Финансовый… алкоголизм

Часто делаешь спонтанные покупки? Тратишь больше, чем нужно? Поздравляем! Это — зависимость, сродни алкогольной

Ты ловила себя на печальных мыслях, что деньги, будто вода, утекают между пальцев? А случалось тебе пройтись по магазинам и неожиданно для себя накупить кучу совершенно ненужных вещей? Не казни себя. Всему виной — природная женская эмоциональность, которая и делает тебя «финансовым алкоголиком». Впрочем, средство борьбы с этим есть — твой разум. Просто не забывай им пользоваться.

Эмоционально:
Алкоголики напиваются то с горя, то на радостях. Так и мы: то от переполняющего нас позитива идём по магазинам, то занимаемся шопингом, дабы развеять тоску… В общем, как ни крути, а приходится признать: в порыве эмоций мы делаем импульсивные покупки. Когда наступает «отрезвление», начинаем понимать, что модно-драные джинсы, «схваченные» на распродаже с бешеной скидкой, носить совершенно некуда. Что дорогущие духи — слишком душные, и у мужа на них вообще аллергия… И начинается «психологическое похмелье» в сопровождении мук совести, где рефреном идут вопросы «Зачем?» и «Почему»?

Разумно:
Уберечься от эмоциональных трат достаточно просто. Если ты уже не раз ловила себя на таком вот шопинге «от горя или на радостях», то для начала запрети себе заходить в магазины в изменённом эмоциональном состоянии. Ещё более кардинальный метод: в принципе не посещать места продаж (особенно — распродаж) спонтанно, только — запланированно. Возьми и сделай себе расписание, в котором выдели строго определённые дни для шопинга.
Да, это нелегко. Мы ведь не роботы, а повышенная эмоциональность в нас заложена самой природой. Поэтому, понятное дело, ты всё равно будешь поддаваться чувствам и тратиться на «всякую ерунду». Ещё одним стоп-краном для тебя может стать привычка задавать вопросы: «Зачем?» и «Для чего мне это?» не ПОСЛЕ, а ДО совершения покупки. Зачастую честный ответ на них весьма отрезвляет. И оберегает твой кошелёк.
Ещё один вариант — если уж тебе совсем невмоготу без спонтанных приобретений, выдели на них ежемесячно некую сумму. И строго соблюдай лимит. А выйдешь за рамки — значит, в следующем месяце сократи свои «траты на радость» ровно на ту сумму, что позволила себе перерасходовать в этом.

Эмоционально:
Ещё одна типичная причина наших спонтанных трат — неумение расставить приоритеты. Хочется всего и сразу: и гардероб обновить, и ремонт дома сделать, и в отпуск уехать, и при всём этом кушать, развлекаться и не считать каждую копейку. Но считать всё равно придётся — когда наступит «отрезвление» и придётся сидеть на голодном пайке.

Разумно:
Всё-таки научись расставлять приоритеты. Это на самом деле достаточно просто. Во-первых, оценивай свои «хочу» и «надо» по степени срочности: что необходимо (именно необходимо!) сейчас, а что может и подождать. Вполне возможно, что «срочных» тоже наберётся несколько — тогда «взвесь» и по важности. И опять же составь «план расходов» — когда, что и на какую сумму ты покупаешь, делаешь, отдыхаешь, и так далее. Скучно? Да. Зато — экономия налицо!

Эмоционально:
О, это сладкое слово «распродажа»! С одной стороны, штука это, несомненно, выгодная: на сезонном «аттракционе неслыханной щедрости» можно купить отличные вещи по реально низким ценам. С другой — здесь тоже кроется немало ловушек. Во-первых, ты можешь приобрести ну совершенно ненужную или не подходящую тебе «тряпочку» только потому, что её первоначальная стоимость весьма потешит твоё самолюбие. Во-вторых, на распродажах, как правило, весьма ограничен размерный ряд. Но под влиянием эйфории от «бешеных скидок» зачастую покупаются туфли на размер меньше (разносятся), брюки на размер больше (ушьются)… Затем, когда наступает «отрезвление», всё это либо валяется в шкафах, либо раздаривается родственникам, друзьям…

Разумно:
Возьми за правило: перед тем как потратиться на тот или иной элемент одежды, сначала вспомни свой гардероб и подумай — с чем ты будешь комбинировать данную вещь? Ещё лучше, померив, скажем, вечером, в магазине брюки (блузку, юбку и так далее), дома проведи ревизию своих «модных закромов». Если желание купить новую вещь не пропадёт, утром отправляйся за ней.
Ещё одно неплохое правило: изучай ассортимент магазинов до распродаж. Не смущайся ходить, смотреть, примерять. И, кстати, не стесняйся спрашивать, когда, собственно, распродажи ожидаются. Как правило, продавцы владеют этой информацией, и если сможешь разговорить хоть одного — получишь шанс прийти в первый же скидочный день и купить понравившуюся вещь (причём своего размера) по низкой цене.
Ну и последнее. Не забывай, что имеешь право в течение 14 дней с момента приобретения вернуть купленную одежду (за исключением нижнего белья, чулочно-носочных изделий и ещё некоторых видов) — даже без объяснения причин. Тебе лень? Или ты боишься отказа (скандала, обидеть продавцов)? Сядь и подсчитай, в какую сумму обходится эта твоя лень или страх, скажем, за год. Как правило, после выведения итоговой цифры вопрос «Сдавать или не сдавать?» больше не встаёт.

Александра ШАТЦ

Ручная тяга

Долой строгость — этой весной и летом в тренде самые легкомысленные и легковесные сумочки!

Она не просто вторая «правая рука» женщины, не только вместилище для тысячи мелочей и вместе с тем аксессуар, завершающий образ, но и свое­образный барометр твоего настроения. Всё это про дамскую сумочку! Какими же их моделями предлагает нам поднимать настроение в тёплом сезоне капризница-мода?

Экспрессивно
Всё, что не клеится со словом «скука», — «на плече» у тёплого сезона-2012. А это значит, краски будут буйными, а сочетания — смелыми. В фаворе сумки апельсинового, розового, жёлтого, синего и бирюзового цветов. Ещё лучше — несколько оттенков и фактур в комплексе. Так, на пике сочетание фиолетового с оранжевым и тканевого с кожаным. «Полосатая» морская тема, в разных своих воплощениях, этнический стиль и змеиный орнамент, аппликации — в общем, любые фантазии в тренде.

Конвертируемо
Уже прочно вошедшая в наш обиход сумочка-конверт в этом сезоне ещё больше укрепляет позиции — только немного увеличила размер и стала более эклектичной в плане текстуры и цвета. Актуальным становится небольшой прямоугольный клатч в форме футляра на жёстком каркасе. Но главным хитом весны и лета будет «вистлет» — классическая сумочка-конверт с ремешком-манжетой, чтобы её ещё удобнее было держать в руке (эдакая сумка-планшет), или с длинным тонким ремнём через плечо.

Вместительно
Если ты отличаешься активной жизненной позицией и спонтанные незапланированные покупки для тебя скорее норма жизни, то яркая примета из стиля casual — сумка-сэтчел — специально для тебя! В такую можно уместить многое, но в то же время эдакой «хозяйственной авоськой» она не будет выглядеть никогда. Множество маленьких кармашков — неизменная примета сэтчел — будут весьма кстати.

Оригинально
Для любительниц экстравагантного стиля будет очень кстати восходящая на пик популярности сумка-бочонок или напоминающая своей геометрией коробок. Она достаточно вместительна (на одной «жилпощади в ней прекрасно будут чувствовать себя и документы, и, например, контейнер с едой»), и вместе с тем выглядит очень стильно. Очень сочетается такая сумочка с объёмной одеждой.

Почтово
Лучшим дополнением делового стиля станут необыкновенно модные нынче сумки-мессенджеры с длинной ручкой, которую принято носить через плечо наискосок. Впрочем, лёгким движением руки ручку можно отстегнуть (или заправить вовнутрь). Получится эдакий клатч, только в более серьёзном своём звучании. Абсолютный хит для бизнес-леди!

Ностальгично
Если ты подзабыла школьные годы, то сейчас самое время о них вспомнить — в моде сумки с жёстким каркасом и характерными застёжками-карабинами. На короткой жёсткой ручке, они до боли напоминают школьный ранец. Оцени ретро!

Милослава РАССКАЗОВА

Развод в тяжёлом весе

Он говорит, что бросит тебя, если не похудеешь. И ты в панике: как быть? Худеть или не худеть? А если муж всё равно уйдёт?

Действительно, женщины весьма часто приходят к специалистам — диетологам, психологам — именно с этой жалобой: «Супруг грозится развестись со мной, если я не стану стройной».

Благодаря масс-культуре в сознании большинства прочно укрепилась аксиома: «Худощавая фигура = сексуальная привлекательность».  И вполне понятно, почему располневшая (из-за беременности, болезни или ещё по какой причине) дама впадает в панику, лейтмотивом которой становится «Муж уйдёт, если я не похудею». Так бросит или нет?
На самом деле лишний вес второй половины в 9 из 10 случаях причиной развода не является. Поводом — да, сколько угодно. Но повод — это лишь спусковой механизм, позволяющий, в данном случае, мужу уйти от жены, не открывая своих истинных побуждений. Которые, кстати, он не всегда и сам осознаёт в полной мере. Так что, когда супруг говорит тебе: «Разведусь, если не похудеешь», зачастую большая ошибка думать, что он хочет, чтобы ты избавилась от лишнего веса. Скорее всего, он хочет именно развестись (самый жёсткий вариант) или что-то изменить в отношениях. А его претензии по поводу твоей фигуры, как правило, имеют под собой одну из трёх причин.

Лишний вес — лишь повод выразить недовольство
Мужу могут не нравиться твой характер, отношение к его маме, твоя излишняя инициативность или, наоборот, нерешительность. Но как об этом сказать? Опять же, вдруг ты в ответ приведёшь такие аргументы, что он останется в дураках? А полнота — вот она, есть, против этой претензии тебе возразить нечего. Впрочем, бывает и так, что супруг, как уже упоминалось, и сам не осознаёт своих скрытых мотивов и может искренне думать, что желает тебе добра, что причина разлада в семье именно в этих нескольких килограммах. Даже будет искать специалистов, смотреть с тобой «похудательные» передачи, подсовывать тебе журналы… Казалось бы, решение однозначное: худеть. Увы, при первой же твоей неудаче, приостановке снижения веса, вновь разовьётся конфликт. Такое ощущение, что мужчина хочет отнюдь не того, о чём просит. Он не нуждается в похудении женщины, он нуждается в укреплении повода быть ею недовольным.
Так стоит ли в этом случае худеть, или нет? Конечно же, не стоит! Как видишь, истинный мотив не в килограммах, а в общем положении дел. Больше скажу, если вдруг взять и похудеть, то на место полноты в качестве причины охлаждения тут же выдвинется другая. Причём такая, с которой ты уже, возможно, и не справишься.
Что делать? Попытаться понять, каков твой мужчина НА САМОМ ДЕЛЕ? Чем он занят, какими идеями живёт? Что его тревожит, что он хочет от отношений? Что действительно его не устраивает в твоём поведении (имей в виду, в длительных отношениях на первый план всегда выходит личность — характер, поступки, реакции, а внешность теряет значимость, становится привычной). Когда поймёшь, что же требуется твоему супругу, подумай — можешь ли ты ему это дать? И хочешь ли? Если ответ на оба вопроса «да», начинай работать над собой. Если же хоть один из ответов — «нет», поразмысли как следует — а нужны ли тебе эти отношения вот с этим человеком?

Полнота как способ манипулирования
Проще простого — «Ты же понимаешь, что такая толстая никому не нужна? Вот и цени, что я тебя терплю, от тебя не ухожу. И люби меня за это крепче. И вообще, забудь о себе, живи моими интересами, моими желаниями». В этом случае со стороны супруга ты, скорее всего, слышишь в свой адрес не придирки, а насмешки, подчас — весьма злые и унизительные. И тебе кажется, что лучший способ всё это остановить — похудеть. Не спеши.
Практика показывает, что чем стройнее становится жена, тем злее и раздражительнее делается муж-манипулятор. Ещё бы, ведь прямо на глазах «тают» такие удобные и, как казалось, надёжные «рычаги управления» своей второй половиной! Так что не удивляйся, если через некоторое время он просто запретит тебе стройнеть дальше. Естественно, обосновывая это либо заботой о твоём здоровье, либо экономией… Стоит ли всё же худеть в такой ситуации? Ради укрепления отношений точно нет — сама видишь, не поможет.
Что делать? Для начала попытайся восстановить своё душевное состояние и вместе с ним климат в семье. Скажи, стал бы твой муж насмешничать, если бы видел, что тебя это не задевает? Была бы у него необходимость всякий раз показывать, что он здесь главный, если бы сам он в этом не сомневался? Так что наиболее приемлемый выход из этой ситуации — стать взрослее, мудрее своего супруга. Ты ведь не станешь всерьёз доказывать ребёнку, что ты не толстая, или не виновата в том, что пополнела, правда? С ребёнком проще согласиться, уступить. Подыграть ему: «Да, толстая, да, никому кроме тебя не нужна. Давай уже успокоимся и будем делать то, зачем поженились!». Ну и перестань демонстрировать супругу, что ты «выше, умнее, сильнее». Когда необходимость доказывать, что он главный, у мужчины исчезнет, его придирки и насмешки станут гораздо мягче и реже.

Проекция
А вот это ситуация, в которой ты сама себе и преследователь, и жертва. Своё собственное недовольство фигурой и лишними килограммами ты как бы вкладываешь в уста мужа. И начинаешь искренне верить, что ему твоя полнота не нравится, причём настолько, что он готов разводиться. Этот механизм и называется проекцией: например, неуверенному в себе человеку постоянно кажется, что окружающие над ним посмеиваются.
Главное отличие этой ситуации от двух предыдущих — твоя фигура не нравится гораздо больше тебе, чем супругу, и ты в стремлении похудеть гораздо более настойчива, чем он. И снова тот же вопрос: стоит ли избавляться от лишнего веса? В общем-то стоит, но прежде всё же разберись — уже в своих — истинных мотивах. Если ты хочешь стать стройной для себя — вперёд, и бог тебе в помощь. Если для мужа — то хотя бы спроси у него, а надо ли ему это? Женщина на диете, если быть честными, не самое приятное существо в доме. И вполне возможно, что супругу гораздо проще мириться с твоими лишними килограммами, чем с испорченным голоданием характером. А если ты задумала худеть во спасение отношений, то не занимайся ерундой, а занимайся именно спасением отношений. Как говорил Цезарь, разделяй и властвуй. Или, если по-русски, мухи отдельно, котлеты отдельно.

Наталья Дегтярёва

Коварство кривых зеркал

Они толкают нас на необдуманные поступки и покупки.
Они нам беззастенчиво врут.
Как не попасться на их уловки?

С кем из нас такого не бывало — приходишь из магазина домой и понимаешь: купила вовсе не то, что нужно. Ну категорически не то, за чем приходила. Ругаешь себя за импульсивность, неумение распоряжаться деньгами и забываешь… Против нас, покупательниц
(а мы основной костяк ретейла), действует хитроумная по арсеналу своих инструментов техника продаж. Вот о ней-то, об уловках маркетологов и мерчендайзеров, о том, как нами манипулируют в магазинах, будем вести речь в рамках этой рубрики.

Зеркала не врут — это мы твёрдо запомнили из сказки о спящей царевне. В ответ на вопрос: «Кто на свете всех милее, всех румяней и белее?» волшебное стекло всегда сохраняло свою беспристрастность, какой бы ни была правда. Однако в реальной жизни всё по-другому. И добрая часть магазинных зеркал, увы, беспардонно врёт.
Думая о том, что зеркало в магазине помогает сделать правильный выбор, мы на самом деле попадаем в его капкан. Точнее, в капканы, грамотно расставленные маркетологами. Зная о нашей любви к собственному изображению, они нарочно размещают в торговом зале как можно больше отражающих поверхностей. Так подстегивается в женщине интерес к висящим на вешалках платьям, брючкам, блузочкам и так далее — и в конечном итоге провоцируется покупка.
Впрочем, «берут» нас (вернее, наши денежки) не только количеством зеркал, но и, собственно, их качеством. Приём «кривого зеркала» — достаточно популярный трюк. Самая частая уловка — небольшой наклон — и хоп, визуально у вас уже минус 5 кило, причём в самых «проблемных» местах. Второй по популярности трюк — длинная и узкая отражающая поверхность: примеряющим одежды она льстит сверх меры. А есть ещё и специальные, сделанные по заказу зеркала — с особым образом искажённой нижней частью. Смотрится дама в такое — и радуется: какие всё-таки у неё длинные ноги и стройные бёдра в этом костюмчике (платье, брюках), какой вытянутый силуэт… А на деле — не более чем оптическая иллюзия.
Свет — ещё одна хитрость, позволяющая приукрасить покупательниц. Правильно отрегулировав его, можно сделать так, чтобы он скрывал недостатки и подчёркивал достоинства. Будьте внимательны: если в магазине тёплое освещение, то наряд на вас будет смотреться лучше, чем это есть на самом деле.
В общем, к зеркалам в примерочных нужно подходить с установкой: «Доверяй, но проверяй». И тогда не будет ненужных покупок!

Милослава РАССКАЗОВА

Имиджобразование

Зачастую современная мода — всего лишь пародия на стиль, а нередко и полное его отсутствие. В этом смысле знаменитая Коко Шанель была права: «Мода проходит, стиль — остаётся». Так что ориентироваться на сводки с подиумов, равно как и копировать образы теледив вряд ли стоит. Несколько недель назад популярная телеведущая Екатерина Стриженова вместе со своей сестрой-дизайнером провела мастер-класс в рамках мероприятия «Одевайтесь правильно!» И окарала: эксперты в мире моды отмечают, что Екатерина нестабильна в своей манере одеваться: наравне с изысканными нарядами её замечают в совершенно непонятных.
Так что же такое стиль, что означает «быть стильной»? Этим вопросом мы и задались вместе с Алисой Бухариной — нашим постоянным экспертом, консультантом по имиджу и, собственно, стилю. Последний, по мнению многих, что-то вроде чувства юмора или музыкального слуха — научиться ему невозможно. А мы попробуем. Потому сегодня — никаких ошибок, только рекомендации.

Совет 1. Посмотрите на себя беспристрастно. Пусть близкая подруга вам поможет и честно (!) оценит достоинства и недостатки вашей фигуры. Полные ноги, чересчур широкие плечи, не слишком тонкая талия — всё это можно скорректировать правильной одеждой. Цвет глаз, волос, достоинства фигуры и даже характера — это всё составляющие вашего стиля. Стиль — это понимание себя.
Совет 2. Проанализируйте свой гардероб, выделите те вещи, которые отражают ваш внутренний мир, нравятся именно вам. Следить за модой, конечно, стоит, но без фанатизма: иначе рискуете потерять индивидуальность. Не копируйте стиль звёзд, относитесь к моде с юмором, оставайтесь верны себе — это, несомненно, заметят и оценят окружающие. Стиль — это значит быть собой.
Совет 3. Люди на улице оборачиваются вам вслед, значит, вы смелая и уж точно умеете выражать свою индивидуальность. Дизайнеры создают свои коллекции для подиумов, а сами предпочитают хорошо скроенные, часто простые, но из высококачественных тканей модели. Вот такой подход к моде — здравый, и вам стоит взять его на заметку. Стиль — это чувство меры.
Совет 4. Сложно отрицать важность деталей в образе: опрятность, чистые, аккуратные волосы и ногти, умеренный и уместный мэйк-ап, приятный, ненавязчивый аромат, правильно подобранные аксессуары. Помните: впечатление о вас может испортить оторванная пуговица. Стиль — это продуманные детали.

Консультации по имиджу и стилю
Алиса Бухарина, тел. 8-902-8-954-854

Оборонная мифология

Как, возвращаясь с работы по тёмному переулку домой, не спровоцировать преступника, а в случае нападения эффективно защититься от хулиганских посягательств?

Советов о том, как слабой женщине за себя постоять, сегодня немало. Есть особо популярные — вроде «удара в пах» или «шпилькой (каблуком, в смысле) по ступне». Однако многие из них неподготовленной барышне весьма трудно, а то и невозможно воплотить в непривычной, стрессовой ситуации. Вместе с нашим экспертом — Владимиром Клименко, инструктором Южно-Уральской федерации русского рукопашного боя, отделяем «самооборонные» мифы от правды.

Миф 1. Бей в пах
Нет, опасное заблуждение считать, что это — самый эффективный приём. Мужчина защищает это место гораздо лучше, чем ты думаешь, — это инстинкт. А если уж бить, то не по «достоинству», а чуть выше — в лобковую кость.

Миф 2. Зови на помощь
Нет, это бесполезно, считает наш эксперт. Вряд ли кто-то придёт на зов, а вот напавший на тебя бандит точно отреагирует — скорее всего, кулаком в лицо.
«Тем не менее кричать нужно, — считает Владимир. — Лучше всего — визжать на максимально высокой ноте, дабы оглушить противника. А затем — атаковать».

Миф 3. Попробуй договориться
Да, если не потеряешь самообладания, вполне можешь обхитрить напавшего. Если тебя грабят, кинь сумочку, ценности на землю. Как только преступник наклонится за этим добром — бей ему коленом в лицо и беги, что есть сил. Если же напал насильник, скажи, что всё сделаешь сама. Затем сними его брюки чуть ниже коленей (получатся отличные кандалы), зажми мошонку в кулаке и изо всех сил дёрни на себя с поворотом — противник в 99 процентах случаев лишится сознания. А если и не лишится, то бежать за тобой следом сможет не скоро…

Миф 4. Ударь в кончик носа
Да, даже щелчок по кончику очень болезненный и ухудшает зрение. «Однако же максимум, что вы сможете сделать непоставленным ударом — это разбить нос, — утверждает Владимир Клименко. — После этого будьте готовы, что ваш нос как минимум сломают».

Миф 5. Каблуком по ступне
Да, если ты сможешь ударить сильно и точно. И если при этом у тебя каблук с металлической набойкой, а у противника — летняя или осенняя обувь. Толстый зимний ботинок ты уже не пробьёшь.

Миф 6. Газом по глазам
Да, по мнению нашего эксперта, газовый баллончик — лучшее средство самообороны для женщины. При условии, что, проходя опасным маршрутом, ты несёшь его в руках: ведь напавший на тебя не будет ждать, пока ты раскопаешь оружие в дебрях своей сумочки! «Рекомендую баллончики на основе перцовой вытяжки, например «ШОК», — говорит Владимир. — Поскольку просто слезоточивые средства плохо или вообще не действуют на пьяных и наркоманов». Направлять оружие нужно чётко в глаза нападающего, и чем ближе, тем лучше — в идеале 20 – 25 сантиметров от его лица.

Миф 7. Удиви бандита
Да, нестандартное поведение может сработать в твою пользу. Сбей преступника с толку чем-то, не вписывающимся в «поведение жертвы»: смехом, неожиданным вопросом, песней, даже… поцелуем! А когда бандит впадёт в ступор, беги и кричи.

И всё-таки самое главное для твоей безопасности (после сопровождения в лице мужа/любимого/отца/брата) — умение быстро бегать. А после того как нападавший отстал, звонить в полицию — а не домой или подружкам. Тогда будут шансы задержать отморозка «по горячим следам», что и тебе на руку, и правоохранительным органам — в плюс. В общем, тренируйся кричать, сбивать противника с толку и убегать. А главное — будь осторожна.

Благодарим за помощь в подготовке материала Южно-Уральскую федерацию русского рукопашного боя.

Милослава РАССКАЗОВА

Имиджобразование

Ещё лет десять назад женщина вряд ли позволила себе надеть «леопарда», ибо стереотипы говорили о том, что это пошло и недостойно. Но времена меняются, и теперь дамы смело выходят «на охоту» в нарядах с рисунком под тигра, змею или зебру. Вот только — как всё-таки правильно носить animal? Вместе с нашим постоянным экспертом, консультантом по имиджу и стилю Алисой Бухариной учимся и тренируемся, что называется, на кошках. Вернее, «кошачьих» нарядах главной музыкальной российской «хищницы» Маши Распутиной.

Одежда
Надо сказать, что излюбленный певицей «хищный» принт соответствует её темпераментной и драматической натуре. Это тот случай, когда дама выбирает «леопарда» без риска стать приложением к нему.
Ошибка 1: Маша явно злоупотребляет «леопардом»: шарфик, шуба, блуза с «золотым» воротом под ней — это перебор, даже если вещи гармонируют между собой по цвету.
Совет: «Звериные» элементы в образе выглядят уместно и красиво в единственном случае: если их мало. Лучше всего — один предмет на один аутфит (обобщающее название наряда, туалета, ансамбля одежды и аксессуаров, особенно женских. — Прим. ред.), например, аксессуар: шарф, сумка, туфли, шляпа. При этом принт может быть любого цвета, сочетающегося с основным комплектом: от белого до фиолетового.
Ошибка 2: В своём сценическом наряде поп-дива попыталась совместить «леопарда» по оборке платья с классическим «горохом».
Совет: Даже если дама не мыслит себя без капельки животной агрессии, добавлять её в свой образ нужно очень осторожно. Так, платье Маши смотрелось бы много лучше, если бы «леопардовый» подол был не классического цвета, а бело-чёрный, в тональность самого платья. И, конечно, снова не забываем о чувстве меры: колготы и туфли в горох — это перегрузка деталями, лучше было бы надеть нейтральные, однотонные.

Причёска и макияж
Ошибка: Волосы Маши по цвету сливаются с шубой, создавая не цельную причёску, а нечто невнятное по форме.
Совет: Надевая шубу или актуальный ныне меховой жилет, посмотрите — как на их фоне смотрятся ваши распущенные волосы. Помните о том, что родной «мех» и дикий — всё-таки конкуренты. И если вы выбираете причёску из пышных прядей, которые будут струиться по вашим затянутым в пушистый «леопард» плечам, — образ станет просто-напросто неакцентированным, размытым. Поправить это легко: просто соберите волосы в хвост, косу или затейливую «шишку».

И напоследок, «хищницы». Звериная расцветка может сделать ваш образ по-настоящему роскошным, а может и опошлить его. Важно не перешагнуть ту тонкую грань, которая отделяет вкус от безвкусицы. И в этом смысле учитывайте особенности фигуры и возраст: после 35 – 40 лет будьте осторожны, одеваясь в animal, это может выглядеть слишком агрессивно. Сделайте свой образ в меру открытым, не отказывая себе в желании интриговать.

Консультации по имиджу и стилю

Алиса Бухарина, тел. 8-902-8-954-854

Застукала? Не пристукни!

Мы все этого боимся, хоть и не признаёмся никогда. Но думаем об этом. И каждый раз в голове возникает вопрос, который так и остаётся без ответа: «А что делать, если застала мужа с любовницей?»

Ну вот, случилось. Нежданно и негаданно. А может, и вполне ожидаемо. Как в дурацких пошлых и с рождения бородатых анекдотах: «Возвращается муж из командировки…» Только возвращаешься — ты. А он — в постели. Не один. Или ты к нему на работу заскочила, в кабинет без стука (да хоть и со стуком) вошла. А он, пардон, без штанов, и секретарша на коленях — тоже не слишком одетая. В общем, не так важна мизансцена, как сам факт: супруг застукан на измене. Шок. Ступор. И пульсирующий — даже не в голове, во всём теле — вопрос: «Что теперь? Что делать-то?». Но именно в эти первые секунды гораздо важнее чётко понять…

Чего не делать ни в коем случае
Во-первых, не устраивать скандал. Тот самый, классический — с матом, слезами, обвинениями, дракой, тасканием за волосы соперницы… Хотя бы потому, что в скандале никогда не бывает правых: все стороны выглядят безобразно, делают и говорят то, о чём затем обязательно пожалеют. Причём не важно, выйдешь ты из этой свары победительницей или нет — ты всё равно потом найдёшь в своём поведении то, за что сама себя осудишь, съешь, затерзаешь… Оно тебе надо? Думаю, нет. Поэтому — никаких скандалов.
Во-вторых, мелкого и гадкого членовредительства и порчи внешности тоже не нужно. В том смысле, что не надо тащить из кладовки баллон с автомобильной эмалью (или хватать с рабочего стола подарочную чернильницу из уральского камня, в которой ещё бултыхаются недовысохшие чернила) и щедро поливать волосы и лицо этой лохудры. По крайней мере, пока не разберёшься, кто она такая и какие у неё возможности: а то, не ровён час, потом тебя же (!) заставят оплачивать этой б…арышне услуги салона красоты.

Что делать?
Исходя из двух предыдущих «не», могу посоветовать и вариант поведения: спокойствие, только спокойствие. Пусть только внешнее, но — спокойствие. Что тебе необходимо, как воздух, дабы не наломать дров (черепов, рук и ног), так это пауза. Так что пусть твой благоневерный очухивается в объятиях… этой самой, а ты — выйди. Вот просто удались. На кухню или в кафе, пить кофе-чай. Только никакого алкоголя — он, как известно, отпускает с поводка нашу глупость. Ты ведь не хочешь, чтобы тебе потом было стыдно за себя? Думаю, нет. А самый лучший вариант — отправиться… гулять. Физическая нагрузка, как известно, сжигает адреналин, который мешает «трезво мыслить»: а именно сейчас это очень важно. К маме, подруге, приятельнице — ни-ни, ни в коем случае! Ты не в том состоянии, когда можешь себя контролировать, что называется, «от и до». Значит, запросто можешь наговорить чего-нибудь такого, о чём потом будешь жалеть. Стыдить себя. И поедом есть. А оно тебе надо? Думаю, нет. Поэтому лучше погуляй в одиночестве и поразмышляй.
Домой возвращайся только когда будешь более-менее готова к встрече со своим благоневерным. Но, опять же, не стоит с порога закатывать скандал. Даже если очень-очень-очень хочется. Сохраняя спокойствие (по крайней мере, внешнее), ты сможешь лучше управлять процессом и в конечном итоге добьёшься нужного тебе результата. А вот какой тебе нужен результат, неплохо бы решить во время «прогулки». Но, понятное дело, прежде чем в голове прояснится, тебя будет долго терзать вопрос:

Кто виноват?
Сэкономлю твоё время: все трое, но больше всего — ты сама. Можешь не соглашаться со мной. Но пока ты будешь винить исключительно других, ты будешь снова и снова наступать на грабли «супружеской неверности». А оно тебе надо? Думаю, нет. Значит, прежде чем выносить приговор и наказывать, разберись в себе. Попробуй понять, что ты сделала или не сделала такого, из-за чего стала возможна данная отвратительная ситуация. Полагаю, решишь ты этот вопрос не скоро, он действительно нелёгкий. Но ведь домой-то возвращаться надо, и делать что-то со всей этой «ситуёвиной» — тоже надо, причём сегодня. Так что вести следствие, определяя виновных, а также причины произошедшего будешь позже. Хочешь — не хочешь, ты всё равно будешь к нему возвращаться, пока не найдёшь все ответы. А чтобы двигаться дальше сейчас, тебе нужно решить…

Что ты хочешь?
Сохранить семью? Тогда придётся если не простить мужа, то, по крайней мере, сделать вид. Это ещё труднее, чем простить по-настоящему: обида, злость, горечь, недоверие будут точить твою душу. Некоторых «дотачивает» до неврозов, депрессий и психозов.
Разойтись с изменщиком, изгнать его с позором из своей жизни? А где гарантия, что без него тебе будет легче? Что ты не пожалеешь затем о своём решении? Что новый муж (а мы ведь в большинстве своём, отказываясь от старого, злорадно думаем: «Да я себе сто тысяч таких, как ты, и даже лучше найду!») будет тебе верен?
Устроить скандал, оторвать предателю кое-что, перебить в доме посуду? Во-первых, как уже говорилось, чревато неприятными для тебя же последствиями. Во-вторых, скандал сам по себе — не финал, а только ещё один промежуточный этап, и всё равно придётся что-то решать.
Можно сохранять ледяное спокойствие, и «зафиксированный факт измены» использовать в качестве средства манипуляции супругом. Правда, это уже будет не любовь…
В общем, вариантов много, и только тебе решать, какой из них выбрать. Подробнее об этом мы обязательно поговорим в одном из следующих выпусков «Женских страниц».

***
На самом деле мало кто из нас готов лицом к лицу столкнуться с правдой о неверности самого близкого человека. Мы можем сколько угодно подозревать, бояться, сомневаться… И вроде даже как хотелось бы знать наверняка, но… Многочисленные примеры показывают: большинству из нас не нужна эта правда. Потому что мы действительно не знаем, что с ней делать. И если ты с этим согласна, то самый простой способ — избегать даже саму возможность возникновения подобных ситуаций. Проще говоря, если сомневаешься в своём благоверном, не возвращайся из командировки неожиданно. Позвони и предупреди.

Р.S.: И последний совет. Любую ситуацию проще предотвратить, чем исправить. И в любви необходима профилактика. Что делать, чтобы муж не смотрел на других? Любить — да. Но этого мало. Важно научиться выражать свою любовь — так, чтоб он её видел, чувствовал, понимал. Важно говорить с ним на его языке любви. Хотите его изучить? Приходите на тренинг «Секрет долгих отношений: как продлить любовь на всю жизнь», который состоится 9 октября в 10.00 по адресу: ул. Васенко, 96, оф. 717. Справки и запись по телефону 8-951-48-248-70 (в будни, с 10.00 до 18.00).

Наталья ДЕГТЯРЁВА
тренер личностного роста

Температура внешности

Природные данные — это всего лишь 30 процентов твоего успеха. Правильный цвет, в оправе которого эти данные подаются,— оставшиеся 70. Определяем свой цветотип

Давайте отбросим модные и такие порой противоречивые в показаниях журналы и спросим у своего «света-зеркальца»: а кто его хозяйка по времени года? Эта информация вовсе не праздная: чтобы подчеркнуть красоту глаз и выгодно оттенить лицо, необходимо знать, какие цвета вам подходят, а какие противопоказаны. Для этого и нужно знать свою цветовую «температуру», иначе — время года.

Определить свой цветотип — «весна», «лето», «осень» или «зима» — не самая простая задача. Начнём с проверки того, как сочетаются с вашим лицом холодный и тёплый оттенки одного цвета, например, холодный розовый и цвет лосося или вишнёво-красный и красно-коралловый. Тестирование надо проводить при умеренном дневном освещении (не электрическом, но и не на ярком солнце). На вас не должно быть ни грамма макияжа, а если волосы окрашены, повяжите их платком белого цвета.
Итак, возьмите однотонные платки или кусочки ткани указанных цветов, сядьте перед зеркалом и поочерёдно прикладывайте их на зону декольте. Внимательно следите, как при этом меняется лицо: становится ли оно более свежим, румяным и отдохнувшим, более ярким и насыщенным цвет глаз и губ, или же оно словно тускнеет и теряет выразительность. Эти превращения подскажут вам, в каком направлении оценивать себя дальше. Вам «к лицу» цвет лосося? Это указывает на цветотип «весна». Красно-коралловый — вы, скорее всего, «осень». Холодный розовый подойдёт женщине-«лету», а вишнёво-красный — «зиме». А теперь обратитесь к таблице и уточните своё «время года».
Вы спросите, как использовать знание своего цветотипа? Старайтесь выбирать одежду так, чтобы у лица были подходящие вам цвета и оттенки (они указаны в таблице). Отдельно скажу о чёрном и белом. Если вы — «весна», «лето», «осень», белый и чёрный цвета по соседству с лицом вам противопоказаны, но если вы не можете обойтись без белой или чёрной блузы, майки, пиджака, то повяжите шейный платок или шарфик «вашего» оттенка — это спасёт ситуацию: освежит цвет лица, сделает образ интересным и более гармоничным по цвету. Белый цвет можно заменить кремовым или цветом шампанского. Также обратите внимание на всеми любимый серый цвет — у него множество часто почти неуловимых оттенков: серо-зелёный, серо-голубой, стальной, графит… Поэтому подбирать плечевое изделие, исполненное в серых тонах, нужно также обращая внимание на изменение цвета лица, как при определении цветотипа.
Кстати, в России самый распространённый цветотип — «лето», к нему можно отнести 70 процентов наших соотечественниц. Что интересно, женщины-«лето» обычно недовольны цветом своей шевелюры, они — главные потребители красок для волос.

Сезонное деление на цветотипы

«Лето»
(Наталья Водянова, Пэрис Хилтон)
Кожа бледная (розоватая, голубоватая, с оливковым подтоном).
Глаза могут быть и светлые (серые, серо-зелёные) и тёмные (карие, зелёные, синие).
Брови и ресницы никогда не бывают слишком светлыми, но и не чёрные.
Губы бледно-розовые.
Волосы светлые или русые (иногда чёрные).
Подходящие цвета: прохладные, матовые, сдержанные, «припылённые».

«Зима»
(Дита фон Тиз, Дженифер Лопез)
Кожа бледная (розоватая или голубоватая)
Глаза яркие (серые, синие, карие, серо-зелёные)
Брови и ресницы чёрные (или в тон волос)
Губы холодные розовые
Волосы могут быть и светлые (от почти белых до светло-русых) и очень тёмные (иссиня-чёрные)
Подходящие цвета: холодные, чистые, насыщенные, льдистые.

«Весна»
(Скарлет Йохансон, Бритни Спирс)
Кожа: бронзовый или золотистый оттенок.
Глаза светлые (голубые,
карие, голубовато-зелёные).
Брови и ресницы всегда светлые
(брови почти не видны).
Губы розовые яркие.
Волосы светлые (золотистые, рыжеватые,
льняные, иногда тёмно-русые),
чаще всего пушистые и тонкие.
Подходящие цвета: тёплые, лёгкие.

«Осень»
(Джулия Робертс, Джулиана Мур)
Кожа: бронзовый или золотистый оттенок.
Глаза тёмные (синие, карие, чёрные, зелёные)
Брови и ресницы чаще светлые
с золотым отливом и обязательно густые.
Губы от лососёвого до ярко-красного тёплого цвета.
Волосы с рыжиной (каштановые, русые) или чёрные.
Подходящие цвета: тёплые, землистые, глубокие, насыщенные, но не яркие.

Алиса БУХАРИНА
консультант по цвету и стилю
имидж-образование

Связаться с Алисой Игоревной Бухариной можно по телефону 8-902-8-954-854 или по адресу alice_leo@mail.ru

Имиджобразование

Наша новая рубрика с первого же выпуска нашла горячий отклик в ваших сердцах. Что ж, с большим удовольствием вместе с нашим экспертом, имидж-консультантом по цвету и стилю Алисой Бухариной продолжаем анализировать образы, создаваемые российскими селебрити, и учиться на их ошибках.

На этот раз обратим свой взор на самую, пожалуй, народную певицу на современной сцене. Нет-нет, это не Алла Борисовна, а та, которую эксперты уже пророчат в преемницы Примадонны — Елена Ваенга. Которая, кстати, посетит наш город уже совсем скоро, 11 октября.


Цвет
Шикарный голос, подкупающая искренность на сцене и — практически неизменное чёрное облачение. Серьёзно, Елену весьма нелегко увидеть в другом цвете.
Ошибка: Да, чёрный — это нестареющая классика, да к тому же — прекрасная основа для создания образа, однако злоупотреблять этим цветом опасно. При дневном свете он, как правило, выглядит слишком контрастно по отношению к цвету лица, особенно на обладательницах тонкой светлой кожи.
Совет: Чёрный к лицу, причём в прямом смысле слова, только представительницам цветотипа «зима». Таким, например, как американская исполнительница шоу в стиле бурлеск, фотомодель и актриса Дита фон Тиз (Dita von Teese).
Если вы относитесь к цветотипам «осень», «лето» или «весна», старайтесь избегать чёрного рядом с лицом, этим вы добавите себе пару лет и будете выглядеть уставшей.
Подробнее о том, как определить свой цветотип, читайте на нашем блоге http://itogi.blogspot.com и в одном из следующих выпусков «Женских страниц».

Одежда
Ошибка: Комплект, демонстрируемый Еленой, выглядит слишком буднично.
Совет: Юбка в горошек — это лёгкий отголосок ретростиля, «горох» практически не выходит из моды, и всегда смотрится очень женственно. Светлый верх сочетался бы с ней гораздо лучше, прекрасный вариант — белая блуза, заправленная в юбку. Дополняем комплект широким поясом, для смелых — красного цвета, либо классических белого, чёрного, серебристого, телесного — зависит от вашей фантазии и цвета дополнительных аксессуаров, и образ с лёгким налётом ретро готов.

Аксессуары
Ошибка: Елена просто в чёрном, и точка. Ни яркой детали, ни оживляющих-освежающих аксессуаров. Скучно. Мрачно. Даже траурно. Впрочем, перегруженность деталями или цветами — тоже плохо. Особо хочется заострить внимание на религиозных символах, в данном случае православном крестике: в светском обществе не рекомендуется широко демонстрировать столь интимные вещи.
Совет: Использовать аксессуары и украшения — как ювелирные, так и бижутерию. Уж если возникло желание надеть чёрную водолазку или блузу, то лучше всего декорировать её шарфом подходящего вам цвета, завязанным необычным узлом, шейной косынкой или бусами — это создаст неповторимый ансамбль. Но и тут помните: умеренность — показатель хорошего вкуса. Поэтому старайтесь сочетать в одежде не более трёх цветов. То же самое касается и украшений: серьги, браслет, колье и кольцо на вас, даже если они из одного комплекта, считаются дурным тоном, так что от одного из предметов лучше отказаться.

Причёска
У Елены Ваенги овальная форма лица, что, как я уже говорила, считается эталоном. Такому человеку подойдёт практически любая причёска и головной убор.
Ошибка: Часто слишком гладкие и залакированные причёски добавляют их обладателям возраста.
Совет: Длинные ухоженные волосы, как у Елены, можно легко уложить на косой пробор, завив на крупные бигуди, частично собрать их сзади, либо заплести в сложные косы, не выходящие из моды уже который сезон.

Консультации по имиджу и стилю
Алиса Бухарина, тел. 8-902-8-954-854

Имиджобразование

Современной, уважающей себя женщине, конечно же, хочется быть модной и стильной. Вот только не всегда хватает времени следить за фэшн-новинками и трендами. Зато всегда можно посмотреть на знаменитостей — звёзд кино, эстрады, политики: уж они-то наверняка «в теме»? Так ли это, или селебрити тоже делают стилевые ошибки? Разбираемся в нашей новой рубрике «Имидж-образование» под руководством эксперта, имидж-консультанта по цвету и стилю Алисы Бухариной.

Для премьеры мы решили взять недавно отгремевшую в Юрмале «Новую волну» и одну из самых ярких её звёзд — Ларису Долину.
Увы, созданный ею образ получился далеко не блестящим. Российская джаз-дива явно желает выглядеть моложе, но получается это у неё вульгарно и неуместно. Выходить в народ в таком смелом вечернем образе да ещё при дневном освещении — для женщины её возраста — самый настоящий моветон. А теперь — подробнее об основных ошибках.

Причёска
Эталоном красоты издревле принято считать лицо овальной формы с мягкими чертами, и задача хорошего стилиста — при помощи визуальных средств, макияжа, стрижки, и так далее — приблизить лик каждой конкретной персоны к этому самому эталону.
Ошибка: У Ларисы Долиной довольно крупное лицо и высокий лоб. Соответст­венно, пышная причёска, с нечёткими контурами визуально увеличивает и без того крупную голову.
Совет: Здоровые и ухоженные волосы, с натуральным оттенком (даже если они и окрашены) всегда в моде и в почёте. Певице стоило бы выбрать более гладкую причёску, с негустой чёлкой, корректирующей высокий лоб, более естественный цвет волос. Тогда вид был бы респектабельней.

Макияж
Судя по всему он также накладывался «для сцены», а не для выхода в белый день.
Ошибка: Контрастные волосы и брови — это совершенно недопустимо, так как последние смотрятся неестественно, будто нарисованы.
Совет: Брови должны быть на один-два тона темнее тона волос — это смотрится более гармонично и естественно.

Одежда
Как уже упоминалось, платье на Ларисе скорее сценическое — даже не для светского раута или похода в театр. И уж тем более не для появления на улице в дневное время.
Ошибка: Крой и конструкция данного «дизайнерского шедевра» довольно сложные, что делает невнятными очертания фигуры — Лариса выглядит бесформенной. Женщины подобного телосложения заблуждаются, одеваясь в балахоны из струящихся тканей: это не скрывает, а наоборот, подчёркивает недостатки, визуально делает формы ещё более пышными. Конструкция лифа, призванная «задрапировать» лишние килограммы в области талии, дала обратный эффект: талия ещё сильнее расплылась.
Совет: Дамам с подобными фигурами подойдут более жёсткие ткани, чёткие понятные силуэты с вытачками. Одежда должна быть точно по размеру — если она меньше, возникает эффект перетянутой «гусеницы»; больше — облачённая в неё женщина становится похожей на пирожное безе. Кроме того, стоит визуально «начертить» талию: Ларисе Долиной, например, нужно было «уравновесить» область бёдер более пышной юбкой, а лиф сделать гладким. И конечно, длина платья должна быть такой, чтобы показывать самую красивую часть ног. Есть простое правило: нижний край юбки, шорт или капри должен проходить по самой тонкой части ноги. Если это мини, то в самом тонком месте бедра, если миди — чуть ниже колена, если макси — то ниже икры… Встаньте перед зеркалом и медленно поднимайте край юбки — замечаете, как визуально изменяются ваши ноги? Вот так, без посторонней помощи, вы можете подобрать для себя идеальную длину юбки или брюк.

Цвет
Золотой в сезоне весна-лето 2011 актуален и считается трендом, но в том и сложность: нельзя слепо применять модные тенденции в чистом виде.
Ошибка: «Золотое золото» — платье и аксессуары в одном цвете.
Совет: Чтобы создать образ, который будет работать на, а не против вас, нужно грамотно трансформировать тренд. Учитывать особенности своей фигуры, внешности, возраст. Золото в этом сезоне прекрасно сочетают с белым, синим цветами, пастельными тонами: все оттенки бежевого, бледно-розового, цвета кофе и какао.

Консультации по имиджу и стилю
Алиса Бухарина, 
тел. 8-902-8-954-854

Раз щёлкнуть!

Сегодня мало кто обходится без фотоаппарата. Но всеми ли премудростями создания отличных снимков мы владеем?

Летние дни, вечера и ночи, всё это буйство красок и страстей, неоднократно воспетое поэтами, художниками, музыкантами, словно создано для… объектива фотоаппарата. И не так важно, с чем ты отправляешься на «охоту за красотой и настроением» — компактной цифровой «мыльницей» или профессиональной «зеркалкой». Разбираемся в тонкостях фотодела вместе с экспертом.

«Первый совет, который я могу дать, — выкинуть «мыльницу» и купить профессиональный аппарат, — улыбается наш собеседник, мастер высшего класса фотомастерской «Свет и тень» Алексей Александров. — Шучу, конечно. Современные компактные цифровые камеры — то, что идеально подходит для повседневной жизни, для дома, для семьи. По большому счёту, у всех непрофессиональных фотоаппаратов сегодня схожие параметры».
Сделать хорошие фотки обычной цифровой «мыльницей» — в общем-то не бином Ньютона. Первое и главное — изучайте возможности своего аппарата, советует наш эксперт. Что такое современная камера? Это оптика, соединённая с компьютером. Так что голову ломать нечего — пользуйся подсказками меню, позволь этому самому «компьютеру» помогать тебе выбирать наи­лучшие настройки для тех или иных обстоятельств, той или иной фотозадумки. Вот несколько важных «Заповедей фотографа-любителя»:

Не торопись
И почему, интересно, ты (ну ладно, твоя подруга), заполучив в руки камеру, начинает щёлкать всё без разбора? Долой принцип «Снимите это немедленно!» «Прежде чем щёлкнуть затвором, хорошо подумайте, что именно вы хотите снять», — рекомендует Алексей Вениаминович. Современные камеры позволяют как следует рассмотреть будущий снимок на экранчике, прикинуть так и эдак, изменить расстояние и угол обзора. В общем, как в той поговорке, семь раз отмерь, прежде чем щёлкнуть.

Не обрезай
Если ты снимаешь человека, он всегда должен умещаться на снимке целиком. Если не умещается — делай портрет или фотографируй по пояс.

Не повторяйся
Экспериментируй с ракурсом. Нет ничего хуже тысячи снимков тебя, твоего любимого или целой компании на фоне скульптур с Кировки или пальм у твоей гостиницы. Так что не ленись присесть и снять снизу. Или забраться на возвышение и щёлкнуть сверху. Ты удивишься, насколько простая смена ракурса преображает объект. Испробуй также технику ломографии: снимай навскидку, не глядя в видоискатель.

Не склеивай
«Фотография — это рисунок светом, — напоминает наш эксперт. — Профессиональному фотографу не нужны никакие 3D-технологии, он создаёт объём на снимке, управляя игрой света и тени». Увы, у компактных «любительских» камер не так много возможностей для такой вот «светописи», фокусное расстояние недостаточно большое. Поэтому задний план почти всегда будет сливаться с передним. Чтобы избежать этого «уплощения», тщательно выбирай фон — он и объект твоей съёмки должны хотя бы цветом различаться (если снимаешь мужа на фоне моря, то заставь его надеть красные плавки).

Не «зацентривай»
Знаешь, если ты снимаешь море и небо над ним, определив линию горизонта чётко в центр кадра, получится скучно. Так что пусть кого-то из них будет в два раза больше — и в снимке сразу появятся масштаб, размах и философский смысл! Впрочем, не стоит помещать точно посередине и человека — даже самого любимого-прелюбимого. Чтобы кадр выглядел профессионально выстроенным, расчерти его мысленно (или с помощью специальной функции, которая имеется практически у всех современных «цифровиков» (даже любительских) на девять квадратов, как поле для «крестиков-ноликов». Старайся размещать объект съёмки в точках пересечения линий или на линиях. Не станем разбираться, как это работает — чтобы, опять же, не забивать себе голову. Главное, композиция действительно от этого выигрывает!

Не бойся
Разные режимы съёмки — больший простор для создания художественных и просто забавных образов. Например, обрати внимание на «медленный затвор» (Slow Shutter). Суть его работы такова: при съёмке в сумерках яркие объекты будут оставлять светящийся след, в то время как остальная часть снимка останется чёткой. Включи этот режим, спусти затвор и помаши руками, не выпуская из них камеру. Зацени результат.

Не дёргайся
Даже если ты не пьёшь алкоголь в принципе, во время съёмки с тобой запросто может приключиться нечто, похожее на тремор. Проще говоря, дрогнет рука в самый ответственный момент — и получишь смазанное нечто вместо улыбки своего любимого малыша на фото. Так что затверди, как «Отче наш»: кнопку всегда нажимаем плавно, нежно, без рывков. Ну а если нет уверенности в собственных руках, старайся зафиксировать камеру вместе с ними. В качестве опоры подойдёт любая твёрдая поверхность — хоть горизонтальная, хоть вертикальная (в неё тоже можно упереться локтем).

Не обездвиживай
Видела, как некоторые люди готовятся к тому, что их сейчас будут снимать? Да-да, они замирают, нацепив на лица улыбку и максимально растопырив глаза — дабы не моргнуть! И сколько бы кадров не отщелкал фотограф — у таких «замороженных» на всех снимках одна и та же поза и выражение физиономии. В общем, ничего хорошего. Да и зачем тебе эти постановочные снимки? Лови в объектив жизнь и своих друзей в движении! Самые лучшие любительские фото получаются, когда люди не знают, что стали объектом съёмки.

Не зазнавайся
Любительские аппараты и фотографии, повторимся, хороши в повседневной жизни. Съёмки действительно важных событий — вроде первой свадьбы — лучше всего доверить профессионалам. Ну а в остальном — твори, дерзай, экспериментируй.

Диана ФРАЙ

Плохие советчицы

С кем ещё делиться секретами, радостями и горестями, как не с лучшей подругой? И, конечно же, именно она может подсказать правильный выход в сложной ситуации. Или — неправильный?

Именно к подруге мы бежим поплакаться на неурядицы в личной жизни. И уж если проблема касается сердечных дел, кажется, лучшей советчицы и не придумаешь. Вот только прежде чем поступить так, как подсказывает приятельница, советуют психологи, внимательно проанализируй её собственные отношения с мужчинами. А вдруг, сама того не желая, ближайшая подруга окажет тебе самую настоящую медвежью услугу? И вовсе не со зла, а из совершенно искренних заблуждений.

Так кому не стоит слепо верить? Специалисты выделяют несколько типов лучшей подруги.

«Я сама»
Есть девушки… свободные. Нет, не те, что пока ещё не встретили свою половинку, — эти ищут и обязательно найдут. К ним как раз таки можно прислушиваться, ведь желание у них то же, что и у тебя — быть счастливой с мужчиной. А вот другие, те, что свободны по собственному желанию, что декларируют избитое: «Все мужики — сво…», или барышни, одинокие потому, что просто не способны выстроить длительные отношения, и оттого их регулярно разрывающие, — никудышные советчицы. Ведь практически единственное, что они могут искренне порекомендовать тебе, — держаться от мужчин подальше. Но разве ты этого хотела? Так что подсказки таких вот пожизненно свободных и самостоятельных девушек, говорят психологи, лучше пропускать мимо ушей.

Твоя тень
Эта подруга никогда не предаст, не подставит, не обманет. Она всегда на твоей стороне и готова поддержать тебя, даже если ты неправа. В любой конфликтной ситуации она тут же превращается в твоего адвоката и готова защищать твои права даже ценой собственной жизни. Муж изменил тебе? Она первая проклянёт его. А если он вернулся с повинной, она будет уговаривать тебя либо простить гуляку, либо не прощать — в зависимости от твоего собственного настроя. Всё дело в том, объясняют специалисты, что для такой подруги главное — твой душевный покой, она так старается тебя осчастливить (пусть даже сиюминутно), что ждать от неё объективной оценки той или иной ситуации не стоит.

Жена неудачника
Или алкоголика. Или тирана. Или… В общем, если эта подруга сама не слишком счастлива в браке, если её девиз: «Хоть какой, лишь бы мой», то каких советов можно от неё ожидать? Правильно, супруга ловеласа, регулярно погуливающего «налево», тебе в подобной ситуации скажет что-то вроде: «Да ладно, все они изменяют. Но вернулся-то он к тебе, дай ему ещё один шанс, не разрушай семью!». Жена алкоголика начнёт убеждать тебя, что непьющий парень — либо больной, либо гей. А нормальные — все употребляют. И, что главное — мужик-то хороший! Ну а жертва домашнего насилия будет внушать, что «бьёт — значит любит». Если не хочешь оказаться в положении таких женщин — не слушай их советов.

Вся «в шоколаде»
«Она идёт по жизни смеясь» — встречала таких? У неё всегда всё просто супер, её муж точно соответствует запросу из старой песни: «чтоб не пил, не курил и цветы всегда дарил, чтоб зарплату отдавал, тёщу мамой называл…». Её дети — идеальны, дом — полная чаша и надёжная крепость, в которой всегда царят мир да любовь. В общем, не жизнь, а американская мечта! И многие из нас такой вот подругой восхищаются, завидуют ей и, конечно же, бегают за советами: ведь она точно знает, как превратить жизнь в сказку. Вот только, несмотря на чёткое выполнение всех рекомендаций, на тебе они, увы, не срабатывают. А потому, уверены психологи, что такая подруга… врёт. Причём не только тебе, но и — в первую очередь — самой себе. Она просто закрывает глаза на проблемы, делает вид, что плохого не существует — и внушает это всем вокруг. Так что если ты не страус, думающий, что наилучший выход в любой сложной ситуации — спрятать голову в песок, не слушай советов той, у которой якобы «всё в шоколаде».

Охотница — отличница
Этим девушка имя — перфекционистки. Они точно знают, что своими силами можно добиться успеха не только в карьере, но и в любви. Их девиз: «Каждый кузнец своего счастья». Вот только в сердечных делах он, увы, далеко не всегда срабатывает. Да, ты можешь стать «Мисс Совершенство» и «Мисс Интеллект» в одном флаконе: с идеальной фигурой, белозубой улыбкой, семью высшими образованиями и должностью Самого Главного Начальника. Но всё это не заставит мужчину влюбиться в тебя. И ты можешь хоть каждый день строчить «бизнес-планы», опираясь на советы подруги-перфекционистки — в сердечных делах они тебе не помогут.

У тебя наверняка возник вполне справедливый вопрос: «Так к кому же тогда обращаться?». Ответ на него давным-давно дал кто-то из великих мыслителей: «Те, к чьим советам стоило бы прислушиваться, никогда не дают советов». Ибо что бы там ни говорили про «учёбу на чужих ошибках», а в любовных делах есть только один надёжный советчик — твоё собственное сердце.

Диана ФРАЙ

Женская арифметика

Умом нас, как Россию, не понять, аршином общим тоже, увы, не измерить. У нас в области (как и по всей стране!) женщины давно уже не прекрасная половина, а большая часть. И какая у нас она, женская доля? Вооружившись поддержкой специалистов Челябинскстата, калькулятором и «сантиметром», мы произвели женскую «оцифровку». И вот они, результаты.

Итак, как и прежде, по данным последней всероссийской переписи (ВПН), супротив мужского племени нас в области — рать в 1 884 454 прекрасных единиц. Но вот рождается девочек по-прежнему меньше: 22 528 в год (а за первые четыре месяца текущего — 7102), это 48,3 процента от общего числа появляющихся на Южном Урале карапузов. Средний возраст «наследниц Евы» — 41,1 год. А вот первенца мы производим на свет примерно в 24 года.

Особенный и отдельный «бриллиант» нашего дамского круга — южноуральские многодетные матери. Пока неизвестно, что покажут цифры ВПН-2010, но по данным переписи 2002 года 9,4 процента (или 153 316) мамочек имеют троих наследников. Четырьмя детьми наградили мужей 38 427 женщин (или 2,4 процента). 18 829 челябинок (1,2 процента) произвели на свет пятерых детишек. Настоящие команды из более чем пяти «киндеров» имеются у 17 760 (1,1 процента) матерей.

А какие счёты у нас с личным счастьем? На 2002 год замужем, как за каменной стеной, были всего 47,3 процента леди. Иначе 858 177 дамочек. «Разведёнок» же намного меньше — 183 358. Какими будут результаты последней переписи, как говориться, поживём — узнаем, а узнаем — обязательно напишем. Главное будьте счастливы, девочки! Хотя бы среднестатистически….

«Внезапный дождь»

Японские кокотесты — новомодное увлечение, добравшееся и до России. На первый взгляд они кажутся незатейливыми и даже бесполезными, но выводы, которые следуют из простых ответов на простые же вопросы, на самом деле очень хорошо раскрывают человеческую сущность. В общем, попробуйте сами — пройдите тест «Внезапный дождь». Самое главное, не задумываться, а выбирать первый понравившийся ответ — именно он и будет единственно правильным для вас.

Вы идёте по улице, и вдруг начинается ливень! И чтобы добраться до укрытия — даже если бежать изо всех сил — вам понадобится минут пять. Как вы поступите?
• «Я найду навес или дерево и пережду дождь под ним».
• «Я не знаю, как долго будет продолжаться ливень, поэтому пойду как можно быстрее».
• «Я посмотрю, нет ли поблизости кого-нибудь, кто пустил бы меня под свой зонт, или магазина, где можно зонтик купить».
• «Я всегда ношу с собой в сумке складной зонт, и просто воспользуюсь им в случае внезапного дождя».

Ливень символизирует непредвиденные и неконтролируемые силы, действующие в нашей жизни. Например, внезапно вспыхнувшая ссора в семье (на работе, в компании, и так далее). Ваш ответ как раз иллюстрирует, как вы склонны реагировать и действовать, когда оказываетесь участником неожиданного конфликта. Итак:
Ответ 1. Вы относитесь к тому типу людей, кто предпочитает подождать, пока другая сторона успокоится, прежде чем организовать собственную оборону. Вы предоставляете оппоненту возможность кричать и бушевать до тех пор, пока у него не выйдет весь пар, а затем спокойно и объективно излагаете свою точку зрения. Одни скажут, что это разумный подход, другие назовут это трусостью.
Ответ 2: Вас интересует не столько конечный результат ссоры, сколько возможность открыто высказаться. Вы уверены, что правы, и спор не имеет смысла, но и концепция компромисса — не ваша тактика. Если противник злится — вы злитесь ещё больше.
Ответ 3: Вы не любите конфликтов и конфронтации, потому стараетесь всё сгладить и успокоить другого человека, как только ссора возникает. К сожалению, иногда это только ухудшает ситуацию. Возможно, вам необходимо хоть раз занять твёрдую позицию и выдержать бурю.
Ответ 4: Вы полагаете, что у вас есть ответы на любые вопросы и оправдания на каждый случай. Возможно, для вас спор — это всего лишь возможность отточить своё ораторское искусство, но другим вы кажетесь скользким и неискренним человеком. Хотя у вас, вероятно, и по этому поводу есть убедительное объяснение.

Двойное счастье!

Если тебе нужен обаятельный, привлекательный, остроумный и такой воздушно-лёгкий мужчина, самое время обратить внимание на Близнецов


Третьим знаком в зодиаке — Близнецами — управляет планета торговцев, путешественников и магов — Меркурий. Она наделяет своих подопечных такими чудными качествами, как многосторонность, обходительность, дипломатия, интуиция и проницательность, а также всевозможными талантами. И всё это — в двойном размере!

Где водятся?
Сила Близнецов — в коммуникабельности и живости ума. Этот мужчина хитёр, обладает прекрасным чувством юмора. Ему интересно буквально всё. Его можно встретить везде, где много народу, где суета и веселье, где обмениваются новостями или просто приятно общаются, и где он будет чинно прохаживаться, вступая в разговоры со всеми присут­ствующими — знакомыми и незнакомыми. На вернисаже, на премьере спектакля или фильма — Близнецы всегда стремятся не пропустить ни одной новинки, быть в курсе всех событий.

С кем водятся?
Если ты можешь рассказать что-то новое на любую тему — внимание Близнецов тебе гарантированно. Его привлекают интеллект и умение красиво выражать свои мысли. Поэтому будь разговорчивой, красноречивой и восхищай его быстротой и точностью мысли. Однако не увлекайся монологами: любому человеку интересно поболтать прежде всего о себе любимом. И Близнецы тут не исключение. Представитель этого знака больше всего ценит женщину-друга, с которой всё всегда можно обсудить. Его волнуют не столько нежность и романтичность, сколько блестящее остроумие, обезоруживают не слабости, а достоин­ства ума. Но не переборщи: эрудицию преподнеси не демонстративно, а по случаю и как бы нехотя, словно ты не придаёшь этому никакого значения… В общем, имей в виду: этому мужчине нужно, чтобы ты была немного другом, немного развлечением и немного партнёршей в любви. И ни в коем случае не ограничивай его личную свободу, которую он так ценит.

Как женятся?
Знак Близнецов наделяет своего представителя этакой противоречивой двойственностью. Сегодня он может явиться с цветами, духами и предложением отправиться в театр, весь вечер будет одаривать вниманием, улыбками, нежными словами и уверениями в любви, от которых все остальные мужчины тут же поблекнут в твоих глазах. Но на другой день он запросто может отменить свидание, а то и вовсе не позвонит. Тебя начнут терзать тысячи вопросов из серии «что было не так?» Неправильно вела себя? Или он просто шутил? Или у него есть другая женщина? Причём любое из этих предположений может оказаться верным.
Через неделю твой возлюбленный появится, но уже с совершенно другим настроением: злобно-саркастичный, раздражённый. Всё в тебе ему будет немило: от помады до литературных вкусов. Ещё через пару дней он превратится в угрюмого молчуна, от которого не добиться ответа ни на один вопрос…
Если ты сумеешь пережить все эти перемены, он опять предстанет перед тобой весёлым, обаятельным и остроумным, и вы вновь отправитесь в театры и картинные галереи, в музеи и на концерты. На этот раз он будет с тобой ещё нежнее и внимательнее, и ты сама не заметишь, как скажешь «да».

Какой он муж?
Если ты ожидаешь от семейной жизни постоянства, тепла и уюта, то мужчина, рождённый под знаком Близнецов, может тебя разочаровать. В палитре его настроений существуют все оттенки — от солнечно-жёлтого и безоблачно-голубого до беспросветно серого, и сказать, что светлых тонов больше, не получится.
Когда быт заедает, когда он видит, что попался на крючок привычки, у него мгновенно пропадает интерес и начинается поиск новых впечатлений — на стороне. Впрочем, сохранить его верность и обезопасить себя от измен довольно легко: позволь ему гулять на длинном поводке. Дружба для Близнеца гораздо важнее великой страсти. Его сексуальный интерес возникает скорее вместе с любопытством, нежели с сильным желанием. Кстати, у него очень слабо развито чувство собственности, а потому не жди и ревности. Если даже и дойдут какие-то слухи, твой супруг, скорее всего, просто отмахнётся от них. Ведь любовь для Близнецов — это, в первую очередь, не физическая, а интеллектуальная близость.

Как с ним развестись?
Очень просто: начни проявлять чисто «бабскую» натуру, зудеть, что самое главное — это семья, родст­венники, предки, дети, дом, обед, собственное хозяйст­во и домострой. «Тормозить» при всяком удобном случае, когда требуется что-то решить или высказать отношение. Он бросил мимолётный взгляд на другую женщину? Закатывай сцену ревности — невзирая на окружение, а затем ещё долго и нудно «пили» его. Поставь ультиматум: если муж хочет вымолить прощение, пусть сопровождает тебя в походе по хозяйственным и продуктовым магазинам, рынкам. Говори о детях, о текущем кране, о ценах на гречку… Попробуй обсудить с ним, как более выгодно составить маршрут объезда супермаркетов, чтобы сэкономить на скидках. Кроме того: будь исключительно серьёзной, ограничивай его свободу, игнорируй интересы, критикуй. И очень быстро твой супруг, рождённый под знаком Близнецов, сбежит от тебя куда подальше.

Марина ДУБИНИНА

Связаться с Мариной Николаевной Дубининой можно по телефону +79043096827 или по адресу Andromeda-z@mail.ru

Вот жмот!

Мужская жадность — на одном из первых мест в списке причин, по которым люди разводятся. Но существует ли она на самом деле, эта жадность, и можно ли с ней примириться и ужиться?

Подруга хотела провести отпуск в Таиланде, но муж согласился только на Турцию. Аргументировал тем, что там сейчас спокойнее всего, а от «всяких Таиландов не известно, что ожидать». Но мы своей женской компанией поставили однозначный диагноз: «Жмот!». У коллеги дочь замуж выходит, жених — из весьма обеспеченной семьи. Девушка хотела два колечка: первое — для помолвки, второе — обручальное-венчальное. Но молодой человек согласился только на одно. Жен­ская часть нашего офиса была единодушна: «Жмот!». Мой супруг не так давно преподнёс мне подарок. Точнее, прикатил — первый в жизни автомобиль, малышку «Шевроле Спарк». Вообще, он мог себе позволить подарить мне машину подороже — но зачем она неопытному водителю, ведь всем понятно, первый год — это насилие над «четырёхколёсным другом». Так что я считаю, что мой муж — умница и экономный. Но почему-то подруги и коллеги женского пола дружно выдохнули: «Жмот!» После этого у меня возникла масса вопросов

Как же понять, где у мужчины кончается бережливость, рачительность, хозяйственность и начинается жадность, скупость, скопидомство? «Бережливость не хочет ничего расходовать по пустому, скупость вовсе ничего не хочет расходовать, — процитировал мне французского политика Леона Сэя врач-психотерапевт Юрий Моисеенко. И пояснил: — Экономность изначально рациональна, а жадность и скупость — наоборот, иррациональны, и могут даже привести в перспективе к материальному убытку. Ну вот, скажем, не потратился на рекламу, денег жалко стало, а продажи в итоге упали. Это скупость».
Что ж, с этим разобрались. Но, скажите тогда, почему большинство представителей сильного пола не сразу проявляют эти весьма неприятные качества? Вроде замуж-то выходила за принца, щедрого и великодушного, а к серебряной свадьбе вдруг оказалась женой скупого рыцаря… «Действительно, скупость, жадность с возрастом обязательно становятся более заметными, — подтверждает Юрий Иванович. — Потому что с возрастом все черты характера «заостряются».
Значит, пока в женихах ходил, тщательно свои недостатки скрывал? Нет, мы, женщины, так и делаем. Но на то мы и женщины, чтобы так делать! А мужчине подобное поведение лукавое явно не к лицу! Зачем скрывать, что ты жмот, и обманывать честную девушку?
«Давайте разберёмся, а почему вам так важна щедрость партнёра? — предлагает наш консультант. — На мой взгляд, дело тут в жен­ском предназначении — продолжать род. И значит, надо найти такого мужчину, который сможет не только защитить, согреть и накормить супругу, но и поставить на ноги своих детей, обеспечить их будущее. Это инстинкт самосохранения и материнства. Так что мужская щедрость — это для женщины один из атрибутов мускулинности».
Получается, если следовать логике нашего эксперта, в период ухаживания, жениховства и первые годы совместной жизни наши сильные половины нам этот самый «атрибут» и демонст­рируют старательно, может быть, даже инстинктивно. А вот когда добыча завоёвана, окольцована и обременена наследником, можно уже и не притворяться, можно и себя настоящего показать… Ну и как с ним жить дальше? Как теперь от своего законного скупердяя добиваться хоть чего-нибудь — подарков, денег «на хозрасходы», отдых за границей?
«Знаете, меня всегда удивляет позиция «как мне добиться от него желаемого?» — говорит Сергей Иванов, психолог, создатель сайта ivanovsa.ru. — Если посмотреть на само слово «добиваться», то оно очень близко к слову «бить». То есть речь идёт о войне, некоторых боевых действиях: мне не дают, не хотят дать, но я хочу добиться и получить желаемое! И многие строят отношения именно по такой модели. А потом удивляются: а где же любовь? Поэтому я не буду давать рекомендаций по наиболее эффективным способам ведения боевых действий — их и так слишком много… Если воспринимать своего партнёра как равного, как взрослого, имеющего право жить так, как ему нравится, и уважать это — то всё меняется. И тогда вместо «как добиться?» появится «как сотрудничать?».
«Идеально — когда каждый отдаёт щедро другому, ничего не требуя взамен, но получает сполна, — поддерживает Юрий Моисеенко. — Если это касается семьи, то женщина, выходя замуж, никогда не должна становиться материально зависимой от мужа, иждивенкой. Это обязательно отложит негативный отпечаток на семейные отношения. Оба супруга должны быть уверены, что если с одним из них что-то случится, то второй сможет вырастить, прокормить, поставить на ноги детей».

Александра ШАТЦ

Чтобы «жадность» не разрушила семью:
• Если в отношениях для тебя важнее материальная сторона — настаивай на брачном контракте, это избавит от взаимного недопонимания и справедливо распределит финансовую ответственность каждого.
• Оба супруга должны быть уверены, что если с одним из них что-то случится, то второй сможет вырастить, прокормить, поставить на ноги детей.
• Помни: чем больше ты восхищаешься щедростью мужчины, тем более щедрым он становится.

По почерку лица

Хочешь прочесть любого — да хоть саму себя! — по чертам лица, распознать с их помощью натуру человека, заглянуть в его внутренний мир? Твоему вниманию — маленькие тайны большой физиогномики

Не морщьте носик, дамы: речь пойдёт о нём, этом враге № 1 нашей молодости. Или попросту говоря — о морщинах. Да не делайте вы лицо, не прищуривайте неодобрительно глаза — складки на коже от этого и появляются! Ведь у каждой из нас существует свой полностью сформировавшийся мимический «почерк». И его отпечатки.

В «сетке» информации
Согласитесь, красавицами нас делают не только и не столько анатомические особенности, сколько живые проявления наших эмоций. И повседневных проходящих, и, особенно, постоянных фоновых. Помните ведь старое: «Не по хорошу мил, а по милу хорош». На том стоим, но за это и расплачиваемся. Морщинами. Выгодный бонус от которых, пожалуй, всего лишь один: по ним, как между строк, можно прочесть не только себя, но и вредную начальницу, и вообще кого угодно!
Итак, будем работать с мимическими масками. Наша цель — научиться, как графолог по почерку, узнавать особенности характера и состояние здоровья по вполне материальным следам наших постоянных глубинных эмоций, которые выражаются в устойчивых мышечных зажимах. Самое главное — понять, что морщины возникают в конкретных местах отнюдь не случайно, «адрес» им прописывают определённые психологические и физиологические особенности организма. А они, в свою очередь, играют не последнюю роль, когда мы составляем представление о человеке.
Есть, конечно, эдакий универсальный способ диагностики по морщинам лица, дошедший до нас из глубокой древности. Согласно ему, у людей, испытывающих чаще положительные эмоции, складки на коже направлены наружу и вверх. Те же, кто живёт в постоянном негативе, имеют морщины, направленные наружу и вниз.

Меридианы и параллели натуры
Если общего впечатления от субъекта по его портрету — оптимист человек или, напротив, пессимист — вам недостаточно, обратимся к более детальному анализу. Итак, пойдём «от яйца» — анализируем лоб. Параллельные волнообразные морщины на нём обозначают заботы, стрессы, постоянное напряжение и проблемы. Их обладательница, как правило, с трудом доводит начатое до конца и имеет большую склонность к сплетням. А маленькие горизонтальные морщинки над самими бровями свидетельствуют о порядочности. У тех же, кто усиленно занимается умст­венным трудом, лоб часто прорезывает вертикальная морщина между бровями — когда человек над чем-то глубоко задумывается, он обычно сдвигает брови.
Спускаемся ниже — к очам прекрасным. Если морщинки расположены вокруг глаз радиально, но человек не близорук, это свидетельствует о любопытстве, мнительности и подозрительности. Такой человек дотошен, въедлив и внимателен к мелочам. Пресловутые лучики улыбчивости и доброго нрава свидетельст­вуют также и том, что человек обладает слабой нервной системой. У людей, которые часто удивляются, образуются мелкие горизонтальные морщинки на верхних веках и над ними, проявляющиеся, когда человек поднимает брови.
Теперь нижняя часть лица — о чём она расскажет? Так, морщинки от ноздрей и до краёв рта выдают разочаровавшихся в жизни людей. Лучами складочки отходят ото рта у людей застенчивых и избегающих реальности. А вот расположенные ниже рта морщины свидетельствуют лишь о болезнях.

Метки нездоровья
В самом деле, многие морщины расскажут не только о натуре человека, но и о его здоровье, о каких-то неполадках в организме. Так что диагностика по линиям лица — ещё и способ проверить не только психическое, но и общее здоровье. Итак, собираем анамнез.
По традиции, начнём со лба. Вертикальная морщина в центре между бровями на уровне переносицы свидетельствует о проблемах с желудком. Если она расположена правее — это признак дисфункция печени и желчного пузыря. А если левее — то селезёнки. Горизонтальная морщина между бровями сигналит о проблемах в шейно-затылочной зоне. Она, например, может быть симптомом остеохондроза.
Глаза — не только зеркало души, но и ещё один важный показатель здоровья. Так, морщины под глазами в форме полумесяца — проекция возможных проблем с мочевым пузырём. Мешки под глазами указывают на непорядок с сердцем. «Гусиные лапки» в уголках глаз могут служить ещё одним признаком слабости желчного пузыря.
Идём ниже: анализируем нос и губы. Глубокие, симметричные с двух сторон носогубные складки дают знак о нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта. Вертикальные неглубокие морщинки над верхней губой, как правило, появляются только у представительниц слабого пола и говорят о гинекологических заболеваниях. Вертикальные же складочки от уголков рта вниз — признак гастрита с пониженной секреторной функцией и предрасположенности к заболеваниям поджелудочной железы. Трещинки в уголках рта говорят о нарушении водно-солевого обмена, а может быть, и о гидронефрите — нарушении выведения жидкости почками. Линия у правого уголка рта — тоже не только признак весёлого нрава: она позволяет предполагать нарушения в пищеварительном тракте, а также повышенную агрессивность. Морщинка у левого уголка рта может быть симптомом слабости желудка.
Ну и напоследок — о нижней челюсти. Если морщины возникают на скулах в большом количестве, это свидетельствует о сниженной функции желудка и поджелудочной железы. О проблемах с мочевым пузырём говорит вялая и обвислая кожа, а вот если она напоминает прозрачную плёнку, то необходимо проверить состояние печени. Слегка припухший подбородок может означать, что почки работают на износ.

Морщины — это не «побочный продукт» жизни, с которым нужно мириться. Дорогие омолаживающие кремы — это хорошо и замечательно. Но если вы продолжите гримасничать, спать на излишне высоких подушках в позе, когда голова склонена на грудь, питаться неполноценно — никакие косметические средства и процедуры уже не сделают «печёное яблоко» гладким свежим наливным фруктом.

Милослава РАССКАЗОВА

Сколько стоит хобби?

Сегодня рукоделие стало модным. Очень модным. Но прежде чем стать мастерицей того или иного «прикладного творчества», придётся потратиться. Мы провели небольшое исследование и предлагаем вашему вниманию список самых «топовых» женских хобби.

 

Крестовый подход
Вы думали, это скорее достойно уроков труда в начальной школе и вообще позапрошлый век? Спешим вас разубедить: вышивание крестиком — самое модное нынче хобби. Абсолютно стильное и очень умное — в прямом смысле. Народная мудрость «кто занимается вышиванием крестиком — не по­глупеет никогда» подтверждается современными психологами: ведь иголка с ниткой и бисером в руках развивает мелкую моторику пальцев, а следовательно, и мозг.
Итак, если вы неусидчивы, но хотите научиться такому поистине мудрому и важному качеству, как терпение, если у вас есть свободные вечера и желание богато (средняя стоимость готового расшитого панно сегодня — 6 – 8 тысяч рублей) украсить свой дом и даже гардероб — освойте этот, по правде говоря, нехитрый вид рукоделия.
«Для начала вам понадобится всего рублей 150, — рассказывает вышивальщица со стажем Мария Филиппова. — Ну а дальше всё будет зависеть от вашего творческого роста и «аппетитов». Проще всего, конечно, начинать с покупки спецнаборов для вышивания, в которые уже включены «расходники» — нитки, канва, иголка и схема. Они различаются по размеру и количеству цветов в рисунке, всё это влияет на их стоимость. Впрочем, пару раз вышив по этим наборам, даже по таким хорошим, как «Золотое руно», я пришла к выводу, что покупать всё по отдельности — гораздо дешевле. Когда вы будете вышивать уже достаточно большие репродукции картин, вы оцените разницу — цена будет в два, а порой в три раза меньше».
Оказывается, вышивают сегодняшние мастерицы не только живописные панно на стену, но и косметички, роскошные сумки и даже ёлочные игрушки. «Поскольку вышивка идёт в две нитки, — добавляет Мария, — именно они должны стать вашим главным, постоянно пополняемым ресурсом. Самые дешёвые и довольно неплохие по качеству — мулине «Гамма», 8 – 10 рублей за моточек. Имейте в виду, что на каждый цвет ниток вам понадобится иголка с тупым концом (гобеленовая) по 6 рублей за штуку. Ну а кусок хорошей канвы размером 40 на 40 сантиметров, по которому можно вышивать без пяльцев, обойдётся в 50 рублей. Бисер, ленты, прочая фурнитура — всё это по вашему желанию и размеру «красной цены» на хобби. Благо схем для вышивки крестиком в Интернете и в специальных журналах — полно, так что — творите!»
 

Игры в куклы
Все мы знаем об авторских игрушках вроде мишек Тэдди или наших родных, кондовых «дымковских». Авторская кукла — это сегодня особый шик, создать её — целое искусство. Коллекционным игрушкам ручной работы несть числа, но сегодня самые популярные — куклы и звери Тильда.
«Лет 10 назад, — рассказывает челябинский тильда-мастер Елена Яковенко, — норвежский дизайнер Тони Финнангер выпустила книгу о том, как сшить Тильду, и каталоги выкроек. В отличие от Тэдди и прочих «мягких» брендов, вы никогда не найдёте такую куклу в магазине. Это (как первоначально у древних славян, которые шили куклы-обереги и куклу-судьбу: насколько качественно и красиво сошьёшь — такая и будет жизнь) стопроцентно ручная работа и акцент на натуральные материалы».
Интересно, что у настоящих Тильд со славянскими куклами есть ещё одно сходство: ни у тех, ни у других нет рта. А у последних — ещё и глаз: по мнению наших предков, кукла с лицом обретала душу и могла быть использована для колдовства и наведения порчи. Впрочем, Тильды — это и куклы, и разные зверушки: мишки, зайки и прочие представители фауны.
«Набор для изготовления Тильды обойдётся от 150 до 1000 рублей, — говорит Елена. — Для начала выберите выкройку куклы или животного: их можно скачать из Интернета и распечатать на принтере, на специальных сайтах есть подробные инструкции и все рекомендации. Затем приступите к закупке ткани. Как правило, Тильды шьются из натуральных тканей, например льна, поскольку коронная особенность этих кукол — в загаре, для достижения которого ткань можно покрасить опять же натуральными материалами вроде кофе или корицы. Также подходят флис, фланель, а на одежду — вообще любая ткань, желательно с мелким рисунком. Ну и не забудьте про иголки, нитки и ленточки. Отдельная тема — набивка. Самое простое — «разобрать» старую подушку или же купить в магазине синтепон или холофайбер. На волосы вашей кукле/зверушке пойдёт любая пряжа. Для платья и отделки используйте ненужную одежду, платки или разные лоскутки, словом, всё, что найдёте дома. Я — поделюсь секретом — шью кроликов и других зверушек из тканых кухонных салфеток.
Все материалы подготовлены — теперь дело за малым. Выбрав игрушку из каталога, кроим её на бумаге, с бумаги переносим на ткань и — начинаем шить. Я шью вручную, буквально всё своё тепло отдаю игрушке, впрочем, крупные детали можно строчить и на машинке. Вся работа занимает от 2 до 6 часов, в зависимости от сложности. А ещё я зашиваю в свои куклы и игрушки ваниль, кофе или корицу. Получаются очаровательные, тёплые арома-игрушки».
 
Сама себе издатель
«Книга из вырезок», или, по-английски, скрапбукинг, сегодня просто у всех на слуху. А у многих предметы этого искусства красуются в стенном шкафу, на полках, рабочем столе и даже на стене. Нет, с типографским ремеслом тут ничего общего. А вот с «колдовст­вом» над его продукцией — в самую точку!
Итак, скрапбукинг — это вид ручного творчества, основная идея которого состоит в изготовлении и оформлении фотоальбомов, открыток, рамок, обложек. Стоимость такого хобби одна из самых низких, зато отдача — самая благодарная. Судите сами: у нас только восемь государственных праздников в год, прибавьте к этому многочисленные международные, конфессиональные, корпоративные и личные — просто непрерывное веселье! Согласитесь, как будут рады окружающие в знаменательные дни вашим необычным, авторским презентам!
«Для создания открытки, — говорит челябинская мастерица Наталья Курочкина, — вам понадобятся: основа для открытки или лист плотной фактурной бумаги, цветочки или стразы для скрапа, брадсы (элементы, представляющие из себя «шляпку» любой формы и дизайна с двумя ножками, которые продеваются в отверстие и разгибаются в разные стороны. — Прим. ред.) — это чтобы крепить все составляющие, штампы, штемпельная краска и подушечки для неё. Этот минимум можно купить в отделах канцтоваров или специализированных интернет-магазинах. Кружево, пайетки, бисер можно приобрести в швейных, художественных и подарочных салонах». Кроме самих «запчастей» вам понадобятся фигурные ножницы, нож для бумаги и инструмент для тиснения (палочка с металлическом шариком на конце).
Такой первоначальный набор для начинающего скрапбукера обойдётся рублей в шестьсот. Из этого арсенала можно сваять к следующему празднику продиктованные только вашей фантазией «поздравляшки» для всех близких. Цветной картон и различные стразы можно приобрести в худо­жественных и подарочных салонах, фигурные ножницы продаются практически в любых канцтоварах. Обойдется это удовольствие всего рублей в 200 – 300. Специальная же заготовка под одну авторскую открытку обойдётся дороже — 100 – 200 рублей за штуку.
 
Фантазию — «на мыло»
Сварить кусок пенящегося мыла по-домашнему — скоро, наверное, свекрови станут этим заданием проверять будущих невесток на «профпригодность». Мода на мыловарение в последнее время взяла в свой чистый плен рекордное число женщин. Пожалуй, каждая из нас если ещё не «колдовала над котелком», то давно мечтала это сделать.
«Чтобы купить необходимое по минимуму, — рассказывает Юлия Тупикова, увлёкшаяся этим «скользким» (в хорошем смысле) хобби, — у меня ушло около 2 тысяч рублей. Самыми дорогими в этом списке оказались формочки для мыла. Их ценовой диапазон — от 50 до 300 целковых. Мыльная основа стоит примерно 200 – 300 рублей за килограмм. Красители — 10 рублей за пузырёк, их хватает надолго, впрочем, поклонники натуральности могут заменить их кофе и обычными отжимами из ягод или фруктов и овощей. Такие же «долгоиграющие» и ароматизаторы — 50 – 60 рублей за ёмкость, и масла — 70 – 100 рублей за бутылёк. Можно купить также блёстки — очень нарядное мыло получается. Или натуральные добавки — вереск, мак — на ваш вкус».
«Это миф, что с мылом связана целая «опера» — продолжает Юлия. — На самом деле мыло «с сюрпризом» изготавливается очень быстро! Изначально я пробовала топить мыльную основу на водяной бане, но это занимает достаточно много времени. С микроволновкой процесс варки ускорился в разы! В итоге на мыльный креатив у меня уходит минут 30 — с учётом отмывания посуды. А застывает полезное в быту, а главное — натуральное, не сушащее кожу и абсолютно автор­ское, ручное мыло примерно в течение часа.
 

Непростое украшение
Настоящий хит среди современного рукоделия — бижутерия. Мастерицы осваивают в этом направлении всё новые и новые техники. «Если «повязушки» (обвязанные нитью серьги-бусы-браслеты. — Прим. ред.) и проволочные украшения более-менее привычны нашим женщинам, — говорит директор творческой мастерской «БелКо» Вера Белопольская, — то к модным войлочным пока относятся с заинтересованной осторожностью. Если говорить о стоимости материалов, то для создания простых вязаных бус необходимы нитки ирис или мулине, сами бусинки — например, пластмассовые, крючок, вощёный шнур, лента или ювелирный тросик, какие-нибудь красивые бусины, ну и, само собой разумеется, немного терпения и фантазии. В итоге, потратив от 100 до 300 рублей на материалы и около трёх-семи часов (в зависимости от сложности задумки), вы получите единственное в своём роде эксклюзивное украшение».
С нашумевшим по глянцевым журналам войлоком всё гораздо сложнее: сама шерсть для валяния стоит от 100 рублей за 100 граммов. Для валяния используются специальные иголки (от 110 рублей за штуку). А сам процесс достаточно кропотливый. На сваливание шариков для бус может уйти даже не один день. Вот и получается, что войлочные украшения выходят дороже других, но, с другой стороны, красота и мода требуют жертв.
 
На крючке
Как ни странно, сегодня вязание — снова на пике популярности. В моде не только свитеры, шарфы и иже с ними, созданные из пряжи собственными руками, но сам процесс создания (уж простите за тавтологию). Говорят, в Москве гламурные девицы даже обзаводятся специальными дизайнерскими корзиночками для клубков, спиц и крючков: в будуаре каждой уважающей себя светской львицы такой аксессуар с «расходными материалами» для хэнд-мэйда должен стоять на самом видном месте.
Впрочем, вязание — это не только дань моде, но и весьма практичное хобби. Судите сами: тёплый свитер ручной работы из… ну, скажем, ангоры в магазине будет продаваться тысячи за три. Если же связать его самостоятельно, цена упадёт как минимум вдвое.
Для того чтобы стать самой себе дизайнером и создателем вязаных вещей, требуется не так уж и много: набор крючков (или спиц), доступ в Интернет (там можно найти всё — от уроков для начинающих до схем самых разных моделей одежды и даже обуви), пара-тройка часов свободного времени в сутки. И конечно же, терпение вкупе с усидчивостью: вязание — процесс неспешный и довольно кропотливый. «На самом деле это почти медитативное занятие, — делится наш редакционный фанат этого хобби Александра Шатц. — Садишься вечером с крючком и пряжей и реально отключаешься от всего мира. Для меня это лучший отдых, очень разгружает голову».
Что же касается стоимости этого истинно женского увлечения, то она, в общем-то, невелика. Один крючок стоит около 30 рублей, пара спиц — в пределах 60. Впрочем, инструменты лучше приобретать наборами — и дешевле, и удобнее. Например, комплект из 20 крючков (размеры от 0,5 до 10) — 400 целковых. Разброс цен на пряжу широк, поскольку ассортимент ниток для вязания у нас очень и очень приличный. Тут всё зависит от того, что вы задумали вязать. «Скажем, летняя кофточка 48-го размера из стопроцентного хлопка мне обошлась в 600 рублей, — продолжает Саша Шатц. — Это пять мотков пряжи по 120 «рэ» каждый. — Впрочем, в магазине такая вещь продавалась бы тысячи за полторы. А вот на тёплый, пушистый, широкий шарф ушло два мотка мохера по 75 целковых каждый. В общем, ваши расходы зависят исключительно от ваших идей. Если же подсчитывать ежемесячные «вложения»… Ну вот мне, человеку работающему, за тридцать дней удаётся воплотить в жизнь либо две «задумки» среднего размера — вроде кофточки, либо одну крупную — например, платье. В рублях это — от одной до двух тысяч, не больше».

Милослава РАССКАЗОВА