Не ножки, а конфетки!

 Этот дешёвый и «долгоиграющий» способ борьбы с растительностью на теле ввела в наш обиход ещё княгиня Ольга. Шугаринг — самый доступный, натуральный и гипоаллергенный рецепт гладкости наших ног. И не только

Можно спорить о том, кто же в действительности «лучшие друзья девушек». Истинные леди знают: депиляторы. Особенно летом. Особенно когда они доступны по цене, подвластны нашим рукам и действуют долго.

И опыт, сын ошибок трудных…
Только давайте сразу оставим в стороне станки — хоть простые, одноразовые, хоть с энным количеством лезвий и прочими наворотами. Любой из них — штука чрезвычайно травматичная и быстро тупящаяся. Да и шёлковые после утренней процедуры ножки уже к вечеру будут что наждачная бумага. Впрочем, даже после самого наисовременного эпилятора, как всем девушкам известно, остаются красные точки на ногах. Икры в крапинку — это моветон, да и потом, в следующий раз воспользоваться прибором можно будет только через пару недель, когда волосы отрастут заново. В отличие от «технического чуда» банальные и сто лет известные восковые полоски не рвут волоски по одному, поэтому больно только мгновение. Но лично для меня этот способ тоже не комильфо: часть «шерстинок» всё равно остаётся. И ты — как общипанный ёж, ну, или мохнатый шмель. Пробовала во времена своей студенческой юности и специальный депиляционный крем — нанесёшь его, как следовало из инструкции, на 15 минут и потом скребком вжик-вжик — и вот она, вожделенная гладкость кожи, на зависть древней «Мисс Египет» царице Нефертити. Только вот крем оный был дорогущий, а юность, повторюсь, студенческая. То есть бедная и голодная. В общем, пожадничала я тогда: нанесла крем не только на ноги, но и в зону бикини, увеличив время держания вдвое (ну, как краску для волос — полчаса)… — результат был… не на лицо, а на всё тело: с ожогами я оказалась на приёме у дерматолога.

Сахар не по назначению
Надо сразу сказать, что хоть я и блондинка, но салонные средства борьбы с волосами на теле — восковая, фото-, лазер- и электроэпиляция — не мой Эверест. Во-первых, страшно, во-вторых, я брезгливая, к своему телу допущу только своего мужчину, а в-третьих, разбег цен на «красивый» сервис — от трёх до 12 –14 тысяч!
Предлагаю взять вершины повыше, освоив опыт древневосточных красавиц, который много позже переняла и популяризировала на Руси сама княгиня Ольга. Если проблему излишней растительности хочется решить дома и, что главное, в корне, сделайте себе сладко — упрямые волосы пропадут с самых эффектных ваших мест в среднем недели на три. Шугаринг, или сахарная «маска», — вот лучшая и просто копеечная домашняя альтернатива дорогой восковой депиляции. К тому же менее болезненная, ведь сахар контактирует только с волосами и кожу почти не затрагивает. «Среди бонусов шугаринга не только дешевизна (ведь это только сахар, лимон и вода), — комментирует косметолог Инга Серебренникова, — но и профилактика вросших волос: кожа после принятия «сиропных процедур» остаётся гладкой, волоски отрастают в среднем дней через 20 — всё это без проблем и воспалений».

Варенье для тела
Скажу сразу: мой путь к правильному шугарингу был тернист. Впрочем, обо всём по порядку. Сначала рецепт: для сладкого «варенья для тела», которого нам хватит на несколько раз, понадобится 10 столовых ложек сахара, столовая ложка воды и сок половинки лимона.
Смешиваем массу в огнеупорной посуде и ставим на минимальный огонь. Вскоре после начала приготовления сахар станет прозрачным, в нём появятся пузырьки воздуха. Потом смесь потемнеет, примет золотисто-коричневый цвет и запах карамели. Нам нужно прокипятить сироп около 10 минут, затем снять с огня, перелить в ненужный контейнер и дать остыть. Наш депиляционный раствор готов, а вот теперь настало время поговорить о том, как с его помощью уничтожить лишнюю растительность, и сказать пару слов о тех самых терниях, которые в этом процессе лучше обходить.
Итак, леди, правило номер один: температура загустевшей карамели, которую вы будете наносить на участок кожи против роста волос (а удалять одним резким движением по росту), должна быть не больше 40 градусов. Самый первый раз я «спорола горячку», после чего ночь провела не с мужем, а с пакетиками замороженной зелени и пельменей у ног, дабы «остудить» боль от ожога. Наутро мне пришлось ко всему прочему провести пару часов у кухонной раковины — чтобы отскрести «чупа-чупс» в кастрюле (ту надо залить кипятком сразу после перемещения сиропной массы в контейнер). Ещё одна ошибка всех новичков-шугарингварителей — злоупотребление жидкостями при смешивании сиропа. Никакой лишней воды/сока, иначе ваш депилятор получится слабым, удалить волосы такая консистенция едва способна. Ну, и последний совет: перед тем как раскатывать «карамель» против роста волос, разомните её в пальцах до приобретения белого непрозрачного цвета. А теперь натяните кожу на выбранном вами участке тела, распределите сладкую массу и… резко срывайте! По опыту: кусочка депилятора размером с грецкий орех хватит на то, чтобы обработать от волос подмышки, а шести-семи — всё тело. Смело в отпуск: причёска на теле «под ноль» сохранится у вас на ближайшие три недели!

Ксения КОЛЧАК

Пляжный дресс-код

И в каких же купальниках мы отправимся покорять местные и заграничные курорты этим летом? Главные тренды: девушка 70-х, спортсменка, асимметричная интриганка и просто природная красавица

Лето, поёт наш знаменитый земляк, это маленькая жизнь. И, да позволят наши отпускные, большое плавание. А значит, без купальника никуда. Ева не была бы нашей прародительницей, если бы не понимала: истая женственность — ближе к природе. В этом сезоне берём с неё пример, чуть оглядываемся на прошлое, капельку интригуем и — выбираем самый актуальный купальный костюм.

Фигура в красках импрессионизма
Нынешняя пляжная мода просто взрыв цвета. За исключением классических чёрного и белого, прежние однотонные скучные купальники уступают место разноцветным и ярким моделям. В идеале ваш плавательный костюм должен напоминать летние цветы или крылья бабочек — настолько насыщенными, щедрыми и пёстрыми должны быть краски. Особенно модными сейчас будут все оттенки красного — от нежно-розового до тёмно-бордового. Не менее актуальны зелёный и жёлтый, причём последний должен быть как можно более ярким, лучше всего — лимонным или ослепляюще солнечным. Однако вершину пьедестала женского (да и мужского, для кого всё-таки одеваемся?) почёта в этом сезоне будут занимать купальные костюмы с морскими и природными мотивами. При этом приветствуются не только растительные орнаменты и имитация окраса диких животных, но и целые пейзажи на деталях купальника.

Фасон не в синхрон
Асимметрия, необычные вырезы и разрезы — вот ныне наше купальное «кредо». Причём дерзость актуальна как в раздельных, так и не менее популярных сегодня слитных моделях. «Прорехи» по бокам, в линии декольте, на спине смотрятся подчёркнуто интригующе. Асимметрию поддерживает и мода на одну бретель бюстгальтера. Очень пикантно или даже нежно, нужно лишь учесть важную деталь: носить такой купальник следует на уже загорелом теле, чтобы на вашей коже не отсвечивали белым вырезы и лямочки предыдущего купального костюма. Бандо провозглашено чуть ли не главной изюминкой сезона. В такой маленькой «тряпочке» без лямок градус вашей сексуальности будет просто зашкаливать! А вот популярные прежде стринги этим летом, к нашему облегчению, смыло штормовой волной. Этот откровенный элемент, который — давайте согласимся! — украшал далеко не всех, вышел из моды. Сегодня (привет из 70-х) актуальны завышенные модели купальных трусиков. И это прекрасно: ведь подчёркнутая таким образом талия позволяет зрительно удлинить и сделать наши ножки стройнее. Спортивные девушки, для вас это лето и мода приготовили новое оригинальное решение: купальник с майкой. Такой плавательный костюм не только удобен и практичен, но ещё и идеально подойдёт для пляжных игр и посещения бассейна.

Декоративные акценты
Обратите внимание: в большом почёте в этом году не столько купальники сами по себе, сколько вкупе со щедрой декорацией. И тут уж обилие страз, изящных ленточек или грубоватой шнуровки, а может, витиеватая плетёнка — исключительно ваш выбор. Топовые модели — те, что сочетают в себе тканевые и вязаные элементы. Но особенно красивы и «на волне» бикини и сплошные купальники, целиком вязанные крючком. Причём приветствуется яркое и грубое плетение. А если добавить к нему сверкающие стразы, перламутровые бусины и прочие элементы декора, то получится — внимание! — самое актуальное для этого сезона изделие.

Аксессуары — ваши чары!
Если Бог, по пословице, в мелочах, то мода — в деталях. Пляжные «штучки» — вот то, с чем ваш купальник действительно «заиграет». Особенность моды 2010 года как раз заключается в том, что аксессуары не менее важны, чем сам купальник. Длинные яркие бусы и подвески в этническом стиле, браслеты, большие очки, лёгкие платки и парео — всё это вы можете взять с собой на пляж, чтобы ваш образ был законченным. Как альтернативу испанской пляжной юбке дизайнеры этим летом вывели на подиум лёгкие, прозрачные платья (короткие и длинные), которые не только смотрятся очень романтично, но ещё и защищают вашу кожу от излишних солнечных лучей. Не забывайте о том, что модными аксессуарами могут стать пляжная сумка и сланцы! Если последние будут в тон купальнику, а у вас в руках плетёная корзинка — ваше появление на пляже этим летом точно не останется незамеченным.

Чтобы «костюмчик» сидел
«Вообще, не бойтесь пробовать образы, — даёт рекомендацию дизайнер-модельер Лилия Васильева. — Просто с помощью той или иной цветовой гаммы, модели купальника и аксессуаров можно нести то или иное настроение. Ну, и несколько практических советов. Ещё в примерочной обратите внимание на фактуру купальника: он должен плотно облегать тело — в воде ткань немного растягивается. Леди с подтянутой фигурой вполне может позволить себе раздельный купальник. Но при этом плавки не должны быть слишком узкими или высоко вырезанными. Слитный же купальник идеален для полной фигуры. Специальные корректирующие утяжки оного помогут убрать живот, а продольные вставки по бокам подчеркнут талию. Если ваши бёдра полноваты, выбирайте модель купальника с «юбочкой». Широкие бретели и декоративные детали на груди отвлекут внимание от полных плеч и сделают спину изящнее. Для тех, кто хочет скорректировать форму груди, лучше отдавать предпочтение купальнику на косточках или с поролоновыми чашечками. И пусть лето станет для вас подиумом!»

Парео
Пожалуй, самый универсальный пляжный аксессуар. Его можно подвязать как юбку, использовать как накидку, косынку и даже сделать из него пляжное платье! Цвет парео лучше выбирать контрастным по отношению к купальнику.
 

Шляпа
Летом солнце очень активно, поэтому беречь голову важно в первую очередь. В этом сезоне особенно модны платки и стильные шляпы с широкими полями.
 

Сумка
В этом году популярны пляжные сумки, имеющие энергичный дизайн с морской тематикой. Например, парусник на полосатом фоне.
 

Очки
В наступившем летнем сезоне модны очки больших размеров: круглые, прямоугольные, квадратные. Главным хитом этого лета будут очки в форме «кошачьих глаз» и «бабочки», в стиле ретро.

Милослава РАССКАЗОВА

Доктор Жимолость

Жимолость синяя — самая первая ягода, открывает плодовый сезон. Все исследователи сходятся во мнении, что растение это чрезвычайно полезно.

Не случайно в народной медицине жимолость уже давно заняла почётное место. В ней присутствуют витамины групп С (по количеству этого витамина жимолость не уступает клубнике и лимону), Р, В, А, глюкоза и фруктоза, органические кислоты, алюминий и калий, много магния, фосфора, кальция. А также, хотя и в меньшем количестве, марганец, йод, медь.
Наличие всех этих элементов и определяет использование растения. В дело идут практически все его части — листья, стебли, цветки и, конечно же, ягоды. Настой из ветвей жимолости (10 граммов сухих веток заварить стаканом кипятка) рекомендован при расстройствах желудка, а отвар из листьев (5 граммов на стакан кипятка, применяют для полоскания) поможет вылечить больное горло и укрепить волосы. Свежие плоды и варенье обладают ярко выраженным жаропонижающим свойством. Пожилым людям они полезны при повышении давления, сопровождающегося головными болями и головокружением. Ягоды жимолости обладают мочегонным, вяжущим и противовоспалительным свойствами, их отвар способствует укреплению памяти. А замороженный сок, если вы будете протирать им лицо утром и вечером, разгладит кожу и будет препятствовать образованию морщин. Если лакомиться жимолостью регулярно, укрепятся капилляры, снизится кровяное давление. Пектиновые вещества будут защищать организм от солей тяжёлых металлов, с которыми жителям городов бороться весьма затруднительно. А измельчёнными листьями жимолости присыпают раны, что способствует их более скорому заживлению. Если же вы хотите распрощаться с лишними килограммами — пейте, по совету диетологов, компот из ягод жимолости, только его нужно варить без сахара.
Уже в эти выходные и вплоть до июля жимолость будет входить в свою окончательную зрелость, а значит, наступает время подумать о заготовке ягод впрок. Их можно морозить, сушить (6 –10 часов в печи при температуре 60 градусов), вялить, делать из свежевыдавленного сока пастилу, вылив его на лист и поставив в духовку, или приготовить традиционное варенье (на килограмм ягод килограмм сахара и 100 миллилитров воды). Полезного аппетита!

Елена ДОЗОРНАЯ

 

ЖИМОЛОСТЬ СИНЯЯ
 

Растение можно сажать весной, летом и осенью. Оно плохо переносит пересадку только в период активного роста побегов (май-июнь). Жимолость предпочитает солнечные, защищённые от ветра места. В полутени плодоносит плохо. Почва должна быть хорошо увлажнённой, рыхлой, богатой органикой, но без застоя воды. Уход за кустами обычный. Следует ежегодно вносить органические и минеральные удобрения. Осенью: 20 граммов двойного суперфосфата, 20 граммов калийной соли и стакан древесной золы на куст. Весной: 20 граммов мочевины или 30 граммов аммиачной селитры, полведра компоста. Жимолость морозостойка и скороплодна, через два-четыре года после посадки даёт урожай 2,5 – 5 килограммов с куста.

Золотые яйца

25 000 рублей — за такую цену челябинки могут продать свою яйцеклетку

Какие времена — такие и нравы. Женская интуиция подсказывает, что кризис сейчас в стадии ремиссии, однако рыночный интерес и подход к ценностям только продолжают расти, причём — в геометрической прогрессии. Сегодня «продажа себя» считается не просто не зазорной, а почти — высокоморальной. И, что там греха таить, очень денежной (вот уж что Остапу Бендеру и не снилось). Мы начинаем серию публикаций о восполнимых человеческих ресурсах: где, когда и почём можно продать себя, как бы это цинично ни звучало, «на запчасти». Сегодня речь пойдёт о яйцеклетках.

Не секрет: в мире растут уже тысячи детей, зачатых в пробирке. Причём первое поколение уже рожает своих собственных наследников. «По статистике, — комментирует акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук клиники «ДНК» Евгения Привалова, — сегодня каждая третья пара имеет диагноз «бесплодие». И распределяется оно так: 30 процентов — это женский фактор, 30 — мужской, остальные — совокупные факторы бесплодия, где оба супруга имеют проблемы». Вывод: в среднем примерно каждая пятая женщина может стать матерью только при помощи донорской яйцеклетки. Таких женщин мы называем реципиентами, и, как правило, ими становятся пациентки с хроническим истощением яичников, после хирургических манипуляций или удаления яичников, а также представительницы слабого пола в возрасте».
Итак, с одной стороны — пациентки, нуждающиеся в яйцеклетке, с другой — донор. Как им, точнее ей, стать? Согласно Приказу Минздрава РФ от 26 февраля 2003 года № 67 «О применении вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ) в терапии женского и мужского бесплодия», требования, предъявляемые к донорам яйцеклетки, такие: возраст от 20 до 35 лет, наличие собственного здорового ребёнка (один из важнейших критериев), отсут­ствие выраженных фенотипических проявлений (нестандартные параметры внешности) и соматическое здоровье.
Впрочем, не случайно в графе «Требования к претендентке на донорство» стоит пункт «Наличие собственного ребёнка». Ведь как происходит забор яйцеклетки? «Женщина проходит стимуляцию овуляции специальными гормональными препаратами, — объясняет Евгения Евгеньевна. — Потом под анестезией проходит трансвагинальная пункция (специальной иглой под ультразвуковым контролем через задний свод влагалища прокалывают яичники и забирают содержимое фолликулов. — Прим. ред.). При этом всегда есть опасность гиперстимуляции яичников и осложнения, связанные с самой процедурой пункции. Именно поэтому наличие ребёнка обязательно».
Когда же две заинтересованные (одна — в беременности, другая — в добром, хорошо оплачиваемом поступке) женщины находят другу друга, клиника заключает два соответствующих договора. «Между собой им не приходится заключать договор, — уточняет наш консультант. — Более того, так как в клинике находится в стимуляции несколько доноров и несколько реципиентов, они между собой могут даже не встретиться. О доноре пациентке предоставляется информация фенотипического характера (рост, вес, цвет глаз, волос, разрез глаз, особенности мышления, способности и прочее). Женщина-донор получает в нашей клинике от 25 000 рублей за один протокол».
При этом число раз, когда женщина может быть донором яйцеклетки, не ограничено. Есть только одно условие: между заборами должно пройти не менее 120 дней. Воистину: женское тело — бесценный сосуд!.. В одном из следующих выпусков «Женских страниц» читайте о том, где и за сколько можно продать собственные волосы.

Елена ДОЗОРНАЯ

 

ЭТО ИНТЕРЕСНО

Неоплодотворённые женские яйцеклетки, по заверениям американских учёных, это ещё и лучший материал для процедуры омоложения человеческого организма. Именно поэтому «за бугром» женщин, готовых жертвовать своими яйцеклетками, премируют суммой порядка 10 тысяч долларов.

Когда чужой станет родным

В правительстве поговаривают, что через несколько лет в России не останется детских домов. Потому как не будет сирот. Утопия?

Пролетели и ушли в небытие Год ребёнка (2007) и следовавший за ним Год семьи (2008). И уже сошёл на нет тот массовый интерес к проблемам детей вообще и детей-сирот в частности, который их сопровождал. Что, в общем-то, не удивляет — таков уж наш российский менталитет.

По всей России в 2007‑м развернули кампанию по усыновлению сирот и детей, оставшихся без попечения родителей. И, пожалуй­ста, многие, очень многие ребятишки обрели семьи. Но кончился «тематический год», и кривая усыновления, опеки и попечительства резко сползла вниз. Думаете, люди внезапно ожесточились и «оравнодушили»? Или, может, бездетных пар стало меньше? Да нет, всё гораздо проще — перестала поступать информация. Ведь наш человек как устроен? Он даже если очень чего-то хочет, сам не пойдёт и не спросит. Вот выставляли регулярно на Кировке стенды с фотографиями малышей, которым нужны родители — и люди интересовались, задумывались, шли в органы соцзащиты, опеки, в приюты и детские дома. Не стало информации — поредел поток усыновителей. И мы подумали, что нужно, просто необходимо хотя бы время от времени, ну хоть в День защиты детей, напоминать о том, что ведь и правда «чужой ребёнок может стать родным».
Хотя, как замечает наша собеседница, директор дет­ского дома № 14 Ирина Машкова, в последние два года об усыновлении как таковом речи практически не идёт, в основном оформляют опеку или берут сирот в приёмные семьи. С этой очень неравнодушной женщиной мы и побеседовали о проблемах и возможностях усыновления и возвращения детей в биологические семьи.

— Ирина Владимировна, думаю, большинст­во наших читателей не знает, каким образом сегодня можно взять в семью сироту или ребёнка, оставшегося без попечения родителей. Какие формы устройства детей существуют и в чём суть каждой из них?
— Во-первых, непосред­ственно усыновление. При этой форме ребёнок полноценно обретает мать и отца, и они несут полную юридическую ответственность за этого ребёнка. То есть он получает все те права, что и кровнорождённый малыш. Соответственно, статус сироты он теряет (а с ним — и льготы). А если, например, новоиспечённые родители вдруг решат отказаться от усыновлённого (такое случалось) или их лишат родительских прав, то они должны будут платить алименты, за ребёнком закрепляется и сохраняется право на жильё, право на наследование и так далее. Это самая серьёзная форма передачи сироты в семью, и, как бы это ни было печально, именно поэтому решаются на неё немногие, сегодня это редкость. Усыновление осуществляется только через суд.
Несколько чаще оформляют опеку (с 14 лет — попечительство), поскольку в этом случае у ребёнка сохраняется статус сироты и все льготы: ежемесячное пособие на питание и одежду (в размере прожиточного минимума), льготы при поступлении в учебные заведения, на получение жилья и другие.
Не так давно в России появилась такая форма, как приёмная семья. Родители в ней являются, по сути, «воспитателями на окладе» — они заключают договор с органами соцзащиты и получают зарплату. Кроме того, на каждого приёмного ребёнка выдаётся единовременное пособие на приобретение мебели, игрушек и так далее, а за детьми опять же сохраняются все сиротские льготы. Эта форма устройства детей в семью была очень популярна год назад, особенно в сельской местности. Там ведь работы нет, вот деревенские жители и берут ребятишек, растят, воспитывают, получают зарплату…

— Вы говорите, эта форма была популярна год назад… А сегодня — спад?
— Да. Но скажу откровенно, тому есть объективные причины. Во-первых, детки практически все очень тяжёлые, из неблагополучных семей, с задержками в развитии, с поведенческими отклонениями. Учиться, работать они не хотят, они конфликтны, несдержанны. И, конечно же, простым людям, без педагогического или психологического образования, опыта, с ними очень трудно. Поэтому, повторюсь, очень мало берут сегодня детишек. Впрочем, какой бы замечательной ни была приёмная семья, если есть возможность вернуть ребёнка биологическим родителям, мы очень активно работаем в этом направлении. Разные ведь ситуации у людей. Попала, например, мама в тюрьму, но родительских прав-то она не лишена. И ребёнок с ней переписывается, мы его возим на свидания. Потому как бывает и такое, что за время, проведённое в местах лишения свободы, родители от своих деток отвыкают. Вот мы и стараемся, чтобы эти кровные связи не прерывались…

— Когда от малыша отказываются родные — это ужасно. Но ещё страшнее, когда его, уже побывавшего в приюте, возьмут в приёмную семью, а затем возвращают обратно. Ведь такое бывает?
— К сожалению, такое случается. К счастью, редко. Чуть больше года назад женщина, потерявшая своего уже взрослого сына, взяла у нас под опеку девочку. Хорошая, умненькая, очень добрая девчушка. Но при этом — воровала, тащила всё, что плохо лежит, без всякой необходимости. И вот через какое-то время у приёмной матери просто опустились руки, и она даже решила вернуть ребёнка обратно. Но, видимо, нашла всё же силы, вытерпела, вытащила девчонку, справилась с этой проблемой. Сейчас у них всё замечательно!
Бывает, сами детки отказываются. У нас живут две сестрёнки, которых хотели устроить в приёмную семью, но они решили остаться в детском доме. А был и такой случай: состоятельная пара оформила опеку тоже на девочку, активную такую, спортивную очень. А затем её вернули: она, видите ли, плохо читает и не может выучить таблицу умножения…

— Как же избежать таких болезненных для детей ситуаций, как не допустить этого повторного сиротства?
— Знаете, я  бы советовала людям, особенно бездет­ным, у которых вообще нет опыта материнства, отцовст­ва: если вы задумались об усыновлении или опеке, проведите что-то вроде репетиции. Можно взять ребёнка на выходные или на каникулы, попробовать себя в роли мамы, папы, понять, готовы ли вы заботиться о чужом по крови малыше, заниматься решением его проблем… Поживите с этим сложным маленьким человечком одной семьёй неделю, месяц, оцените свои силы, особенно душевные. Это будет правильно и честно по отношению к ребёнку — ведь он будет знать, что находится в вашей семье временно.
Для этого надо оформить в органах опеки разрешение на временную передачу несовершеннолетнего. После обязательно спрашивают самих детей, хотят ли они погостить у вас, а с 10 лет такое согласие должно быть в письменной форме. Впрочем, окончательное решение — отдавать или нет воспитанника даже на выходные — остаётся за директором детского дома.

Александра ШАТЦ

«Красным дням» — красный свет

Ваш отпуск аккурат выпадает на критические дни? Отсрочить менструацию возможно!

По календарю отпуск, а у вас — время Х? Так уж постановила природа, что каждые 23–35 дней в жизни наступает пауза: «белое не носить», «обтягивающее не надевать», ни спортом, ни сексом не заниматься, на природе не отдыхать. И что же теперь, никаких тебе «отпуск-море-крика чаек-шума прибоя»? Удлинить межменструальный период можно, главное — следовать рекомендациям грамотного специалиста, а не советам подруг и интернет-форумов.

Вместе с кандидатом медицинских наук, врачом-гинекологом клиники «НИИ репродуктивной медицины» Еленой Попенко мы разобрались, какими способами действительно можно решить в отпуске «месячную» проблему, а какими методами лучше не пользоваться.

Способ № 1. Ударная лимонная «диета»
Между нами, девочками, нередко считается, что спелые плоды лимонника или аскорбиновая кислота способны отодвинуть наступление менструации на неделю. Мол, укрепляет же витамин С кровеносные сосуды, значит, и «критические дни» попридержит. Два-три лимона в сутки за три-четыре дня до наступления менструации, дескать, — и порядок.
Комментарий гинеколога: «А ещё приём витамина С может негативно подействовать на поджелудочную железу и другие органы. Да, он укрепляет сосудистую стенку, а потому назначается при кровотечениях, нарушениях цикла, но «выключить» менструальную функцию не сможет. По той простой причине, что последняя обусловлена гормональной перестройкой организма: под влиянием эстрогенов в первой фазе менструального цикла происходит разрастание слизистой матки — эндометрия, во второй фазе работает уже второй гормон — это прогестерон, и вот снижение его уровня как раз даёт менструальноподобную реакцию. То есть только гормональный фон, яичники, гипоталамус регулируют наступление менструации. Витамин С никак не может повлиять на эту связь. И ничего, кроме вреда, его ударная доза принести не может».

Способ № 2. Опора — в «Постиноре»
Некоторые считают, что с месячными лучше «отстреляться» заранее, вызвав их прежде времени. Для этого сойдёт и такой экстремальный способ, как таблетка «Постинора».
Комментарий гинеколога: «Постинор» принимать для корректировки даты наступления месячных нельзя, так как это — абортивное средство, применяемое в случаях экстренной контрацепции (например, после изнасилования). Этот препарат наносит женскому организму колоссальный вред! И велика вероятность того, что за «неомрачённый» отпуск, обеспеченный «Постинором», женщине придётся расплачиваться годами лечения».

Способ № 3. ОК — и месячным замок
Почти каждая знает: народные средства, лекарственные препараты — всё это под знаком вопроса, а вот гарантированно отсрочить приход «красной даты» помогут гормональные контрацептивы.
Комментарий гинеколога: «Они являются ещё и единственным способом отсрочить менструальную функ­цию совершенно без потерь для женского здоровья, но при условии, что это монофазные противозачаточные таблетки («Марвелон», «Мерсилон», «Диана 35» и другие), которые женщина уже принимала два-три месяца. Для того чтобы отодвинуть дату наступления менструации, нужно всего-навсего пропустить обязательную 7-дневную передышку, которую положено устраивать каждый месяц своим яичникам. Другими словами, закончив пить одну упаковку ОК, женщине, решившей отодвинуть месячные, нужно тут же приступить к новой. В результате гипоталамо-гипофизарная система и яичники продолжают мирно спать, а значит, вырабатывать гормоны, запускающие менструацию, будет некому. Впрочем, перед подобным экспериментом есть смысл посоветоваться со своим лечащим гинекологом. Обратите внимание на следующие нюансы. Первый: оральные контрацептивы нужно принимать не тогда, когда уже поехала в отпуск, а загодя. И, если женщина пропила два-три месяца монофазные контрацептивы и не было никаких нарушений, тогда уже можно перейти на режим непрерывного приёма, если отпуск выпадает на критические дни. Второй нюанс: если оральные контрацептивы ранее женщина не принимала, то пользоваться этим методом отсрочки вообще не стоит. Иначе могут быть нарушения менструальной функции. И первый цикл приёма ОК сам по себе может дать такой побочный эффект, как весь период приёма кровомазание, которое мы и хотели бы избежать во время отпуска. В любом случае, прежде чем принимать ОК — не важно, с какой целью — проконсультируйтесь с врачом».

Способ № 4. Перемена климата поможет
Переезд в тёплый пояс для нас, почти сибирячек, всегда стресс. А последний, как известно, сильней всего ударяет по нашей менструальной функции, то тормозя приход «красной даты», то ускоряя его. Поэтому фактор дороги, возможно, сам собой решит нашу женскую проблему.
Комментарий гинеколога: «Да, смена климата сама по себе может вызвать нарушение менструальных функций. У кого-то она может проявиться задержкой менструаций, а у кого-то, наоборот, кровотечением. Но едва ли это метод отсрочить менструацию».

Способ № 5. Менструальной препоне — тампон
Если же манипулировать природой не получилось и женские дни точно совпали с днями отпуска, то (что делать?) многие из нас просто закупают пару упаковок тампонов.
Комментарий гинеколога: «Вообще, природой устроено так, что всё, что вытекает — оно и должно вытекать. В жарком климате (особенно!) наличие тампона во влагалище может стать источником инфекции. Поэтому я не сторонница тампонов, но в крайних случаях (купание в море) ими можно воспользоваться. В остальное время — рекомендую гигиенические прокладки».

Алиса ЛАНСКАЯ

Босоногий разбег

Наступающее лето предоставляет массу возможностей выгодно показать дамскую ножку. Модные босоножки «переобуют» вас в древнегреческую богиню, изящную вьетнамку, отвязную ковбойку или хрупкую балерину

«Дурная голова ногам покоя не даёт?» Скорее, наоборот. Накопленное за долгую зиму и нещедрую на солнышко весну огромное желание дать своим пяточкам свободу «бежит» по магазинам вперёд мысли. Последняя — топчется, задумывается над глянцевыми журналами и всячески тянет время: надо соответствовать последним требованиям Её Величества Моды. Но нет, я вовсе не хочу затмить героиню фильма «Босиком по мостовой»: если немки считают, что голая стопа это дёшево, практично и натуралистично до эротичности, мы с вами — дамы со вкусом.

Всё-таки очень жаль, что капризница мода так непостоянна в своих предпочтениях. Только за последние пять лет в нижнем отделе моей гардеробной скопились кардинально разноплановые пары: вот на высокой платформе вьетнамки, рядом примостились плетёнки на шпильках, а вот это — красные, мои любимые некогда, балетки, босоножки а-ля туфли без носков. И всё это выбранное некогда с таким тщанием и носимое с гордо­стью сегодня как бы на обочине моды… И муж, не хуже басенника Крылова, читает морали о том, что дама, имеющая 33 пары обуви, похожа на мартышку…
И вот как-то за кофе (вместо сливок и сахара —
женские слёзы), крепко обидевшись и на тренды из глянцевых журналов, и на супруга, я решила купить к этому сезону самые обычные, что называется, ни в чём модном не уличённые, самые распростые, но универсальные босоножки.
Особых проблем в выборе не возникло: большинст­во магазинов масс-маркета выставили к этому лету на свои стеллажи универсальные чёрные «сабики» на каблучке в три сантиметра. Но я решила всё же быть повыше от земли и остановилась на босоножках с парой лямочек и подъёмом в 6. Не комильфо, но сносно и относительно дёшево по сравнению со всякими разными «прибамбаснутыми». На сэкономленные деньги именно в них я и отправилась на недавних выходных на концерт моей любимой группы «Мельница». И, знаете, наверное, я больше вздыхала по роскошнейшей обувной паре солист­ки, чем аплодировала. Она просто «летала» в бежевых, «вкусных-вкусных», босоножках-ботильонах! И зачем только я так бездарно потратила деньги?!..
На следующий день подруги срочно взялись за мою душевную реабилитацию — мы отправились по обувным магазинам города. На этот раз прошлись и по бутикам. «Ботильоны с вырезом для пальчиков и открытой пяткой в самом деле сегодня являются абсолютным хитом не только в странах Западной Европы, но и у нас, — подтвердила мои подозрения продавец одного из них. — Самый крик моды — велюровый верх». Кстати, летние ботильоны появились почти во всех обычных, среднего класса, маркетах. На стеллажах целые галереи — от вьетнамок «с рукавом» до отвязных, на высоком каблуке ковбойских сапог-босоножек.
Впрочем, дамы, ботильоны — пусть и самый знаковый, но не единственный обувной тренд этого лета. Оказывается, подпылившиеся в гардеробной за пару «холостых» лет балетки снова в моде! Не жизнь в них, а свободный полёт расправленных крыльев! «Предпочтение, — рекомендуют консультанты магазинов, — стоит отдавать ярким, со всевозможными принтами, узорами и отверстиями». Помните «привет перестройки» — дырчатые мыльницы? Сегодня это тренд.
Пока я рефлексировала на тему вроде: «А не «проштамповать» ли мне дыроколом свои старые балетки?» — передо мной, словно двое из ларца, возникла абсолютно чудесная пара сандалий. Вот оно — греческое колдовст­во! Тонкая низкая подошва, обилие ремешков, акцентирующих щиколотку, — воплощение лёгкости и божественности! Кроме всего прочего, именно таким парам отдавала предпочтение сама Клеопатра! «Вообще, босоножки с ремешками, хитрым переплетением ленточек, всевозможными перепонками, шнуровкой, вьющимися по ноге, сегодня на пьедестале моды, — рассказывает стилист бутика. — Нога в них смотрится идеально, а образ — законченно. Обратите внимание на ультрамодную деталь — открытые пальчики. И Т-образный ремешок, идущий от пальцев до лодыжки».
Словом, босоногий разбег уже наступившего лета — нам есть где и в чём разгуляться. Главное — подбирать летнюю пару точно по размеру, с аккуратной прошивкой и мягкой тканью, чтобы потом не было мучительно больно… ногам.

Ксения КОЛЧАК