня свалится ребёнку на голову? Не-а, не хотим. Просто мы вынуждены всё это делать: ведь пока мужа с дивана поднимешь, дом разрушится…


Кто виноват и что делать?
Извечные российские вопросы. Ну, обвинят-то традиционно нас. Мол, сами вы не хотите быть женственными. Захочешь тут, когда в сознании большинства самцов женственность — это «губки бантиком, бровки домиком», грудь № 6 и отсутствие извилин. А ведь не все дамы желают быть «блондинками», и феминизм тут совсем ни при чём…
Опять же, мы все без исключения (ну, может, и с исключениями, но редкими) можем ходить на шпильках, носить воздушные платья, пушистые шубки и фельдиперсовые чулочки. Только кто всё это купит? Мы можем заниматься только кухней, уборкой и детьми — а кто сделает ремонт в доме, принесёт тяжёлые сумки из магазина, в конце концов, денег заработает? Нет, конечно же, есть ещё нормальные мужики, только почему-то чем дальше, тем всё больше они перемещаются в категорию «вымирающий вид»…
А может, мы, женщины, и правда виноваты? Может, хватит растить и воспитывать сыновей на свой манер — пусть этим отцы занимаются? Может, стоит вернуться к раздельному образованию, когда в школах для мальчиков преподают мужчины, и эти самые мальчики, таким образом, не привыкают подчиняться женщине с самого детства? Может, хватит отмазывать парней от армии — этого чуть ли не последнего оплота настоящей мужественности? И уж точно хватит взваливать на свои плечи чисто мужские обязанности. Правда, дом в таком случае всё же разрушится…

Александра ШАТЦ

Экспертное мнение: "Мужчинам пора задуматься, а для чего они вообще нужны?»
Марина Чернецова, психотерапевт, консультант тренинг-клуба «Секрет»:

«Думаю, что феминизм изначально выгоден только мужчинам. Ведь в каком он сейчас подаётся? Женщина всё должна выполнять сама, решать сама, платить сама, пальто себе подавать сама и тому подобное. Тут вполне правомочно задать вопрос «А кому это выгодно?» Самим женщинам? Которые теперь обязаны делать всё самостоятельно, при этом успевая растить новое поколение, в том числе будущих мужчин? Кстати, тех самых мужчин, которые даже не знают порой, для чего в семье вообще нужен папа, если мама всё может сделать…
В данном случае проще всего свести функцию мужского пола исключительно до продуцирования спермы. Раз уж всё остальное они «не могут». И сократить популяцию до необходимого количества «самцов». Я говорю, конечно, очень жёстко и с преувеличением. Но, тем не менее… Женщины справятся. На то они и женщины. А при современном развитии науки, техники и медицины в семье практически исчезла необходимость в «отце», «папе». Либо мы идём к матриархату — либо мужчинам пора очень серьёзно задуматься над тем, а для чего вообще они нужны?»

Коня на скаку остановит, в горящую избу войдёт…

«Кто и что мешает сегодня женщине быть женщиной?»


Софья Марковна, 63 года:

«По-моему, отсутствие мужчины лишает женщину женственности. Мало мужчин сейчас. Гибнут, в тюрьмах сидят. Ещё этих сейчас развелось, голубых, много — считай, что за счёт них мужская армия ещё поубавилась. А женщина без мужского внимания чахнет, превращается из розы в кактус».


Сергей и Алёна, студенты:

«Может, экология?»


Татьяна, 30 лет:

«Вот часто я слышу, как говорят: женщина всегда должна оставаться женщиной. Что же под этим понимается? Для меня всё очевидно — женщина остаётся женщиной, а мужчина мужчиной, пока они не поменяют биологический пол. А по мнению большинства, женственность — это: кокетничать, капризничать, ни в чём толком не разбираться (в технике так вообще противопоказано), не быть в состоянии обойтись без посторонней помощи; очертить круг своих интересов косметикой, шмотками, сериалами и рецептами, ни к чему не обязывающей болтовнёй с «подружками», имея темой разговоров «мужиков» и свежие сплетни; обязательно хотеть выйти замуж и/или иметь детей; чувствовать себя ущербной, если ни того, ни другого нет; а если и не хочется, то срочно искать верёвку и мыло. Список далеко не полон. Но этого достаточно, чтобы признать для себя «горький» факт: я, получается, не «женщина». До такого «звания» мне дорасти ещё надо. Но я не буду. Лучше я останусь тем, кем являюсь — человеком».


Анна, 19 лет:

«Мне никто и ничто не мешает! Я женщина и этим горжусь!»


Вероника, 34 года:

«Отсутствие денег. И необходимость их зарабатывать, поскольку муж один не справляется. Вот приняла бы Госдума закон, по которому женатые мужчины получали бы зарплату в два раза большую, чем холостые. Я бы тогда с удовольствием сидела дома и занималась хозяйством, супругом и детьми!»


Антон Валерьевич, 50 лет:

«Женщины сами стремятся уравнять себя с мужчинами. Носят брюки, курят, пьют водку, матом выражаются. Иногда и не поймёшь сразу, кто перед тобой — мужчина или женщина»

Мыльные фантазии




Кусок мыла, шоколадка, старая резиновая игрушка и немного творчества — и у вашего малыша появится забавное, а главное — сделанное своими руками средство для мытья


Варить дома мыло, экспериментируя с формами и всевозможными натуральными добавками — для цвета и аромата — весло и очень увлекательно. Причём, понравится такая арт-терапия не только деткам, но их родителям. И ещё неизвестно, кому

больше!


Итак, вам понадобится:

1. Кусок мыла. Мы взяли «Детское», но честно говоря, работать с ним нам не очень понравилось: из-за низкого содержания жира плавится оно плохо, достигает лишь консистенции очень мягкого пластилина, плохо смешивается с красителями. Гораздо лучше повело себя «Дав». Поэтому и вам советуем не по

скупиться на кусочек мыла с высоким содержанием крема или жира. Или же, если процесс изготовления вам и деткам понравится, не пожалейте денег и времени, и найдите «мыльную основу» (её можно заказать через Интернет или приобрести в специализированных магазинах, стоимость — от 500 рублей за кг.)

2. Глицерин, самый обычный, продаётся в любой аптеке.

3. Красители — наполнители: ягоды, шоколад, морковь — зависит от вашей фантазии.

4. При желании — ароматические масла, но при изготовлении мыла для ребёнка, пожалуй, лучше без них.

5. Ненужная резиновая игрушка, полая внутри: разрежьте её пополам, и получатся отличные формочки! Впрочем, можно купить силиконовые формы для льда.

Мыло натираем на мелкой тёрке, смешиваем с глицерином и топим на очень медленном огне, постоянно помешивая деревянной лопаточкой, до состояния однородного киселя. (Специальная мыльная основа прекрасно «разжижается» в микроволновке). Дальше всё нужно делать очень быстро: снимаем кастрюльку с плиты, добавляем в мыльную массу «краситель» (например, шоколад, свежую малину, морковный сок…), несколько капель аромомасла (если хотите). Тщательно размешиваем и наливаем в формочки. Теперь остаётся только положить их на холод и подождать 40-60 минут, пока мыло застынет!

Важные правила:

Когда топите мыло, в него может быть добавлено только неароматическое масло (и шоколад, по желанию). Всё остальное вмешивается после снятия с огня. Это очень просто объяснить — любое ароматическое масло просто выветрится от тепла.

Как только перельёте мыло в формочки, сразу же вымойте или хотя бы замочите кастрюльку, иначе потом замучаетесь отскребать остатки массы.

Совет: Можно использовать и пластмассовые формочки, но предварительно смажьте их подсолнечным маслом — иначе потом просто не добудете из них ваше мыло.

Где у ребёнка кнопка «Выкл.»?

Чтобы за время каникул ваше чадо не превратилось в слепой вопросительный знак — загрузите интересный сценарий в его «процессор»


«Ура, каникулы!». Или — увы, каникулы? В этом году юных челябинцев терзают ОРВИ и грипп, на карантины уходят целыми учебными заведениями. И даже здоровым школьникам запретили массовые выезды за территорию города. В результате все каникулы ребятишки будут сидеть дома. Причём большая часть — в буквальном смысле: перед монитором компьютера или телевизором. Как вместо отдохнувшего, набравшегося сил ребёнка ко второй учебной четверти не получить «вопросительный знак» да ещё в очках?

Вы правда думаете, что учебник информатики на столе вашего чада — для самостоятельного освоения курса? Давайте смотреть правде, а заодно и кибер-дитяти в лицо: книжка, скорее всего, используется как подставка под тарелку с чипсами, а вот покрасневшие, часто моргающие глаза и спина крючком — очевиднейшее свидетельство электронно-виртуальной зависимости. Как «отключить» школьника от компьютерной сети?


Насилие — не выход

«Если ребёнок с самого утра думает только о том, когда он сядет перед монитором или телевизором — это один из признаков того, что у него начинает развиваться компьютерная зависимость, — комментирует детский психолог-педагог Алёна Полулях. — И не надо тянуть до находящейся в нескольких шагах от неё патологии, когда ребёнок будет вставать к компьютеру ночью или прогуливать школу, или отказываться от встречи с друзьями ради электронной «компании». Что делать? Насильственно отрывать — неэффективно. Некоторые родители ставят пароли на компьютеры, забирают мышку или пульт с собой на работу — однако едва ли это выход из положения, ребёнок всегда может пойти к приятелю, родители которого не способны на столь радикальные меры».


Суррогатный друг
Давайте сами себе признаемся — зачастую нам, взрослым, очень даже удобно, когда малыш или подросток сидит у монитора, не пристаёт, не мешает, не шляется по улицам. У нас так много забот и проблем, что почти нет времени на общение с ребёнком. Вот ваше чадо и зависает у монитора — из-за банального коммуникативного голода и чувства одиночества. Ведь, как правило, стараясь отвлечь сына или дочь от компьютера (телевизора, игровой приставки), в качестве альтернативы мы предлагаем ему развлечение из серии «займи себя сам». И это — большая ошибка.
Ребёнку редко бывает интересно с самим собой. Ему нужны мама с папой, либо друзья-приятели, либо, как суррогат — «почти живой» компьютер.

Вместе с вами
«Мотивируя ребёнка проводить меньше времени за компьютером, купите конструктор, большой пазл или билет в развлекательный комплекс — в общем, предложите то, в чём и вы можете принять участие, — продолжает Алёна Леонидовна. — Не ругайте его за то, что вот пока мама с папой работают, ты ешь их труд, жжёшь их электричество и просто протираешь штаны перед монитором и портишь здоровье. Не давите на него, не культивируйте в нём комплекс нахлебника. Пусть ваш маленький компьютерный гений самостоятельно назовёт сроки общения с телевизором или компьютером. Но, опять же, сильно на них не полагайтесь: воля и мотивация «дал слово» у детей плохо развиты. Ребёнок должен знать, ЗАЧЕМ ему выключать компьютер».
Например, заведите традицию: каждый вечер после ужина мы всей семьёй играем в лото или шашки, «Морской бой» или «Монополию» — кому что ближе. Кстати, настольную игру можно придумать и сделать своими руками — вместе с ребёнком. Можете аккуратно вовлечь и заинтересовать его семейными делами. Предложить стать дизайнером своей детской комнаты — назначьте совместную поездку за обоями или новыми элементами декора. Он будет ждать её, а значит, замечать время у компьютера, и, соответственно, без проблем оторвётся от него в урочный час. Главное — заинтересовать.
Сходите вместе на каток или займитесь творчеством: чем-нибудь несложным, но крайне интересным. Например, сварите… шоколадное мыло! Главное, помните: это должно быть увлекательно для ребёнка, у него это должно получаться (желательно — даже лучше чем у мамы или папы) и вы сами должны в этом обязательно участвовать.

До пяти лет ребёнка к компьютеру лучше вообще не подводить. С пяти — общение малыша с экраном ограничивайте получасом. С 7 до 12 лет можно сидеть перед монитором не дольше часа в день. А с 12 до 16 лет — не дольше двух часов. В противном случае, последствия для зрения могут быть самыми плачевными: от появления ложной близорукости до повышения внутриглазного давления и более серьёзных нарушений.

Милослава РАССКАЗОВА

На волосок… от облысения

В последнее время челябинок охватила мода на стрижки а-ля Мирей Матье или вовсе «по мальчика». Короткие пряди — новый тренд или попытка зрительно добавить объём редеющей причёске?


Красивые длинные локоны — синоним женственности. Однако они немыслимы без хорошего здоровья. Подсчитайте: если на расчёске у вас остаются больше ста волосинок — ваши волосы предупреждают об опасности.


Рвут нам косы мужики…

Ещё в песочнице рыцари в подгузниках проявляют себя в «упредительных» замашках — дёргают нас за косички. Потом, в семейной жизни, с её расстройствами и переживаниями, наши причёски будут ещё и седеть, и редеть…

Выброс стрессовых гормонов нарушает кровообращение волоса. Права пословица: «От хорошей жизни кудри вьются, от плохой — секутся». И выпадают. А наши сильные половины, между тем, вкусов не меняют и по-прежнему предпочитают если не блондинок, то роскошноволосых русалок.

«В последние годы у женщин увеличилось выпадение волос по мужскому, андрогенному типу, — комментирует Светлана Ваганова, врач-дерматовенеролог, трихолог «АМД Лаборатория «Лечение волос и кожи головы». — Оно возникает при повышении содержания или активности мужских половых гормонов и не зависит от возраста». Извините, болеем. Простите, забиваем гвозди и чиним стиральные машины и при этом нередко зарабатываем не меньше вас. Пардон, пьём ради вас же контрацептивы. И расплачиваемся за это пучками выпавших волос и короткими неженственными причёсками. Так что массажи головы, улучшающие приток крови, а значит, предупреждающие выпадение волос, наши мужчины нам обязаны делать пожизненно.


Осень сыплет не только листьями

С наступлением осенних холодов, перепад температур на улице и контраст их с домашним теплом может изрядно сказаться на здоровье и соответственно внешнем виде нашей причёски. «С одной стороны, смена температур тренирует сосуды кожи головы, — продолжает Светлана Александровна, — с другой, резкие градусные «качели» провоцируют истончение волос и их потерю. Поэтому если за окном холодный воздух, ветер или осадки — не пренебрегайте шапкой. Объём причёски, может, и спадёт, зато кровоснабжение волос не нарушится, спазма сосудов в коже головы не произойдёт. Однако в общественном транспорте шапку, особенно если она из меха, всё же следует снять. Не сразу, а по прошествии 3–5 минут, чтобы температурный перепад был не слишком резкий».


Худеть и… лысеть?

Все мы хотим быть стройными, как девушки на обложках журналов, и даже страшные истории об истощении моделей не всегда останавливают нас на пути к заветной худобе. Однако не стоит забывать, что хорошие волосы — одно из главных достоинств любой красивой женщины, а, встав на путь похудения, мы рискуем лишиться этого козыря. «Правильное полноценное и сбалансированное питание — залог силы ваших волос, — замечает трихолог. — Помните о том, что белки — это строительный материал для клеток. Девушкам и женщинам среднего возраста я рекомендую есть белки и животного, и растительного происхождения. Зрелые дамы, у которых уровень гормонов и обмен веществ снижены, волосы выпадают чаще и растут они медленнее, пусть делают упор на легкоусваиваемые растительные белки и реже налегают на трудноперевариваемые мясо и грибы».


Красота против волос

По-хорошему, срок жизни наших волос составляет от 2 до 8 лет. Но мы сами берём в руки плойки, разглаживающие утюжки, аммиачные краски и… сокращаем этот, и без того невеликий, срок. «Когда структура волоса постоянно подвергается различным механическим манипуляциям, это рано или поздно приводит к полному атрофированию последних. Поэтому не злоупотребляйте приборами для моделирования причёски и окрашиванием. Перед последним важно наносить на волосы сильные защитные средства. Шампуни же на качество и рост волос не влияют. Они только очищают кожу головы от сала, укладочных средств и пыли, но не защищают от них же. Кондиционеры способствуют хорошему расчёсыванию, без лишнего спутывания, а значит, и выдёргивания, но не переоценивайте их роль. Правильное питание, уход, внимание к собственному здоровью и психическому состоянию, а так же аккуратность в подборе средств контрацепции — вот ваши активаторы роста и состояния причёски».

Алиса ЛАНСКАЯ

Стильно, модно и тепло!…


Казалось бы, ещё вчера была осень… И вдруг — раз, и пора одеваться в зимнее…


Такая вот у нас погода: оглянуться не успеем, как зима катит в глаза. А новую сезонную одёжку-то ещё не купили. Значит, бегом, бегом по магазинам. И в полный рост — вечная проблема выбора: чтоб и модно, и красиво, и тепло, но в то же время не жарко, и по цене доступно…

Пальто или пуховик, дублёнка или шуба — это дело вкуса. Вообще, одежда из натуральных кожи и меха — история отдельная, и мы к ней обязательно вернёмся в одном из выпусков «Женских страниц». А пока сосредоточимся на, так сказать, эконом-варианте, и попытаемся разобраться, как за свои деньги получить качественную вещь.


Кто? Красавица в пальто!

Сегодня этот вариант женской верхней одежды снова на пике популярности. Серьёзно, зимнее пальто словно переживает второе рождение. Предложений, как в плане моделей, так и цен — масса. Потому, чтобы не потратиться на нечто, лишь притворяющееся хорошим пальто, при выборе важно учитывать некоторые нюансы.

«Во-первых, обязательно поинтересуйтесь производителем, — советует Ольга Нацвлишвили, генеральный директор сети салонов верхней одежды «Легенда-М». — Лет 8–10 назад в нашей стране торговали, в основном, китайскими пальто. Сегодня львиную долю ассортимента поставляют крупные российские швейные фабрики. Это отличная, качественная продукция. Но важно знать, что далеко не все из них шьют зимние пальто. Например, из тех компаний, с которыми работаем мы, зимние модели выпускают лишь две фабрики — новосибирская «Синар» и «Пермьодежда». Поэтому если на рынке вам говорят: «московское производство», это может означать, что данное пальто сшито где-нибудь в полуподвале всё теми же китайцами. Так что одежду на зиму лучше всё-таки приобретать в магазинах с проверенной, достойной репутацией».

Тем более что линейка цен, допустим, в той же «Легенде-М» сегодня способна удовлетворить любой кошелёк. Пальто из новой зимней коллекции — от 4500 до 18 тысяч рублей. Выбор моделей, тканей, расцветок, фурнитуры — достаточно большой, найдётся вариант по вкусу и для юной леди, и для зрелой элегантной дамы.

Что ещё важно при выборе верхней зимней одежды? Климат региона, где находится фабрика-производитель. Судите сами, может ли в тропиках быть пошито пальто, способное выдержать уральские морозы? Другое дело, Пермь или Новосибирск, где среднезимняя температура от нашей не отличается. Соответственно, и в коллекциях их производства учитывается не только внешняя красота моделей, но и теплосохраняющие свойства тканей и подкладов. Кстати, сегодня в качественных зимних пальто используется утеплитель нового поколения — шерстипон (лёгкий и тонкий натуральный ватин из овечьей шерсти). Кроме того, модели, например, фабрики «Синар» дополнены ветрозащитной тканью, которая отлично сохраняет тепло и в то же время «дышит», то есть позволяет беспрепятственно улетучиваться влаге.


И пух, и перья

Пуховиками у нас почему-то называют все объёмные куртки с любым утеплителем. А ведь синтепон и, скажем, гагачий пух — это, как говорится, две большие разницы!

«На ярлыке настоящего пуховика должно быть написано down, — объясняет продавец-консультант одного из салонов спортивной одежды. — Это значит, что внутри находится именно пух: гагачий, лебяжий, утиный или гусиный».

Заметим, что стопроцентный down встречается достаточно редко. Чаще всего в него добавляют перья и пишут feather (или по-русски: пух — 70 процентов, перо — 30). Если же на этикетке значится cotton — перед вами вовсе не пуховик, а самый настоящий ватник, для тепла в него набита обыкновенная хлопковая вата. Надпись wool говорит о том, что внутри данной куртки находится шерстяной ватин, а словом polyester обозначается банальнейший синтепон.

Но, как известно, в нашей стране информация на этикетке далеко не всегда соответствует реальной начинке пуховика. И если возникли сомнения, облюбованную курточку стоит хорошенько пощупать.

Пух в куртках и пальто распределён по блокам, которые не должны быть очень большими. Если по высоте они превышают 20 сантиметров, то пух станет сваливаться к нижнему шву, и куртка будет плохо удерживать и форму, и тепло.

Пух должен свободно двигаться в блоке, не сбиваясь в комки. Как это проверить? Сжать блок и отпустить. Если пух моментально восстановится, то всё в порядке. В куртках плохого качества, пух распределён неравномерно, он может торчать сквозь ткань. Если при сжатии ощущаются покалывания — значит, слишком много перьев.

И последнее, но, пожалуй, самое важное: не поленитесь взвесить свою обновку. Грамотно сшитая и подбитая натуральным пухом вещь весит не более полукилограмма и в свёрнутом виде запросто помещается в стандартный полиэтиленовый пакет.

Диана ФРАЙ