вторник, 22 сентября 2009 г.

Суп… мудрости

И первокласснику, и выпускнику поможет справиться с интеллектуальной нагрузкой учебного года простой и вкусный суп-пюре, рецепт которого к нам пришёл из Англии. Его называют «супом мудрости», поскольку входящие в состав ингредиенты и способ приготовления, по оценкам специалистов, стимулируют производство в организме аминокислот, активизирующих работу мозга.

Людмила Красногорова,
главный диетолог министерства здравоохранения Челябинской области:
«В самом деле, суп стимулирует производство в организме некоторых аминокислот, сохраняет здоров
ье и улучшает мозговую деятельность. Говядина (только нежирная) — богатый источник белка, тыква — калия и фолиевой кислоты, морковь — каротина, а мак (только обязательно толчёный, иначе он не усваивается) — антиоксидантов. А консистенция супа-пюре легче усваивается, и поэтому для детей такой поливитаминный «умный» суп как нельзя кстати!»

Для приготовления 6 – 8 порций супа мудрости вам понадобится: 4 ложки растительного масла, 500 граммов говядины, 4 ложки мака, 2 большие луковицы, 6 средних картофелин, 8 ложек натёртой тыквы (свежей или консервированной), 4 моркови, 2 – 3 лавровых листа, немного муки, 1,5 литра воды, зелень, соль и перец — по вкусу.
Разогреть масло на сковородке, нарезать кусочками говядину, обвалять в муке и зарумянить в масле. Переложить мясо в кастрюлю, а на сковороде пожарить лук, пока он не станет мягким и золотистым. Потом переложить его вместе с маслом в кастрюлю, добавить воду, нарезанную картошку и морковь, тыкву, мак, лавровый лист, зелень, соль и перец. Готовить, помешивая, на слабом огне 90 минут — не больше и не меньше! Подлить воды, если она сильно испарится. В самом конце варки овощи растереть ложкой или взбить блендером.
Совет: мак лучше всего измельчить на кофемолке.
Внимание! Главные составляющие, обеспечивающие эффективное влияние супа на работу мозга — мак и тыква!
Приятного аппетита!

суббота, 19 сентября 2009 г.

Как из «цветов жизни» не вырастить «цветы зла»


Безобидные шалости? Каждый месяц город и область сотрясает порядка 300 детских преступлений

 

«Двое братьев скинули с балкона третьего этажа свою бабушку. Потому что не дала им денег на пиво», «после ссоры дочь подожгла свою спящую мать…», «сын зарезал престарелого отца…». Откуда берётся и в чём природа детской жестокости?

 

Научить чувствовать

«Всё начинается в раннем детстве. Дело в том, что все маленькие дети априори неспособны к сочув­ствию, эмпатии, любви, благодарности, — объясняет детский психолог Алёна Полулях. — Но восприятие у них более обострённое, чем у взрослых. Например, если грудной ребёнок оттягивает маме мочку уха с серьгой или пинает ножкой, а она воспринимает всё это как игру — у малыша происходит закрепление такого поведения. Он начинает в нём упражняться, и позже это обязательно принесёт свои плоды. И вырастут, по Бодлеру, «цветы зла». Нужно учить детей чувст­вовать, думать и понимать свою вину и ответственность. И, конечно, не «сдачей», стоянием в углу или ремнём. Так малыш будет только копить агрессию и обиду. Ребёнку нужно помогать учиться «включать» холодную голову (чтобы осознавать последствия своих поступков) и горячее сердце: «Видишь, оттого что ты ударил Ваню, всем плохо — и он плачет, и мама расстроена. Не хочешь, чтобы это повторилось?» Задавать такие вопросы и показывать, чем «отзывается» агрессия, нужно начинать уже с 9-месячного возраста, тогда к трём годам ваш малыш удачно пройдёт кризис индивидуальности, усвоит социальные нормы и станет эмпатичным, сопереживающим».

 

Защита нападением

Воспитанный в ребёнке навык сопереживания далеко не гарант того, что на этой почве не прорастёт другая, ещё большая жестокость. Речь о так называемой защитной агрессивности. Другая песочница, новенькие в классе… Если ребёнок не чувствует себя в привычной зоне комфорта, он становится излишне тревожным, следовательно, стремится защитить себя, а это удобнее всего делать нападением на мнимого или явного противника.

В первую очередь прин­цип «лучшая защита — нападение» проявляется у малыша вербально: он начинает сквернословить, обзываться, выкрикивать угро­жающие фразы, ругаться матом. Следующий шаг, что называется, «оскорбление действием». Психологи нередко сравнивают маленького, ещё не «социализированного» человечка с… животным, которое дейст­вует на уровне инстинктов. Наверняка каждый хоть раз наблюдал «разборки» котов: сначала они угрожающе рычат и завывают, и нередко более слабый противник сдаётся, признаёт себя побеждённым. Если же этого не происходит, начинается драка. Во многом руководствуясь подобными древнейшими инстинктами, наши малыши выстраивают общение с ровесниками и взрослыми («более сильный противник»).

Сгладить такой аспект детской агрессивности поможет объяснение. Расска­жите ребёнку, что у него есть крепкий тыл в лице мамы, папы, бабушки, друзей. Причём в этом смысле взрослым самим очень важно не допускать или по крайней мере не демонст­рировать при малыше свои конфликты. Тонко чувст­вующий, не защищённый перед вашими ссорами, он моментально скопирует ваши агрессивные модели поведения — от мата до рукоприкладства.


Любовь против силы

Вообще, внимание и деятельная любовь к ребёнку — лучшая профилактика детской агрессивности. Когда он не чувствует такого тыла, любые внешние раздражители (вроде отнимающего игрушки Серёжки) могут спровоцировать приступы ярости — таким образом ваша дочь или сын сигнализируют вам — и всему миру! — о своей острой нужде в ласке, любви, защите. Впрочем, с другой стороны, здоровая доля агрессивности, заключает Алёна Леонидовна, маленькому индивиду всё же нужна и важна! «Без неё в нашем малоцивилизованном обществе (давайте уже согласимся, что это пока так) выстоять ему будет очень тяжело». Так что детский мат и кулаки не такое и зло, если компенсируются любовью!

А в одном из следующих выпусков «Женских страниц» читайте о том, как отучить ребёнка выражаться обсценно (употреблять «сорные слова», жаргонизмы, ругаться).

Алиса ЛАНСКАЯ

Я прививок не боюсь?


В детских учреждениях родителям настойчиво напоминают о том, что началась сезонная вакцинация против гриппа

 

Ставить или нет? Увы, сегодня даже медики не пришли к единому мнению. Одни врачи ратуют за безоговорочную вакцинацию всех детей, другие, напротив, призывают отказаться от неё вообще, утверждая, что прививка подавляет незрелую иммунную систему ребёнка. А уж в том, что касается свиного гриппа, доктора и вовсе пока не спешат высказываться «за» или «против».

 

По закону в образовательных учреждениях не имеют права требовать обязательной вакцинации детей. Как правило, и не требуют — предлагают. Убеждают. И кое-где весьма настойчиво. «Это обусловлено заботой о ребёнке, причём не только о вашем, но и обо всех остальных детках в учреждении, — говорит Любовь Егорова, главный специалист управления по делам образования Челябинска. — Вакцинация существенно снижает риск возникновения эпидемий в детских коллективах, потому и настаивают в садиках, школах на том, чтобы дети были привиты».

Однако родители не спешат соглашаться. Страх перед осложнениями, которые может вызвать вакцинация, значительно перевешивает все разумные доводы медиков и педагогов. Ведь любая инфекция, в том числе свиной грипп, — опасность потенциальная, под­цепит её малыш или нет — неизвестно. А вот прививка — это уже реальная болезнь, пусть и в малых дозах, но запущенная в организм. В общем, боязно… Но вправе ли и правы ли родители, отказывающиеся вакцинировать своё чадо, особенно против смертельно опасного штамма А/H1N1? «Вакцина против высокопатогенного гриппа в настоящее время проходит клинические испытания, — заверила нас врач-педиатр детского медицинского центра «Добрый доктор» Анна Пляс. — В дет­ских садах и школах сейчас делают прививки только от сезонного гриппа».

Стоит заметить, что челябинские медики вообще очень неохотно комментируют ситуацию с новой вакциной, однако предполагают, что она будет действенна не только против А/H1N1, но и против «старых» штаммов. И если это подтвердится, в декабре (когда, по заявлению главного санврача всея Руси Геннадия Онищенко, начнётся вакцинация от свиного гриппа) привитый сейчас ребёнок просто-напросто получит ещё одну «дозу» болезни. Но, повторимся, пока это на уровне предположений.

Если вы всё же считаете, что прививки только навредят вашему чаду, будьте готовы к трудностям, которые, скорее всего, возникнут у вас, а точнее — у вашего ребёнка, в детском учреждении. Поскольку закон законом, а вакцина — по расписанию! Как рассказал нам врач-педиатр одной из районных поликлиник, Министерство здравоохранения требует от медиков выполнения «прививочного» плана, а те, в свою очередь, заключают негласные соглашения с руководством детских учреждений. Так что «давить» на вас будут, а потому нужно твёрдо помнить — закон на вашей стороне. Впрочем, можно пойти по пути наименьшего сопротивления и, договорившись с врачом, получить «мед­отвод от профилактического вакцинирования». Но в этом случае не забывайте: на вашей совести будет здоровье не только вашего ребёнка, но и других детей в коллективе.

 

БУКВА ЗАКОНА

Согласно статье 5 Федерального закона № 157-ФЗ «Об иммуно­профилактике инфекционных болезней» гражданин имеет право отказаться от вакцинирования. Для этого он «обязан в письменной форме подтвердить отказ от профилактических прививок» (образец можно посмотреть в поликлинике или найти в Интернете) и отдать его участковому врачу. После этого все вопросы, как правило, снимаются.

Диана ФРАЙ

Блестящая причёска


Издавна считалось, что в волосах женщины — её сила и магические, даже колдовские, чары. Осень — самое время «зарядить» одно из главных женских орудий


«Длинная коса, брови галочкой» — такова сегодня модная уралочка! И волосы у неё красивые и здоровые. Стилисты советуют брать пример с Вален­тины Толкуновой с её вечной косой вокруг головы и Юлии Тимо­шенко с перманентной «корзиночкой» — очаровательно, со вкусом и для волос полезней!

 

Летний ультрафиолет и так оказался настоящим испытанием для наших прядей — кератина в них стало меньше, а сухости, тусклости и ломкости, особенно на кончиках, прибавилось. А осенью «уличный фактор» с пылью и смогом в воздухе окончательно подрывает здоровье и без того ослабленных волос. В результате их белковая структура разрушается, изменяется баланс влажности, на голове не причёска, а «войлочная шапка». Словом, как в пословице: «Такие чудеса, что дыбом волоса»…

«Чтобы восстановить волосы после лета, — рекомендует парикмахер-стилист Анна Яблонских, — осенью просто необходимо есть «витамины для волос» и использовать увлажняющие средства. Нужно наполнить свой рацион богатой белком рыбой, а также киви, лимонами, грейпфрутами, апельсинами — и ваши волосы будут крепче. А достаточное количество мяса и хотя бы столовая ложка оливкового масла в день значительно сократят потерю волос».

Внутреннюю подпитку важно сочетать с наружной, напоминает наш эксперт. Лучше всего использовать увлажняющие бальзамы и маски. Причём пресловутые шампуни «два в одном» для этого не годятся. Такие средства плохо очищают волосы: щёлочь в составе шампуня быстро нейтрализуется бальзамом и просто не успевает открыть волосяные чешуйки. Важна ещё и технология: шампунь наносится только на корни, а пена распределяется по всей длине волос. Важное условие: их нельзя шоркать, как на стиральной доске, а лишь легонько массировать. Бальзам же будет намного эффективнее, если его наносить на слегка подсушенные полотенцем волосы.

Пока на улице ещё вовсю «гуляет» бабье лето и нет отрицательных температур, носите на голове «дышащие» головные уборы из натуральных материалов. Отлич­ный заслон против иссушающего ветра и пыли. «Или плетите косички, — советует Анна Яблонских. — Это самый эффективный способ и выглядеть по-особенному, и сохранить волосы от воздейст­вия вредных внешних факторов». Сейчас актуальны французские «ободки» вокруг головы, уверяет стилист. Стоимость такой укладки в парикмахерских начинается от 700 рублей, в зависимости от длины локонов.

Хотите научиться плести красивые косы? Читайте наши советы на странице «Мой ребёнок»

Милослава РАССКАЗОВА

Развод и детки пополам?


«Звёздные» отцы судятся за право воспитывать своих детей. Большинство отцов обычных зачастую даже и не вспоминают об оставленных сыновьях и дочерях…

 

 Две недели вся страна с интересом следила за скандалом в «звёздном семействе». Боль­шинство сочувствовало Кристине Орбакайте — ведь для нашей страны и российской ментальности естественно и привычно, когда ребёнок остаётся с матерью. Впрочем, кто-то принимал сторону Руслана Байсарова, соглашаясь, что правильнее и полезнее, когда мальчика воспитывает отец. Точка ещё не поставлена, но сам Дэни и Грозненский суд сделали выбор: сын остаётся в семье папы. Это не то чтобы новосозданный прецедент —  это прецедент громкий, публичный, который, вполне возможно, послужит «образцом и эталоном» для сотен других разведённых отцов.


Лично я, чисто по-женски сочувствуя Кристине, всё это время с грустью размышляла о тысячах разведённых российских женщин, которые только бы обрадовались желанию отца участвовать в жизни ребёнка. Увы, не рвутся они свой отцов­ский долг исполнять. Судите сами: только за нынешнее полугодие, как рассказала нам Маргарита Чернышова, начальник отдела переписи и демографической статистики Челябинскстата, в нашем городе было зарегистрировано 4994 брака, а распалось — 3934. По информации органов опеки, при разводе в 97 процентах случаев дети остаются с матерью. В списках управления Федеральной службы судебных приставов по Челябинской области на сегодняшний день 1843 южноуральца, уклоняющихся от выплаты алиментов. Своим детям они задолжали свыше ста миллионов рублей! А сколько их, не выявленных, скрывается на просторах нашей Родины?

Вот и получается, что благодаря сложившейся традиции, а также отсутствию реальных рычагов воздей­ствия на отцов-«кукушек» на плечи разведённой матери ложится всё: и дом построить, и дерево посадить, и сына вырастить. Впрочем, справедливости ради стоит отметить, что подавляющее большинство наших женщин идут на это абсолютно добровольно. Потому что для нормальной матери нет никого важнее и дороже её ребёнка, потому что для малыша наиглавнейший человек, особенно в первые годы жизни, всё-таки мама… Это подтверждают и детские психологи.

 

«Мама» — первое слово в каждой судьбе

«Если нет каких-то особых негативных причин, вроде слабого здоровья женщины или крайне неблагоприятных жилищных условий, то, как правило, ребёнку в случае развода родителей лучше всего остаться с матерью, — говорит Наталья Яремчук, психолог-консультант детского медицинского центра «Добрый доктор». — Именно мама, в большин­стве случаев, сможет создать ребёнку эмоциональный комфорт, так необходимый для его благополучного развития в личностном плане. И никакие материальные блага никогда не заменят малышу эту важную постоянную связь с мамой».

Дефицит материнского присутствия и душевного тепла, утверждают психологи, особенно в нежном возрасте, является причиной возникновения психологических проблем: тревоги, плаксивости, замкнутости, непоседливости, ночных кошмаров, трудностей в разговорной речи — это далеко не полный перечень «особенностей», которые могут проявиться у малыша, лишённого матери.

Конечно, отмечает Наталья Николаевна, бывают исключения, когда отец для ребёнка с рождения является самым главным объектом привязанности, когда он осуществляет всю важную заботу о малыше, активно участвует в его воспитании. В таком случае нужно более тонко подходить к вопросу о том, с кем из родителей ему лучше, в первую очередь в эмоциональном плане. Тем более что с точки зрения закона мать и отец имеют равные права и несут равные обязанности в отношении своих детей.


Родительский дом — начало начал

Нужно чётко понимать: суд не назначает маму или папу «главным» родителем, не отдаёт ребёнка кому-то одному — он лишь определяет его место житель­ства. С мамой или с папой. «Причём последние суды всё чаще определяют место жительства ребёнка с отцом, конечно же, при наличии к тому оснований», — говорит Александра Панова, руководитель юридической компании «Интра Вирес».

При определении места жительства учитывается привязанность ребёнка к каждому из родителей, братьям и сёстрам, его возраст, нравственные и иные личные качества матери и отца, отношения, существующие между ними и ребёнком, возможность создания малышу условий для воспитания и развития, а также другие обстоятельства, характеризующие обстановку в доме каждого из родителей.

«Важным фактором при решении вопроса о месте жительства является мнение самого ребёнка, — отмечает Александра Панова. — Мнение ребёнка, достигшего десятилетнего возраста, является для суда обязательным, за исключением случаев, когда это противоречит его интересам».

 

Пусть… папа услышит, пусть папа придёт!

Как уже говорилось, большинство отцов вовсе не рвутся проявлять заботу о своих брошенных детях. Напротив, они всеми силами от неё уклоняются. Так, на сегодняшний день на исполнении у судебных приставов Южного Урала находится более 50 тысяч судебных решений о взыскании алиментов. Добровольно выполнили свои обязательства… 580 человек. Удручающее соотношение, не правда ли?

А ведь по закону и мама, и папа обязаны содержать своих несовершеннолетних детей — вне зависимости от места проживания последних. «Если взрослые не заключили соглашения о выплате алиментов, они взыскиваются в судебном порядке, — напоминает Александра Панова. — Такие дела рассматриваются мировыми судьями. Если же дети остаются при каждом из родителей, то суд может взыскать алименты в пользу одного из них, менее обеспеченного».

Увы, из реальных рычагов давления на родителей-«кукушек» сегодня работает лишь один — объявить алиментщика «невыездным» и заставить расплатиться по счетам прямо на границе. Но их — единицы. А сотни и сотни горе-отцов прячутся сами или скрывают свои реальные доходы… И с каждым годом растёт количество детей, воспитывающихся без отца. Мальчики из таких семей, вырастая, в свою очередь разводятся, бросают детей… И так — из поколения в поколение, по замкнутому кругу. Интересно, сколько тысяч «байсаровых» понадобится, чтобы его разорвать?

Александра ШАТЦ

Чтобы муж стал мачо, накорми его гаспачо!


Борщи, томатные соусы и просто салаты — эта осень подарила нам богатый урожай помидоров и возможность приготовить из них много вкусных и очень полезных блюд. Давай­те взглянем на этот красный овощ под испано-итальянским наклоном поварёшки (тем более что слово «помидор» произошло от итальянского pomo d’oro — «золотое яблоко») и приготовим суп настоящего мачо — гаспачо.

 

Для приготовления 4 порций нам понадобится: 2 килограмма очищенных от кожуры и семян сладких помидоров, 1 болгарский перец, 1 свежий средний огурец, столовая ложка оливкового масла, несколько капель соуса табаско (найдёте на продуктовых рынках), 5–10 кубиков льда, соль и черный перец по вкусу.

Технология приготовления. Сначала делаем салат. Небольшую часть очищенных помидоров и огурцы режем кубиками, смешиваем, солим, перчим и заправляем оливковым маслом. Можно добавить в салат немного крабового мяса. Для соуса смешиваем в блендере помидоры и табаско. И только после этого капаем в пюреобразную субстанцию оливковое масло (важно, иначе суп потеряет цвет). С помощью формочки укладываем салат в середину тарелки, по краям заливаем супом, сбрызгиваем оливковым маслом, сверху на салат кладём «шапочку» от помидора. И подаём на стол с растолчёнными кубиками льда и чесночными хлебцами. (В одной порции содержится всего 140 калорий!)

Вкусный синьор Помидор не только укрепит вашу кожу, сердце и иммунную систему, милые кулинарки, но и — сюрприз! — вполне может превратить вашего мужчину в настоящего испанского мачо! Ещё четверть века назад учёные из Гарварда провели исследование 46 овощных продуктов на предмет эффективности в предотвращении рака предстательной железы. Так вот, знайте: победителями стали лишь четыре следующих продукта: томатный соус, свежие томаты, томатный сок и томатное пюре. Кроме того, томаты (а точнее, волшебный красный ликопен, содержащийся в них) улучшают качество мужского репродуктивного материала, повышая вероятность зачатия на 36 процентов.

Сильного вам аппетита!

пятница, 11 сентября 2009 г.

В цвете осени золотой

Приобрести загар несложно. А сохранить его — возможно?

Самый явный признак того, что лето не прошло мимо вас — обольстительный загар. Кожа цвета молочного шоколада, а настроение от полученного в достатке витамина D плещется, переливаясь через край. Так хочется подольше не вспоминать о румянах и тональном креме и сохранить «поцелуи солнца» и золотой осенью, и бледной зимой…

«Вкусный» загар
Золотистый оттенок вашей коже в течение всего года будут придавать… жёлтые овощи и фрукты! Они богаты закрепляющим загар витамином А. Содержится он и в таких продуктах, как молоко, яичный желток, шпинат, говяжья печень, масло. Шоколадный оттенок кожи вам помогут сохранить маски из помидора с двумя столовыми ложками свежего творога, чайной ложкой растительного масла и столовой ложкой молока. Полезно умываться настоянным за ночь крепким чаем и использовать в качестве скраба кофейную гущу. Последняя поможет не только продлить жизнь загару, но и будет одновременно бороться с целлюлитом.

Влажная смуглость
После длительного общения с солнышком кожа изрядно обезвоживается. Загорелая, но иссушенная — едва ли такую можно назвать красивой. Увлажнить кожу и одновременно сохранить и «накопить» смуглость вам помогут средства после загара и для его поддержания. «Они безвредны, так как окрашивают только верхний слой эпидермиса, — комментирует консультант одного из челябинских парфюмерных магазинов. — Но не забудьте поинтересоваться наличием в таком увлажняющем средстве антиоксидантов! Солнце увеличивает выработку в коже свободных радикалов, которые ускоряют её старение, а антиоксиданты их нейтрализуют. Небольшого количества крема за несколько часов до сна будет достаточно, утром не забудьте принять душ, чтобы смыть остатки, к тому же вода закрепит и проявит результат. Но имейте в виду, что загорелой коже противопоказаны отбеливающие процедуры или компоненты. То есть от масок из молока, огурца, лимона и некоторых видов декоративной косметики лучше отказаться. От бани и мочалки, кстати, тоже. Это не значит, что нужно бояться часто принимать ванну. Если не отшелушить верхний слой кожи, загар будет выглядеть неровным. Избегать следует только бани и сауны, поскольку под воздействием высоких температур из организма выводится большое количество влаги, глубоко очищаются поры и загар заметно бледнеет».

Искусственная бронза
«Если у вас нет серьёзных медицинских противопоказаний, то чтобы поддержать загар, вам достаточно будет одной порции искусственного солнышка в неделю, — говорит владелец солярий-бара Иван Исаев. — Напомню лишь, что в солярии с лампами высокого давления сеанс нужно начинать с 5–7 минут, не превышать 10–15 и никогда не загорать два дня подряд. Перед процедурой не стоит мыться с мылом или посещать сауну — вы останетесь без естественной защиты. Лучше воспользоваться специальными кремами для загара — они усилят интенсивность результата и сведут к минимуму вредные последствия».
Милослава РАССКАЗОВА

Трусишки для мальчишки

Чтобы из мальчика вырос полноценный во всех отношениях мужчина, его нужно не только правильно кормить и воспитывать, но и одевать

Не секрет, что в некоторых местах мальчики даже более уязвимы, чем девочки. Речь, конечно же, о главном мужском органе, который, как и честь, нужно беречь смолоду.

Ещё пару десятилетий назад перед советскими женщинами не стояло выбора, в какое бельё одевать своего малыша — подгузников типа «памперс» не было и в помине. Товарное изобилие, свалившееся на нас вместе с зачатками капитализма, озадачило многих мамочек важными вопросами. Не вредны ли подгузники, особенно для мальчика? Одевать маленького сына в свободные трусики-шорты или он может щеголять в обтягивающих плавочках без угрозы мужскому здоровью?

Если умеренно, то безопасно
«Говорить о вреде подгузников для мальчиков можно только на основании соответствующих катамнезов (сводка всей информации о больном. — Прим. ред.), — объясняет главный педиатр министерства здравоохранения Челябинской области Галина Киреева. — Научных исследований об этом немного, и выводы весьма далеки от категоричности. В Европе, например, отношение к детям более, скажем, осознанное: и там пользуются «памперсами», но не круглые сутки. Нашим родителям тоже стоит помнить, что после двухчасовой прогулки в подгузниках ребёнка лучше оставлять на «естественном проветривании», то есть голышом».

Любое «пере» — во вред!
Перегрев — вот в чём опасность ношения тесной одежды. Некоторые врачи даже называют это «тепловой кастрацией». «В самом деле, — рассуждает врач-андролог медицинского центра «Парацельс» Шамиль Нафиков, — для образования нормальной спермы мужские половые железы должны работать при температуре ниже телесной на 2 – 4 градуса. Так задумала сама природа, вынеся гениталии наружу. Тесные брюки и трусы держат яички прижатыми к телу, перегревая их, — в результате чего процесс созревания семени (сперматогенез) нарушается. Вплоть до бесплодия. Офи­циальной статистики числа бесплодных мужчин в Чел­ябинске по понятным причинам не ведётся, но я вам скажу: их число за последние полтора десятка лет взлетело в разы! Сегодня у нас 50 процентов бесплодных пар имеют мужской фактор».
«С другой стороны, мальчикам категорически нельзя и переохлаждать свой главный орган, — подчёркивает врач сексолог-андролог Алексей Сагалов. — Почему-то девочек мамы учат одеваться теплее, не садиться на холодное, сырое, а ребят — нет. А это просто необходимо знать и помнить каждому мужчине: посидел на сырой земле — жди в будущем орхита (воспаление яичка) или эпидидимита (воспаление придатка яичка). И ещё: следует учитывать, что мошонка и её содержимое не рассчитаны на сдавливание, и болевой синдром, который возникает в этом органе, также ни к чему хорошему не приведёт. Так что — не передавливать, не перегревать и не переохлаждаться!»
Алиса ЛАНСКАЯ

Он выбирает... его

Кто мешает женщине продвигаться по служебной лестнице?

Курица не птица, баба — не человек. Обидно? Ещё бы! А ведь большинство мужчин и сегодня считают именно так. Даже если они открыто не признаются в своём — давайте называть вещи своими именами — шовинизме, девять из десяти уверены: место женщины — на кухне. Особенно чётко это прослеживается в отношениях «мужчина-работодатель — женщина-соискатель».

Самое интересное, что опрошенные мной мужчины-руководители хором отрицают профессиональную дискриминацию по половому признаку. Дружно твердят, что в любом коллективе женщин больше (да кто ж спорит? Прекрасная половина нынче вообще гораздо многочисленнее! — Прим. авт.), мол, сама убедись, хоть по головам пересчитай. Но сами же себя, что называется, и сдают, оговариваясь: «Да я с удовольствием возьму женщину на любую неответственную должность!», «Выбирать-то не приходится, на такую зарплату парни не пойдут». И так далее, и тому подобное…
Открываем любую газету или сайт с вакансиями под рубрикой, скажем, «Руководители среднего звена»: из сотни предложений, лично мною просмотренных, в 84-х обязательным условием стояло: «Пол — мужской». Почему — не понятно. Читаем: «Супервайзер, оклад 40 000. Условия: полный рабочий день, ненормированный график, пятидневная рабочая неделя. Обязанности: обучение и контроль работы региональных менеджеров; личные продажи; контроль работы вверенной территории. Требования: мужчина». «Руководитель отдела продаж, оклад 35 000. Требования: успешный опыт руководства отделом продаж, опыт обучения персонала, харизма. Пол — мужской». По-че-му?!
Спрашиваю: «Для выполнения этой работы нужна физическая сила?» — «Нет, не нужна». — «Значит, требуется наличие (простите за откровенность, но из песни слов не выкинешь) члена?» — «Нет, конечно!» — «Так почему же тогда именно мужчина?» Нет ответа…
Точнее, ответов-то много, но все они выглядят как «отмазки». Мол, дама как сотрудник ненадёжна в том плане, что забеременеть может, в декрет уйдёт, а после будет бесконечно брать больничные и сидеть с ребёнком дома. И ей этого не запретишь — всевозможные льготы для женщин закреплены Трудовым кодексом. «Поскольку женщины, пользуясь терминологией законодателя, «нуждаются в повышенной социальной и правовой защите», ТК РФ предусматривает ряд ограничений и предпочтений по использованию женского труда, — объясняет руководитель юридической компании «Интра Вирес» Александра Панова. — А если дама имеет детей, то законодательство и вовсе дополнительно устанавливает целый перечень положений, обеспечивающих «более благоприятные условия для сочетания ими функций материнства с профессиональной деятельностью». Список длинный, и понятно, почему директор не желает брать в штат столь «льготные» категории».
Ну да, это ясно. Тут мы с вами, милые дамы, как говорится, за что боролись — на то и напоролись. Добившись льгот, перекрыли себе путь «в начальники». Вот только не стоит забывать, что на дворе уже даже не XX век и большинство женщин отлично расставляют для себя приоритеты. Проще говоря, те, что в первую очередь ориентированы на семью и детей, не рвутся на верхние ступени карьерной лестницы. Их вполне устроит какая-нибудь непыльная и неответственная работёнка. Так ведь и речь не о них! Сегодня соискателями серьёзных должностей, как правило, являются дамы «от 35 и старше», с парой (как минимум) высших образований, опытом и вполне взрослыми (а значит, не требующими постоянной опеки) детьми. Но им отказывают! Бракуют по половому признаку. Естественно, не указывая истинной причины, потому что это запрещено российским законодательством. «Установив ограничения в сфере применения женского труда, Трудовой кодекс также гарантирует и их исполнение, — подчёркивает Александра Панова. — Так, согласно статье 64-й, какое бы то ни было прямое или косвенное ограничение прав при заключении трудового договора в зависимости от пола соискателя... не допускается. Запрещается отказывать в заключении трудового договора женщинам по мотивам, связанным с беременностью или наличием детей».
Поэтому большинство мужчин-работодателей никогда не признаются: «Не хочу с бабой связываться!» Нет, он озвучит другие причины для отказа: недостаток профессионализма, отсутствие водительских прав… В общем, найдёт к чему придраться, чтобы не принять на работу. И зря, между прочим.
«Да, мужчины больше используют левое, «рациональное», полушарие мозга, а потому они более логичны, дисциплинированны, прямолинейны и понятны, — говорит психолог Ирина Суворова. — Женщины — существа «правополушарные»: более эмоциональны, подвижны. Другими словами, мужчины более стабильны, зато женщины — мобильны. Именно дамы легче и быстрее переключаются с одного полушария на другое, приспосабливаются к новым обстоятельствам, генерируют новые, зачастую весьма революционные идеи. Кроме того, не секрет, что в каждом человеке присутствует и женское, и мужское начало. Но именно дамы более эффективно развивают и используют оба. Когда женщина добивается профессионального, карьерного, общественно-социального успеха — это включилась «на полную катушку» её мужская составляющая. Но это не значит, что женщина перестаёт быть женщиной!»
Бракуя женщин-соискательниц по гендерному признаку, мужчины поступают, мягко говоря, недальновидно. Осталось только донести эту мысль до них…
Александра ШАТЦ